Etiqueta: Yoga Iyengar

  • Alegría – RETIRO DE YOGA en Tepoztlán – Noviembre, 2017

    En este retiro decidimos vender las playeras del retiro también al público en general y lo obtenido destinarlo a damnificados por los sismos de septiembre. El 1 de febrero de 2018 hicimos el donativo. Para ver el recibo y más información sobre el proyecto al cual destinamos lo recaudado haz clic aquí: Alegría para el Istmo post sismos. 

    alegríamuditā  – prāā – apreciación – āsana –  agradecimientosvādhiṣṭhāna chakraregocijosukhafelicidad  mudrā  ānanda dicha

    Descubre la relación entre estos conceptos y acciones y cultiva la alegría –una de las cualidades de la inteligencia del corazón– en este retiro de yoga de tres días que compartiré del 10 al 12 de noviembre en La Casa Azul, en el energético pueblo de Tepoztlán, Morelos. 

    "Alegrarse del bienestar de los demás es compartir las riquezas del mundo. Cuando introducimos nuestra copa en el infinito nos enriquecemos, pero el infinito no disminuye por ello." B.K.S. Iyengar, Luz sobre la Vida.

    Inversión y descuentos:
    Incluye
    hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, mudrās corporales,  prāṇāyāma, meditación, así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi.

    Si pagas antes del 17 de septiembre: $4,100 pesos. 
    Si pagas antes del 17 de octubre: $4,400 pesos.
    Pago sin descuento: $4,700 pesos. 

    Puedes reservar tu lugar con $1,000 pesos.

    Imparte: Fernando García Aguinaco,  maestro certificado de  Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Yoga Fernando – Namaskara Yoga y Una Vuelta por India y es maestro de ShriTv  

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    Fer.taller-17web

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    La-casa-azul-tepoztlanLa cita es el viernes 10 de noviembre de 2017 a partir de las 15:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 12 de noviembre después de la comida.

    Viernes 10 de noviembre

    A partir de las 15:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 11 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Dinámica grupal

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 12 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    ¡Namastē! 

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  • Invitacion a curso de yoga en jueves y viernes santo

    Subita-alegria-sarvangasana-wSi te interesa profundizar tu práctica de yoga esta semana santa, te invito al siguiente curso.

    Curso en jueves y viernes santo.

    Fechas: Jueves 13 y viernes 14 de abril de 2017.
    Horario: 09:30 a 13:00 horas.
    Costo: dos días: $900 pesos; un día: $500 pesos.  

    Este curso está destinado a un grupo mediano. El cupo es limitado. Se ofrecerá cerca de Plaza Carso (Museo Soumaya) en la Ciudad de México.

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e  o escribe un comentario al pie de esta entrada. 

     

    Namasté,
    Fernando. 

    Iyengar Certification Mark+ 

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

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    Si te interesa recibir notificaciones por correo-e de artículos relativos a yoga y talleres que imparto, por favor llena los siguientes campos:

  • Clases de yoga

     En 2017 y 2018 año imparto las siguientes clases regulares: 

    • Lunes y jueves de 07:00 – 08:30 horas

    En la Colonia Irrigación, Ciudad de México. Más información aquí, escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

    • Lunes y miércoles de 09:00 – 10:30 horas *hasta el lunes 21 de enero de 2019.

    En la Colonia Irrigación. Más información aquíescríbeme o llama al 04455-2938-4655.

    • Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

    Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
    Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
    Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

    • Martes 19:30 – 21:30 horas

    Cursos de profundización de varias sesiones.  
    Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
    Nota: algunos martes no hay estos cursos de profundización .  Clic aquí para más información.

    • Sábados de 09:30 – 11:00 horas
    • Sábados de 11:30 – 13:00 horas

    Desde el 4 de febrero de 2017 doy estas clases sabatinas en la Colonia Irrigación. Para más información clic aquí.  

    RETIROS, TALLERES y contacto:

    • La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com.
    • Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ o aquí mismo, unas líneas más abajo.
    • Lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.

    Que sea un significativo año de profundizar en tu práctica, bienestar, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad. 

    Seguimos en contacto.

    ¡Namasté!

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Más información aquí.

     

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    Correo electrónico
    Nombre
    Apellidos
     
     
    Namasté,
    Fernando.  

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  • Nuevas clases de yoga en sábado

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    Desde el sábado 4 de febrero de 2017 doy las siguientes clases en la Colonia Irrigación: 

    • De 09:30 a 11:00 horas.
    • De 11:30 a 13:00 horas. 

    Ubicación: Muy cerca de Plaza Carso (Museo Soumaya) en la colonia Irrigación en la Ciudad de México.

    Si te interesa participar en esta clase favor de mandarme un correo-e o escribe un comentario al pie de esta entrada. 

    Realizamos yoga para profundizar, conocernos mejor, ser congruentes con lo que creemos y volvernos más ecuánimes. Gracias a la práctica de yoga podemos compartir estas cualidades, equilibrio y armonía con nuestro entorno.  

    Namasté,
    Fernando. 

    Iyengar Certification Mark+ 

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

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    Yogafernando-550x100

    Si te interesa recibir notificaciones por correo-e de artículos relativos a yoga y talleres que imparto, por favor llena los siguientes campos:

    Correo electrónico
    Nombre
    Apellidos
     
     
    Namasté,
    Fernando.  
  • RETIRO DE YOGA 2016 EN TEPOZTLÁN

    Viyad: Espacio abierto. Tema de mi retiro 2019. Será del 4 al 6 de octubre en La Casa Azul de Tepoztlán. Más información del retiro aquí.

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    ¡Estamos listos para el retiro de yoga 2016!

    Web-Retiro-Fer-2016Éste será el décimo retiro que compartiré y se llevará a cabo de nuevo en Tepoztlán, donde hemos vivido gratos momentos desde 2011. Ahora en La Casa Azul, inspirador centro de meditación rodeado de los cerros del Tepozteco y estupenda vista al valle.    

    Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco
    Del viernes 18 al domingo 20 de noviembre de 2016 en La Casa Azul, Tepoztlán, Morelos, México. 

    Tres días de práctica de asanas, pranayama y meditación. 

    ¡Reserven la fecha!

    Inversión y descuentos:

    Si pagas antes del 18 de septiembre: $3,800 pesos. 
    Si pagas antes del 18 de octubre: $4,100 pesos.
    Pago sin descuento: $4,400 pesos. 

    Incluye hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi.

    Iyengar Certification Mark+Imparte: Fernando García Aguinaco,  maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2008. Imparte talleres especiales en distintos centros de la República Mexicana. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Namaskara Yoga y Una Vuelta por India y es maestro de ShriTv  

    Sede: Después de visitar varios lugares para retiros, La Casa Azul de Tepoztlán fue elegida por sus cómodas instalaciones, atractivo emplazamiento y la amabilidad de los anfitriones, incluyendo un simpático perrito que, cuando visitamos el lugar, nos despidió de patita. Para más información del centro, visita su página de Internet haciendo clic aquí.

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    La-casa-azul-tepoztlan

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    La cita es el viernes 18 de noviembre de 2016 a partir de las 15:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 20 de noviembre después de la comida.

    Viernes 18 de noviembre

    A partir de las 15:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 19 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Actividad grupal

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 20 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    El lunes 21 de noviembre es día festivo.

    ¡Ahí nos vemos!

    ¡Namaste!

  • Clases de yoga 2016-Enero 2017

    Este año 2016 y enero 2017 imparto las siguientes clases regulares (en febrero de 2017 daré una nueva clase, pronto más información):

    • Lunes y jueves de 07:00 – 08:30 horas

    Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.

    • Lunes y miércoles de 09:00 – 10:30 horas

    En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

    • Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

    Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
    Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
    Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

    • Martes 19:30 – 21:30 horas

    Cursos de profundización de varias sesiones para nivel intermedio.
    Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
     Nota: algunos martes no hay sesiones de yogasanas intermedias.  
    Clic aquí para ver más información.

    • Sábados a las 09:30 horas

    Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. IMPORTANTE: Esta clase la dejaré de dar en enero de 2017. A partir del sábado 4 de febrero de 2017 esta clase la daré en nueva sede. Para más información de la nueva clase haz clic aquí.  

    RETIROS, TALLERES y contacto:

    Que sea un año de mucha práctica, bienestar físico  mental, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad. 

    Seguimos en contacto.

    ¡Namasté!

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

     

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  • Retiro de yoga con Fernando García Aguinaco en Tepoztlán – Noviembre 2015

    Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco
    Del 13 al 15 de noviembre de 2015 en La Isla, Tepoztlán, Morelos. 

    Atención es lo que nos enseña el yoga. Atención es meditación. En este taller de tres días procuraremos el estado atento, meditativo en la práctica de asanas y pranayama Con la inspiración de un rico y armónico entorno natural a los pies del Tepozteco, exploraremos en las ramas del yoga: pratyahara (restricción de los sentidos), dharana (concentración) y dhyana (meditación).

    “El objetivo del yoga es completa atención en todo lo que haces” B.K.S. Iyengar

    “La forma más pura del amor es la atención plena” Vivekananda

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2008. También imparte talleres especiales en otros centros. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Namaskara Yoga y Una Vuelta por India.  

    Costo: $4,300 pesos

    Facilidades de pago (opcional): Paga $3,200 pesos antes del 22 de octubre y  $1,100 pesos a más tardar el 5 de noviembre.

    El costo incluye hospedaje en habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Forma de pago: Podrás realizar el pago en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec). IMPORTANTE: Al pagar en cualquiera de las sucursales favor de dejar dirección de correo-e y teléfono para establecer contacto con los inscritos. 

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o llama al 5520-6895.

    La cita es el viernes 13 de noviembre de 2015 a partir de las 14:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 15 de noviembre después de la comida.

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    Viernes 13 de noviembre

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga.
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 14 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Fogata.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 15 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    El lunes 16 de noviembre es día festivo.

    ¡Namaste!

    La-isla-fer.novv15

  • Cuídate de las Iras del Cuerpo-Taller en Yoga Espacio Coyoacán-domingo 6 de septiembre

    Cuídate de las iras del cuerpo

    Una de las grandes enseñanzas del yoga es crear el espacio y tiempo (unas fracciones de segundo bastan) para observarnos y no reaccionar de inmediato a estímulos que pueden generar ira. En esta sesión buscaremos a través de la práctica de asanas (posturas de yoga), pratyahara (interiorización de los sentidos) y dharana (concentración) detectar, controlar y canalizar la ira naciente.

    Será esta la manera en la cual, a partir de la observación de uno mismo, trabajaremos con el segundo componente de Kriya Yoga (el yoga de la acción): Svadhyaya (estudio del sí mismo).

    “La ira es una carreta sin control. 
Aquel que controla su ira naciente
    es en verdad un buen conductor.
    Los demás sólo agarran las riendas”

    “Cuídate de las iras del cuerpo. 
Domínalo, se su maestro, 
    deja que sirva a la verdad”
    El Dhammapada

    Fecha: Domingo 6 de septiembre, 2015. 
    Horario:
     De 11:00 a 14:00 horas.
    Costo: $550 pesos. 

    Yoga Espacio Coyoacán.
    Miguel Ángel de Quevedo 969. Coyoacán. 
    Tel: 53.36.15.24.
    coyoacan@yogaespacio.com

    Iyengar Certification Mark+Imparte: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel IJ1. Entre sus maestros se encuentran Herta Rogg, Ann Moxey, Jawahar Bangera, Dh. Dharmapriya, Margot Kitchen y Cathy Rogers-Evans. Enseña desde 2005 en el Iyengar Yoga Center y desde 2007 en el Centro Budista de la Ciudad de México. Actualmente también imparte talleres de profundización y retiros en otros centros. 

      2015-09-Ira-del-cuerpo-YE

  • Recibe la primavera practicando yoga – RETIRO EN TEPOZTLÁN – Marzo 20-22 de 2015

    IMG_2571-recuadro-473Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco.
    Del 20 al 22 de marzo de 2015 en La Isla, Tepoztlán, Morelos. 

    El próximo viernes 20 de marzo a las 16:45 horas será el equinoccio de primavera. Durante este fin de semana recordaremos, en medio de un privilegiado entorno natural al pie del Tepozteco, nuestra primera verdad: ser libres. Recibe con este espíritu la Prima (primer) Vera (verdor).

    Abierto a practicantes con al menos seis meses de experiencia en Yoga Iyengar. 

    Extensión significa creación de espacio; el espacio lleva a la libertad; la libertad trae precisión; la precisión lleva a la perfección; la perfección es verdad y la verdad es lo absoluto
    B.K.S. Iyengar

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Actualmente enseña en el Iyengar Yoga Center, el Centro Budista de la Ciudad de México e imparte talleres especiales en otros centros. En 2014 cumplió quince años de practicar yoga y diez años de compartir como maestro las enseñanzas de esta disciplina.   

    Costo y descuentos:  Si realizas el pago a más tardar el 19 de febrero:  $3,250 pesos; entre el 20 de febrero y el 5 de marzo: $3,500 pesos; a partir del 6 de marzo: $3,900 pesos. 

    El costo incluye hospedaje en habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Forma de pago: Podrás realizar el pago en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec). IMPORTANTE: Al pagar en cualquiera de las sucursales favor de dejar dirección de correo-e y teléfono para establecer contacto con los inscritos. 

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o llama al 5520-6895.

    La cita es el viernes 20 de marzo de 2015 a partir de las 14:00 hrs para terminar el domingo 22 de marzo después de la comida.

    PROGRAMA (sujeto a pequeñas variaciones)

    Viernes 20 de marzo

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    16:30 a 19:00 hrs: Equinoccio de primavera, inicio de retiro, práctica para recibir la primavera.
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 21 de marzo

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Fogata.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 22 de marzo

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    ¡Namaste!

    La-isla-fer2015-web

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  • Clases de yoga 2015

     

    En 2015 imparto las siguientes clases regulares:

    • Lunes y miércoles a las 09:00 horas 

    En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

    • Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

    Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
    Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
    Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

    • Martes y jueves a las 07:00 horas

    Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.

    • Martes 19:30 – 21:30 horas

    En 2014 comencé a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma. Esta clase la doy los martes en cursos de profundización de dos a cinco sesiones para nivel intermedio.  
    Clic aquí para ver más información.

    • Sábados a las 09:30 horas

    Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

    RETIROS, TALLERES y contacto:

    Espero estén muy bien y sea un año de mucha práctica y crecimiento.

    Seguimos en contacto.

    ¡Namasté!

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

     

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