Categoría: Talleres de Yoga

Invitación a curso de yoga en Semana Santa 2019

Si te interesa profundizar en tu práctica de yoga (āsanas y prāṇāyāma) esta Semana Santa, te invito a este curso de 16 horas.

Curso de cuatro sesiones en Semana Santa.

Fechas: Jueves 18, Viernes 19, sábado 20 y domingo 21 de abril de 2019.
Horario: 09:30 a 13:30 horas.
Costo: $2,800 pesos.
-10% de descuento pagando antes del 1 de abril y a miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI): $2,500 pesos.

Para practicantes con experiencia de al menos seis meses en Yoga Iyengar.

Sede: Iyengar Yoga Center de Las Lomas, Ciudad de México, uno de los estudios mejor equipados del país. Mapa y más información del centro aquí.

Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada o llámame o manda un mensaje al 55-2938-4655.

Namasté,
Fernando.

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

A continuación un breve video del mismo curso en Semana Santa de 2018:

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Fernando.

marzo 5, 2019
Yoga a tres voces – taller con Claudia y Jaqueline – 18 de marzo

Tres amigos compartiremos el placer por la práctica gracias a la cual nos conocimos desde hace … muchos años. El próximo lunes 18 de marzo (día festivo) daremos este taller de cuatro horas en Coyoacán, Ciudad de México. Haremos asanas, pranayama, cantaremos y celebraremos maitri (amistad) a ritmo del inicio de la primavera.

Loka en sánscrito significa "campo", "mundo" o "universo".

Fecha y hora: Lunes 18 de marzo 2019, de 09:30 a 13:30 horas.
Costo: $600 pesos.
Sede: Sukhavati Yoga. Belisario Domínguez #169. Esquina Melchor Ocampo. Colonia del Carmen Coyoacán, CdMx.
Comparten: Claudia Guerrero, Jaqueline Bustamante y Fernando García Aguinaco.

Para más información favor de dejar un comentario en esta entrada o mandar un correo a yogafernando @ gmail punto com.

febrero 27, 2019
Viajando al Yoga Iyengar y la importancia de las pausas – Taller en Yoga Espacio – domingo 21 de enero de 2018
Como practicante de yoga Iyengar, he confirmado lo que como viajero había experimentado: el goce se encuentra en el trayecto -en el presente- no se requiere llegar tan lejos, sea la India o las puntas de los pies. En mis clases busco guiar el viaje al interior que el yoga favorece y procuro enfatizar en la alineación del cuerpo y la actitud a la hora de hacer las posturas.

Como describió Yoga Espacio que será sede, en este taller, Fernando te invita a iniciar tu viaje a través del Yoga Iyengar, permitiendo que el legado de B.K.S. Iyengar se mantenga presente a través de llegar al cuerpo, mente y corazón de practicantes de todas las edades y estilos, porque el Yoga Iyengar es universal e inclusivo.

Realizaremos una práctica en la que daremos una importancia especial en atender lo que sentimos entre una postura y otra, así como entre las respiraciones durante la práctica de pranayama – expansión de la energía vital a través de ejercicios regulatorios de respiración. Las pausas, como los viajes, son fundamentales para procesar lo que acabamos de hacer, observarnos a nosotros mismos y estudiarnos (svadhyaya). A partir de este auto conocimiento podemos tomar decisiones más conscientes para comenzar un nuevo año.

A continuación pueden ver un video (Facebook Live) en el que platico más sobre este taller:

Domingo 21 de enero, 2018
De 11:00 a 14:00 hrs.
Costo: $550, 10% de descuento a alumnos del programa de Formación de Maestros Yoga Espacio, asociados IMY (Instituto Mexicano de Yoga) y miembros de la AMYI (Asociación Mexicana de Yoga Iyengar).

Para inscribirte:
1. Acude a la sede y efectúa el pago.
2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Correo: coyoacan@yogaespacio.com

Fernando García Aguinaco
Maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dh. Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Yogafernando-Namaskara Yoga y Una Vuelta por India. Asimismo, es maestro de ShriTv. Desde 2015 imparte talleres continuos en Yoga Espacio sede Coyoacán.

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Fernando.
diciembre 1, 2017
Curso especial iniciándote en Yoga Iyengar y la importancia de la práctica multinivel

Al acercarnos, profundizamos. En este curso, los practicantes nuevos en el método de Yoga Iyengar podrán conocer algunas de las posturas esenciales de yoga. Asimismo, los practicantes con más experiencia en el método repasarán estas mismas asanas con observaciones y una guía más específica que los conducirán a hacer otras posturas de nivel intermedio.

El método de Yoga Iyengar fue fundado por B.K.S. Iyengar. La correcta alineación del cuerpo, el mantener más tiempo las posturas, la preparación y evolución de las asanas son algunas de las características fundamentales del método.

En estas cinco cuatro sesiones exploraremos distintas variaciones en posturas de yoga de acuerdo al nivel de los participantes.

Martes de 19:30 a 21:30 horas
Debido al sismo, el inicio de este curso se pospuso al 26 de septiembre. El curso ahora será solo de cuatro sesiones.

Abierto a todo el público.

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

Nuevo Costo de recuperación: $720 pesos.
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086
Para ver mapa clic aquí.

septiembre 5, 2017
Compartiendo desde la amistad – Taller de yoga – 19 de mayo

Taller de yoga con Claudia Guerrero, Jaqueline Bustamante y Fernando García Aguinaco.

Tres viejos amigos compartiendo su experiencia en el yoga.

Un taller para cerrar la semana, impartido por tres amigos que se conocieron en el yoga (cuando hicieron su formación de maestros con Herta Rogg hace trece años). Ven a divertirte y ver los enfoques que Claudia, Jaqueline y Fernando dan a la práctica y enseñanza del yoga.

Horario: Viernes 19 de mayo de 2017 de 18:00 a 21:00 horas.
Costo: $550 pesos.
Lugar: OV Yoga. Insurgentes Sur 363, 501 (5to piso) Hipódromo Condesa, Ciudad de México. Entre Michoacán y Teotihuacán.
Tel: 01 (55) 5211-7407. Correo-e: contacto@ovyoga.mx horario de 09:00 a 02:00 pm y de 06:00 a 09:00 pm.

Para conocer más de los maestros, da clic en su nombre: Jaqueline Bustamante, Claudia Guerrero, y Fernando García Aguinaco.

mayo 10, 2017
Invitacion a curso de yoga en jueves y viernes santo
Si te interesa profundizar tu práctica de yoga esta semana santa, te invito al siguiente curso.

Curso en jueves y viernes santo.

Fechas: Jueves 13 y viernes 14 de abril de 2017.
Horario: 09:30 a 13:00 horas.
Costo: dos días: $900 pesos; un día: $500 pesos.

Este curso está destinado a un grupo mediano. El cupo es limitado. Se ofrecerá cerca de Plaza Carso (Museo Soumaya) en la Ciudad de México.

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Namasté,
Fernando.

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

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Un nuevo nivel de certificación: Intermedio Junior II. Gracias.

Nuevas clases sabatinas de yoga

Todas mis clases regulares
marzo 23, 2017
Externo, interno y entorno – tres talleres en Yoga Espacio
Gracias a los alumnos que asistieron a los tres talleres – Externo, Interno y Entorno – que di en Yoga Espacio Coyoacán en 2017. Gracias a Yoga Espacio y a todo su equipo. Nos vemos en 2018 con otra serie de talleres.

Contento porque este año, una vez más, compartiré talleres en Yoga Espacio Coyoacán. El tema: Externo, interno y entorno.

A continuación, la información publicada por Yoga Espacio:

Fernando García Aguinaco es uno de nuestros maestros invitados año con año, sus talleres son muy apreciados no sólo por la calidad de su enseñanza del yoga Iyengar, sino también por el ambiente de calidez que lleva a la clase y por dirigir su enseñanza a alumnos con una diversidad de práctica. Todos aprenden llevándose a casa lo mejor de Fer.

Con la práctica de yoga exploramos y conectamos con estos tres espacios. Desde el más íntimo hasta el que nos hace incidir en nuestras relaciones.

Este 2017, nos trae 3 talleres en: marzo, junio y octubre, con temas que apoyarán tu práctica completa del yoga. Lo que haces en el mat y lo que haces en tu vida.

Importante: No es necesario haber tomado los talleres anteriores.

 TALLER 3
El entorno, la relación de éste y cómo incidimos en él a partir de la práctica personal de yoga

NUEVA FECHA: Domingo 1 de octubre, 2017
De: 11:00 a 14:00 hrs.

Esta sesión será una guía para ayudar a los alumnos a establecer una práctica de yoga en casa teniendo presente como la práctica diaria de yoga puede incidir en nuestro entorno y nuestras relaciones.

Costo por taller: $550, si tomas los 3 talleres obtén un 10% descuento.
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal.
Teléfono: 5336-1524.
Correo-e: coyoacan@yogaespacio.com
FERNANDO GARCÍA AGUINACO

Maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II, considera a la amabilidad una parte importante en la relación con sus alumnos. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Imparte talleres especiales en distintos centros de la República Mexicana. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Yogafernando-Namaskara Yoga y Una Vuelta por India. Asimismo, es maestro de ShriTv. Desde 2015 imparte talleres continuos en Yoga Espacio sede Coyoacán.

Artículos relacionados:
- Externo e interno, la búsqueda y práctica del yoga.
- Al aceptar nuestros límites los ampliamos.
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febrero 23, 2017
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enero 20, 2017
Clases de yoga 2016-Enero 2017
Este año 2016 y enero 2017 imparto las siguientes clases regulares (en febrero de 2017 daré una nueva clase, pronto más información):
- Lunes y jueves de 07:00 – 08:30 horas
Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles de 09:00 – 10:30 horas
En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.
- Martes 19:30 – 21:30 horas
Cursos de profundización de varias sesiones para nivel intermedio.
Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
Nota: algunos martes no hay sesiones de yogasanas intermedias.
Clic aquí para ver más información.
- Sábados a las 09:30 horas
Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. IMPORTANTE: Esta clase la dejaré de dar en enero de 2017. A partir del sábado 4 de febrero de 2017 esta clase la daré en nueva sede. Para más información de la nueva clase haz clic aquí.

RETIROS, TALLERES y contacto:
- La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, también te puedes suscribir aquí. Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.
Que sea un año de mucha práctica, bienestar físico mental, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

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enero 10, 2016
Cuídate de las Iras del Cuerpo-Taller en Yoga Espacio Coyoacán-domingo 6 de septiembre

Cuídate de las iras del cuerpo

Una de las grandes enseñanzas del yoga es crear el espacio y tiempo (unas fracciones de segundo bastan) para observarnos y no reaccionar de inmediato a estímulos que pueden generar ira. En esta sesión buscaremos a través de la práctica de asanas (posturas de yoga), pratyahara (interiorización de los sentidos) y dharana (concentración) detectar, controlar y canalizar la ira naciente.

Será esta la manera en la cual, a partir de la observación de uno mismo, trabajaremos con el segundo componente de Kriya Yoga (el yoga de la acción): Svadhyaya (estudio del sí mismo).

“La ira es una carreta sin control.  Aquel que controla su ira naciente
es en verdad un buen conductor.
Los demás sólo agarran las riendas”
…
“Cuídate de las iras del cuerpo.  Domínalo, se su maestro,
deja que sirva a la verdad”
El Dhammapada

Fecha: Domingo 6 de septiembre, 2015.
Horario: De 11:00 a 14:00 horas.
Costo: $550 pesos.

Yoga Espacio Coyoacán.
Miguel Ángel de Quevedo 969. Coyoacán.
Tel: 53.36.15.24.
coyoacan@yogaespacio.com

Imparte: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel IJ1. Entre sus maestros se encuentran Herta Rogg, Ann Moxey, Jawahar Bangera, Dh. Dharmapriya, Margot Kitchen y Cathy Rogers-Evans. Enseña desde 2005 en el Iyengar Yoga Center y desde 2007 en el Centro Budista de la Ciudad de México. Actualmente también imparte talleres de profundización y retiros en otros centros.

agosto 19, 2015