Etiqueta: Fernando García Aguinaco

  • La alegría en el inicio del yoga, taller inaugural del Centro Budista de la Ciudad de México – Coyoacán

    Con mucho gusto les comparto la información de este taller que daré el martes 6 de noviembre en el nuevo Centro Budista de la Ciudad de México de Coyoacán dentro de la semana de actividades inaugurales de este nuevo espacio.

    La alegría en el inicio del yoga

    Todo inicio vislumbra descubrimientos; siendo
    este el primer taller de yoga del Centro Budista
    de la Ciudad de México en Coyoacán nos dará la
    oportunidad de un comienzo apto para descubrir
    las posibilidades que tiene el cuerpo a través de
    la práctica del yoga.

    Con Fernando García Aguinaco, maestro certificado en Yoga Iyengar
    Martes 6 de noviembre, 2012
    de 19:00 a 21:00 hrs.


    Donativo: $130 pesos
    Abierto a todo público con cualquier nivel de práctica.

    Para ver todas las actividades inaugurales del CBCM Coyoacán clic aquí.

    Centro Budista de la Ciudad de México – Coyoacán

    Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora,
    Col. Villa Coyoacán
    (A tres cuadras del Centro Histórico
    de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

    Tel. 5658 0900 / 5658 0901 / 5525 4023

    www.budismo.org.mx
    aobo@budismo.com

    Cbcm-coyoacan
    Imagen tomada de la página planos y proyectos del CBCM-Coyoacán

     

  • CON YOGA DE LAS SENSACIONES AL PENSAMIENTO – retiro en Tepoztlán, octubre 2012

     Como canta Bob Marley, “Quien lo siente lo sabe”. Rodeado de los estímulos naturales y energéticos de Tepoztlán, estrecha a través de la práctica de yoga el vínculo entre el sentir y el pensar. Conecta la razón con el corazón; la mente, el alma y el cuerpo en este retiro de tres días con asanas, pranayama y meditación. 

    Fechas: del viernes 19 al domingo 21 de octubre de 2012.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante de yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece.
    En 2010 viajó a India para estudiar en el Instituto Iyengar. Desde hace un año, bajo la guía de Douglas Brooks, estudia filosofía, práctica e historia del yoga en Srividyalaya "morada de la sabiduría auspiciosa". 

     El costo del  retiro es de $3,900 pesos e incluye hospedaje en habitación doble o triple, alimentos, sesiones de yoga, pranayama, meditación y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Descuentos:  
    -Si pagas a más tardar el 19 de septiembre:  $3,250 pesos.  Ahorras $650 pesos. 
    -Si pagas entre el 20 de septiembre y el 3 de octubre: $3,500 pesos. Ahorras $400 pesos.
    -Si pagas después del 3 de octubre no aplica ningún descuento.
     
    Método de pago: El pago solamente podrá ser realizado en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, entre Nuevo León y Tamaulipas, Colonia Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec).
     
    Para mayor información e inscripciones comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o al teléfono 5520-6895.

    La cita es el viernes 19 de octubre a partir de las 2:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida (2:30 p.m. aproximadamente).

    PROGRAMA:  

    Viernes 19
    Llegada y registro
    17:00 Práctica de asanas.
    Cena
    Bienvenida y plática.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.  

    Sábado 20
    -Práctica de pranayama y meditación.
    -Desayuno ligero
    -Práctica de asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Meditación (Percepción del entorno) y práctica de asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.

    Domingo 21
    -Práctica de asanas de apertura, pranayama y meditación.
    -Desayuno ligero
    -Práctica de asanas
    -Comida
    -Despedida

    ¡Namaste!

    “Donde pones tu corazón es en lo que te conviertes”
    Douglas Brooks – Srividyalaya
    Cartel-web-2012oct-1000

    Foto-retiro-mar2012

  • Clases de Yoga 2012

    Actualmente doy clases de Yoga en los siguientes sitios y horarios:

    En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas: 

    • Miércoles 8:00-9:20 horas
    • Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

    Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
    Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264.
    Precios aquí

    En el Iyengar Yoga Center, sucursal Condesa:

    • Martes y jueves 19:00-20:20 horas

    Dirección: Michoacán 72 B, Col. Condesa, Ciudad de México. Entre Nuevo León y Tamaulipas.
    Teléfonos: 5211-0013, 04455-2675-4245.
    Precios de la Condesa aquí.

    En la Colonia Irrigación doy clases: 

    • Martes y jueves a las 07:00 horas

    Más información aquí o llama al 04455-2938-4655

    En el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma:

    • Sábados a las 09:30 horas

    Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

    Del 1 al 3 de marzo del 2013 impartiré otro retiro de Yoga en La Isla, Tepoztlán. Pronto más información aquí.

    Que estén muy bien,

    Namaste!

    Fernando García Aguinaco.

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  • Jacarandoso Taller de Yoga para celebrar el inicio de la Primavera

     Fga-pincha-amarilloDOMINGO 27 de MARZO 2011; 9:30 horas

      El 20 de marzo es el equinoccio que marca el inicio de la Prima (primer) Vera (verdor). Celebremos en este taller que los árboles aún se colorean con la generosa flor de la Jacaranda. En esta alegre práctica recordaremos nuestra primera verdad: ser libres.

    Experimentaremos esta libertad a través de la práctica de extensiones hacia atrás las cuales agudizan los sentidos y a partir de visualizaciones exploraremos identificarnos con algo tan libre y vivo como nuestro propio respirar.

    Imparte: Fernando García Aguinaco.

    Horario: Domingo 27 de marzo de 09:30 a 12:00 horas.

    Lugar: Iyengar Yoga Center, Monte Athos 385. Col. Lomas de Chapultepec, CP 11000. Tel: 5520-6895.

    Costo: $300 pesos.
    15% de descuento a miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar. 

    AVISO IMPORTANTE: B.K.S. Iyengar dice "Extensión significa creación de espacio y el espacio lleva a la libertad". Hemos conseguido más espacio  para la realización de este taller, entonces hay más cupo que el limitado que se había anunciado.

    Aprendí en la fraternidad de los árboles,
    a reconciliarme,
    no conmigo:
    con lo que me levanta, me sostiene, me deja caer…

    Octavio Paz "Cuento de dos jardines"

    El arbol no cedía

    Clic en la foto de esta inmensa higuera tomada en Sri Lanka para leer más de este poema.

  • De la India a La Isla, Tepoztlán. Taller de Yoga de 3 días en febrero 2011

    De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este retiro de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.

    Fecha:
    Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.

    El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.

    Descuento:
    Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.

    ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

    Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o  envíame un correo-e.

    La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.

    PROGRAMA:

    Viernes 25:
    16-17 horas: Llegada y Registro
    17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
    19-20:30: Cena
    20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.

    Sábado 26:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Práctica de Asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno. 

    Domingo 27:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas
    -Comida
    -Despedida

    Namaste!

    Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.

    La-isla-fernando998

  • De la India a La Isla, retiro de Yoga con Fernando en febrero 2011

    De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este taller de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.

    Fecha:
    Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.

    El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.

    Descuento:
    Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.

    ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

    Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o  envíame un correo-e.

    La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.

    PROGRAMA:

    Viernes 25:
    16-17 horas: Llegada y Registro
    17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
    19-20:30: Cena
    20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.

    Sábado 26:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Práctica de Asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno. 

    Domingo 27:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas
    -Comida
    -Despedida

    Namaste!

    Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.

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  • Presentación

    Después de trabajar once años como fotógrafo y periodista especializado en viajes y tras cinco años de practicar yoga, Fernando García Aguinaco, comenzó en 2004 a compartir la disciplina de la práctica de yoga.

    Antes, en el año 2003 se instruyó como maestro de yoga en un curso personalizado impartido por Alejandro Maldonado en la ciudad de México.

    Días después de haber terminado este curso, viaja a la India durante diez meses entre 2003 y 2004. En este viaje recorre desde Los Himalayas hasta Sri Lanka y se enfoca a tomar cursos de yoga y meditación. 

    Durante este viaje estudia en el Himalayan Iyengar Yoga Centre con Sharat Arora, así como con Veejay, maestro de Hatha Yoga establecido en Dharamsala. Además, en Rishikesh toma cursos en distintos ashrams. El Ishwardas Chunilal Yogic Health Centre Kaivalyadhama en su sede de Mumbai, el Centro de Meditación Nilambe en Sri Lanka y el Sivananda Ashram de Kerala son otros centros donde profundizó su práctica de Yoga y meditación.

    Al regresar a México en 2004, comenzó el programa de capacitación de maestros de la Fundación Herta Rogg (800 horas) en The Yoga Center. Poco tiempo después inicia entrenamiento de maestros con Ann Moxey. Ambos programas de formación los concluye en 2007.

    Entre los maestros con los que ha estudiado se cuentan Jawahar Bangera, Prashant Iyengar, Cathy Rogers Evans, Margot Kitchen, José María Vigar (todos ellos maestros Senior Iyengar, el más alto nivel de certificación dentro del sistema Iyengar), Alicia Ramos, Darmachari Dharmapriya, Shashi Dhar Dimri, Herta Rogg, Douglas Brooks y Ann Moxey, entre otros.

    Maestro entre 2005 y 2022 en el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México. También dio clases en el Centro Budista de la Ciudad de México de 2007 a 2019.

    Actualmente da clases en la colonia Irrigación, así como por Zoom. También comparte sus tradicionales retiros en Tepoztlán, Morelos. Ha dado más de veinte retiros. Asimismo, comparte talleres en estudios como Yoga Espacio.

    Certification Mark

    En el 2008 recibe la certificación de Yoga Iyengar (Niveles Introductorio I y II).

    Hoy en día cuenta con el nivel de certificación Intermedio Junior II. (Nivel II en la nueva nomenclatura).

    Entre 2008 y 2010 formó parte del Comité Ejecutivo que fundó la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI) donde como Coordinador del Comité de Comunicación desarrolló distintas plataformas para difundir la misión y actividades de la AMYI.

    También participa desde abril del 2005 y hasta 2015 como maestro y colaborador en el Proyecto de Parinaama Yoga en prisiones.

    En 2010 viaja a Pune, India a estudiar en el Instituto Iyengar, asimismo toma clases con Jawahar Bangera en Mumbai.

    En 2010 y 2011, bajo la guía de Douglas Brooks, estudió filosofía, práctica e historia del Yoga en Srividyalaya «morada de la sabiduría auspiciosa». En este camino, las enseñanzas tántricas de Rajanaka Yoga le han mostrado que «la libertad es nuestra naturaleza y la dignidad y el valor de la diversidad real la más alta expresión del Yoga». 

    Desde 2014 es maestro de Shri.tv, plataforma de clases de yoga en video por Internet. Esta plataforma forma parte de Yoga International desde abril 2019. 

    En noviembre de 2019 practicó y estudió en el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) en Pune, India. 

    Fernando estudió la licenciatura en Comunicación (especialización en periodismo) en la Universidad Iberoamericana (1989-1994).

    SUS CLASES:

    En sus clases, Fernando enfatiza la alineación del cuerpo y la actitud a la hora de hacer las posturas.

    Clic aquí para ver las clases que actualmente imparte.

    Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante del yoga ha confirmado lo que como viajero había experimentado: el goce se encuentra en el trayecto –en el presente– no se requiere llegar tan lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece.

    Namaste.