Categoría: Talleres de Yoga

  • Conectando con yogasanas intermedias – curso de profundización de Yoga Iyengar

    En el sistema de Yoga Iyengar, después de aprender y practicar alrededor de 70 posturas de yoga introductorias se abre a la práctica un amplio abanico de nuevas āsanas y variantes de todas las familias de posturas.  

    En los niveles intermedios hay más inversiones, balance sobre manos y posturas de equilibrio, pero sobre todo se trabaja con mayor integración, refinamiento y sutileza, buscando una mayor conexión entre cuerpo y mente, lo cual nos dirige a una manera más profunda de practicar yoga.   

    En estas sesiones de martes (las últimas  del año), como hemos venido haciendo desde enero de 2014, trabajaremos en yogāsanas intermedias, siempre repasando las posturas elementales y valorando los elementos de éstas que nos ayudan a realizar de mejor manera āsanas más avanzadas. Esta progresión es una de las características esenciales del sistema de Yoga Iyengar.

    Abierto a practicantes con al menos 6 meses de experiencia en Yoga Iyengar. 

    Taller de profundización de cuatro sesiones
    Martes de 19:30 a 21:30 horas
    Inicia     el martes 1 de octubre de 2019.

    Costo de recuperación: $760 pesos.
    10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

    Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

    Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma.
    Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
    Tel: 5525-4023, 5525-0086 
    Para ver mapa clic aquí.

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  • Ensancha tu práctica de yoga con el número 5 – pañca – Taller en Yoga Espacio – Septiembre 8

    En la práctica de yoga trabajamos constantemente con el número cinco (pañca en sánscrito). Cinco son los elementos y sus características sutiles que percibimos con nuestros cinco órganos de percepción (jñānendriya). Cinco son nuestros karmendriya u órganos de acción. Cinco aires (vāyu) hacen funcionar el cuerpo, cinco son las envolturas (kosha) del ser… Pañca proviene de la raíz PAÑC, que significa “ensanchar”. Ensanchamos nuestra práctica de yoga al tener presente el número 5 y la integración que implica. Este taller de āsanas y prāṇāyāma es una invitación y guía para hacerlo.

    Fecha: Domingo 8 de septiembre, 2019.
    Horario: De 11:00 a 14:00 horas.
    Costo: $550 pesos. 
    10% de descuento a miembros de la AMYI (Asociación Mexicana de Yoga Iyengar).

    Sede: Yoga Espacio Coyoacán.
    Miguel Ángel de Quevedo 969. Coyoacán. 
    Tel: 53.36.15.24.
    coyoacan@yogaespacio.com

    Para inscribirte: 

    • Acude a la sede y efectúa el pago.
    • Realiza tu depósito o transferencia bancaria (no olvides comprobar la disponibilidad antes)
    • Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. 
      Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
    • Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. 
      Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

    Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Este año cumple 20 años de practicar yoga, 15 años de compartir esta disciplina y cinco años de impartir talleres continuos en Yoga Espacio.

    Ensancha tu práctica de yoga con el número_2Importante: Si recibiste la información de este curso de manera completa en un correo electrónico el día martes 13 de agosto. Te recomiendo te suscribas a mi boletín mensual. Ya que a mediano plazo el envío del correo-e hecho tras la publicación de una entrada en mi página se suspenderá. Para inscribirte a mi boletín mensual haz clic aquí.

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  • Pada, pie y palabra – Curso de profundización de Yoga Iyengar

    Pada en sánscrito significa pie y también palabra.

    En este curso de yogāsanas repasaremos los nombres de las posturas en sánscrito.

    El sánscrito es el idioma que antiguamente se hablaba en India y en el que se dicen los nombres clásicos de las posturas de yoga (āsanas). Al usar el nombre en sánscrito, invocamos la energía que con el paso del tiempo acumulan las palabras.

    El conocimiento de un número reducido de palabras elementales en sánscrito nos permite construir la mayor parte de los nombres de las posturas. Este conocimiento también nos lleva a comprender mejor las āsanas e implica una mayor profundidad en la práctica de yoga.

    Éste será un activo taller de āsanas en el cual despertaremos nuestra inteligencia desde el cuerpo y la palabra.

    Abierto a practicantes con al menos 6 meses de experiencia en Yoga Iyengar. 

    Taller de profundización de cinco sesiones
    Martes de 19:30 a 21:30 horas
    Inicia     el martes 6 de agosto de 2019.

    Costo de recuperación: $950 pesos.
    10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

    Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

    Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma.
    Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
    Tel: 5525-4023, 5525-0086 
    Para ver mapa clic aquí.

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  • Clase en Festival Yoga en tu Barrio domingo 26 de mayo 2019

    Una sola casa: una exploración desde las esquinas de nuestro cuerpo.

    A partir de la práctica de asanas, trazaremos el mapa para conectarnos desde el microcosmos de un barrio y un cuerpo con la totalidad del universo.

    Fecha y sede: Domingo 26 de mayo de 09:30 a 10:50 horas dentro del Festival Yoga en tu barrio en Huerto Roma Verde.
    Colonia Roma. Ciudad de México.
    Entrada libre. 

    Te recomiendo llegar temprano. 

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  • Invitación a curso de yoga en Semana Santa 2019

    Subita-alegria-sarvangasana-wSi te interesa profundizar en tu práctica de yoga (āsanas y prāṇāyāma) esta Semana Santa, te invito a este curso de 16 horas.

    Curso de cuatro sesiones en Semana Santa.

    Fechas: Jueves 18, Viernes 19, sábado 20 y domingo 21 de abril de 2019.
    Horario: 09:30 a 13:30 horas.
    Costo: $2,800 pesos.
    -10% de descuento pagando antes del 1 de abril y a miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI): $2,500 pesos. 

    Para practicantes con experiencia de al menos seis meses en Yoga Iyengar. 

    Sede: Iyengar Yoga Center de Las Lomas, Ciudad de México, uno de los estudios mejor equipados del país. Mapa y más información del centro aquí.

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada o llámame o manda un mensaje al 55-2938-4655.

    Namasté,
    Fernando. 

    Iyengar Certification Mark+ 

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

    A continuación un breve video del mismo curso en Semana Santa de 2018:

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  • Yoga a tres voces – taller con Claudia y Jaqueline – 18 de marzo

    Tres amigos compartiremos el placer por la práctica gracias a la cual nos conocimos desde hace … muchos años. El próximo lunes 18 de marzo (día festivo) daremos este taller de cuatro horas en Coyoacán, Ciudad de México. Haremos asanas, pranayama, cantaremos y celebraremos maitri (amistad) a ritmo del inicio de la primavera.

    Loka en sánscrito significa "campo", "mundo" o "universo".

    Fecha y hora: Lunes 18 de marzo 2019, de 09:30 a 13:30 horas.
    Costo: $600 pesos.
    Sede: Sukhavati Yoga. Belisario Domínguez #169. Esquina Melchor Ocampo. Colonia del Carmen Coyoacán, CdMx.
    Comparten: Claudia Guerrero, Jaqueline Bustamante y Fernando García Aguinaco.

    Para más información favor de dejar un comentario en esta entrada o mandar un correo a yogafernando @ gmail punto com. 

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  • Viajando al Yoga Iyengar y la importancia de las pausas – Taller en Yoga Espacio – domingo 21 de enero de 2018

    Como practicante de yoga Iyengar, he confirmado lo que como viajero había experimentado: el goce se encuentra en el trayecto -en el presente- no se requiere llegar tan lejos, sea la India o las puntas de los pies. En mis clases busco guiar el viaje al interior que el yoga favorece y procuro enfatizar en la alineación del cuerpo y la actitud a la hora de hacer las posturas.

    Como describió Yoga Espacio que será sede, en este taller, Fernando te invita a iniciar tu viaje a través del Yoga Iyengar, permitiendo que el legado de B.K.S. Iyengar se mantenga presente a través de llegar al cuerpo, mente y corazón de practicantes de todas las edades y estilos, porque el Yoga Iyengar es universal e inclusivo.

    Realizaremos una práctica en la que daremos una importancia especial en atender lo que sentimos entre una postura y otra, así como entre las respiraciones durante la práctica de pranayama – expansión de la energía vital a través de ejercicios regulatorios de respiración. Las pausas, como los viajes, son fundamentales para procesar lo que acabamos de hacer, observarnos a nosotros mismos y estudiarnos (svadhyaya). A partir de este auto conocimiento podemos tomar decisiones más conscientes para comenzar un nuevo año. 

    A continuación pueden ver un video (Facebook Live) en el que platico más sobre este taller: 

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    Domingo 21 de enero, 2018
    De 11:00 a 14:00 hrs.
    Costo: $550, 10% de descuento a alumnos del programa de Formación de Maestros Yoga Espacio, asociados IMY (Instituto Mexicano de Yoga) y miembros de la AMYI (Asociación Mexicana de Yoga Iyengar).

    Para inscribirte: 

    1. Acude a la sede y efectúa el pago.
    2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
    3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

    Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Correo: coyoacan@yogaespacio.com

    Fernando García Aguinaco
    Maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dh. Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Yogafernando-Namaskara Yoga y Una Vuelta por India. Asimismo, es maestro de ShriTv. Desde 2015 imparte talleres continuos en Yoga Espacio sede Coyoacán.
    Yogafernando-550x100

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  • Curso especial iniciándote en Yoga Iyengar y la importancia de la práctica multinivel

    Al acercarnos, profundizamos. En este curso, los practicantes nuevos en el método de Yoga Iyengar podrán conocer algunas de las posturas esenciales de yoga. Asimismo, los practicantes con más experiencia en el método repasarán estas mismas asanas con observaciones y una guía más específica que los conducirán a hacer otras posturas de nivel intermedio.

    El método de Yoga Iyengar fue fundado por B.K.S. Iyengar. La correcta alineación del cuerpo, el mantener más tiempo las posturas, la preparación y evolución de las asanas son algunas de las características fundamentales del método.

    En estas cinco cuatro sesiones exploraremos distintas variaciones en posturas de yoga de acuerdo al nivel de los participantes.

    Martes de 19:30 a 21:30 horas
    Debido al sismo, el inicio de este curso se pospuso al 26 de septiembre.     El curso ahora será solo de cuatro sesiones. 

    Abierto a todo el público. 

    Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

    Nuevo Costo de recuperación: $720 pesos.
     10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

    Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
    Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
    Tel: 5525-4023, 5525-0086 
    Para ver mapa clic aquí.

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  • Compartiendo desde la amistad – Taller de yoga – 19 de mayo

    Taller de yoga con Claudia Guerrero, Jaqueline Bustamante y Fernando García Aguinaco. 

    Tres viejos amigos compartiendo su experiencia en el yoga. 

    Un taller para cerrar la semana, impartido por tres amigos que se conocieron en el yoga (cuando hicieron su formación de maestros con Herta Rogg hace trece años). Ven a divertirte y ver los enfoques que Claudia, Jaqueline y Fernando dan a la práctica y enseñanza del yoga.

    Horario: Viernes 19 de mayo de 2017 de 18:00 a 21:00 horas.
    Costo: $550 pesos.
    Lugar: OV Yoga. Insurgentes Sur 363, 501 (5to piso) Hipódromo Condesa, Ciudad de México. Entre Michoacán y Teotihuacán. 
    Tel: 01 (55) 5211-7407. Correo-e: contacto@ovyoga.mx  horario de 09:00 a 02:00 pm y de 06:00 a 09:00 pm. 

    Para conocer más de los maestros, da clic en su nombre: Jaqueline Bustamante, Claudia Guerrero,  y Fernando García Aguinaco.

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  • Invitacion a curso de yoga en jueves y viernes santo

    Subita-alegria-sarvangasana-wSi te interesa profundizar tu práctica de yoga esta semana santa, te invito al siguiente curso.

    Curso en jueves y viernes santo.

    Fechas: Jueves 13 y viernes 14 de abril de 2017.
    Horario: 09:30 a 13:00 horas.
    Costo: dos días: $900 pesos; un día: $500 pesos.  

    Este curso está destinado a un grupo mediano. El cupo es limitado. Se ofrecerá cerca de Plaza Carso (Museo Soumaya) en la Ciudad de México.

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e  o escribe un comentario al pie de esta entrada. 

     

    Namasté,
    Fernando. 

    Iyengar Certification Mark+ 

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

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