Autor: yogafernandomx

  • Meditando en Nilambe

    En Nilambe las facetas de la luna indican los días de silencio total. Yo llegue un sábado de luna llena, buen día para iniciar un retiro de meditación en el Centro de Meditación Nilambe, ubicado al sur de Kandy, Sri Lanka. Aquí leería que hay caminos más profundos para entender que las palabras.

    Este centro de meditación budista fue abierto hace 20 años. Se encuentra en medio de plantaciones de té. Carece de electricidad. El tiempo es distinto al resto de Sri Lanka y la India –es necesario ajustar el reloj quince minutos. En Nilambe, sin duda, es donde mejor he meditado. Todo lo favorece:

    Mientras los altos pinos susurraban estruendosamente con el paso del viento, el aún mas potente chirrido de chicharras avisaba exactamente cuando el disco solar se ocultaría tras las nubes que matizan los atardeceres de pebetero. Poco después aparecían las luciérnagas y estrellas. Uno podía bañarse bajo la lluvia, cuando había escasez de agua. Ranas chicas y enormes habitaban los baños. Pájaros verdes, rojos y anaranjados coloreaban luminosos amaneceres.

    Aprecié mucho el silencio. Diariamente –exceptuando el silencio dictado por la luna una vez a la semana– teníamos media hora para platicar con los compañeros. Sin embargo, muchas veces prefería permanecer en silencio. Claro, se pudo haber platicado mucho más con Paul, instructor belga, Noel un instructor de yoga australiano o Nolan la francesa sonriente, así como con varios srilankanos.

    El estar consciente, atenta_mente (con la mente atenta) de cada acto que hacíamos fue un gran aprendizaje. Estar aquí y ahora: meditando ya sea sentado o practicando asanas de yoga, al pelar papas, barrer, limpiar tubérculos mugrosos, desempolvar y desentelerañar puertas, al despedrar arroces, cuando se entonan cantos budistas, y se come, entonces los alimentos (no abundantes pero suficientes) saben suculentos.

    El reto de volver a uno de este modo implica una nueva relación con la mente. Esta se puede ocupar en situaciones más interesantes y conscientes. Al volver a uno cambia la relación con los demás; Cuando se es benévolo con uno, lo serás con los demás. Al ser amoroso con uno lo eres más fácil con los demás.

    Un miércoles salimos a caminar para encontrarnos frente a una colina de pinos que lagrimean resina y ahí hicimos una profunda meditación metta en la cual se genera amor y compasión hacia todo ser viviente.

    Por las noches cantábamos en Pali, la lengua de la fe budista:

    Devo Vassatu Kálena
    Sassa Sampatti Hetu Ca
    Phito Bhavatu Loko Ca
    Rája Bhavatú Dhamikko

    Dukkhappatta Ca Niddukhá
    Bhayappattá Ca Nibbhayá
    Sokappataya Ca Nissoká
    Hontu Sabbepi Pánino

    Estas líneas forman parte de la afirmación –Patthaná– y significan:

    Que la lluvia sea oportuna
    la cosecha abundante
    el mundo próspero
    y los gobernantes justos

    Que el que padezca no sufra
    que el temeroso no tema
    que el afligido no se apene
    que todos los seres sean libres y felices.

    Los días son pletóricos en Nilambe, así se desarrollan:

    4:45 Suena el gong de madera para despertarnos
    5-6: Meditación en grupo
    6-6:30: Té
    6:30-7:30: Yoga
    7:30-8: Desayuno
    8-9:15: Trabajo en meditación (karma Yoga)
    9:30-11: Meditación en grupo (sentado, parado a meditación caminando).
    11-12: Meditación individual.
    12: Comida
    12-14:30: Tiempo para utilizar la biblioteca y descanso. A las 14:00 hay entrevistas con los instructores de meditación para aclarar dudas.
    14:30-16:00 Meditación en grupo.
    16-16:30: Té. Esta media hora era la única en la que se podía hablar en todo el día. Había que procurar que lo que dijéramos fuera útil, amable y cierto.
    16:30-17:30: Yoga
    17:30-18:30: Meditación con la naturaleza; Individualmente observábamos las estupendas puestas de sol que sobre las montañas y nubes se apreciaban casi diariamente.
    18:30-19:30: Cantos budistas y meditación en grupo.
    19:30-20: Cena que consistía en café de soya y pan tostado con mantequilla. Combinación que sabía a gloria.
    20- 21:30: Conferencia, pláticas y meditación guiada.

    El centro de meditación Nilambe es inspiración, en gran medida, de Godwin Samararatne. Maestro residente en Nilambe durante casi 20 años. Conocido como un bondadoso gigante, Godwin creo y apoyo diversos proyectos de ayuda social en Sri Lanka. Más información de estos, así como del mismo Godwin se encuentra en la página de Internet http://www.help-srilanka.org.

    Según el mismo Godwin, en Nilambe, la enseñanza budista –dhamma– es el camino principal para una transformación interna cuya efectividad se deriva en la habilidad para promover el conocimiento y la purificación de uno mismo.

    Nilambe, se encuentra al sur de Kandy, Sri Lanka.
    Nilambe Buddhist Meditation Center; Galaha Road; Kandy.
    Upul es el actual maestro residente. Su sonrisa al meditar inspira.
    Su correo electrónico es upulnilambe@yahoo.com y su número de teléfono celular: +94 (0) 777-804555
    El costo de la estancia y alimentos en Nilambe es de 400 rupias srilankanas (unos cuatro dólares estadounidenses) al día. En lo personal sugiero aportar un donativo extra.

    Otra crónica de Nilambe puede ser consultada en la siguiente página de Internet:
    http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/nillambe.html

  • A tres vueltas

    Estando tranquilo a los pies de los Himalayas recibo un enigmatico correo electronico de una entranyable amiga en el cual se leian las siguientes interrogantes:

    Hola
    Hoy fui a comer con mi amiga Nailah de Pakistan y me puse un tanto nerviosa. Ella hizo algunas preguntas a las cuales no pude dar una exacta respuesta. La exactitud en este caso es MUY importante, digamos que
    crucial… Por eso pido tu ayuda, ademas de alguna manera estarias involucrado.

    Ubiquemonos en el templo de Devi Kanyakumari, la diosa que ofrecio su virginidad por la humanidad, ya estas?…
    Entramos al templo y el hombre que nos guio nos llevo por diferentes altares y en todos hicimos las caravanas correspondientes (voy bien?).
    Luego llegamos a las velas, encendimos 5 velas, 2 tu, 2 yo y una los dos.
    El hombre te puso kumkum en la frente y luego me lo pusiste tu a mi (no me acuerdo si esto fue antes o despues de encender las velas), dimos unas vueltas alrededor de donde estaban las velas si? Te acuerdas cuantas vueltas fueron? Fueron primero para un lado y luego para el otro?
    Al final salimos del templo, le dimos su propina y continuamos un maravilloso dia en Kanyakumari.

    Que significara esta intriga logistica religiosa-destinataria sembrada por una pakistani?! Fue mi pregunta inmediata.

    Todo el proceso fue tal como lo narra la Madam. En efecto, el kumkum estaba ya en nuestros entrecejos antes de prender las velas. De hecho mas que kumkum creia yo que era un simple tilak, esa marca divina formada por un pulgar untado de bermellon que se ofrece a los que atienden un templo hindu. El kumkun es un polvo rojo, originalmente elaborado con curcuma, que se coloca en el tercer ojo. En la antiguedad era utilizado como proteccion para evitar ser presa del hipnotismo. Hoy en dia un kumkum o bindi de color rojo en la frente de una mujer indica que esta casada.

    O habra sido en realidad kumkum lo que teniamos a la altura de ajna, el sexto chakra?

    Bueno, continuemos con el enigma, la pregunta mas importante a contestar era el numero de vueltas que habiamos dado alrededor de la mesa de las velas y el sentido de las mismas.

    Segun yo, dimos nada mas una vuelta la cual sirvio para recoger las velas. La vuelta fue en el sentido de las manecillas del reloj.

    Con esta precision enviada espere no sin inquietud la solucion al enigma de las vueltas.

    Madam pronto lo aclaro:

    Revisamos Nailah y yo los pasos, buscamos en Internet y al final lo mas importante era saber si habiamos dado vueltas alrededor de las velas. Hay que dar 4 o 7 vueltas (segun la version que consultes) como simbolo de abundancia, felicidad, amistad, fecundidad, etc. Y entonces el matrimonio queda legalizado…

    Asi entonces, nos quedamos a tres vueltas de casarnos. :0

    Salimos del templo. Un periquillo saco imagenes y papeles en los que se leia el destino de cada uno. En mi papel las palabras eran ilegibles. Nos mojamos los pies en el punto mas al sur del subcontinente. Vimos la puesta de sol en el conclave del Oceano Indico, el Mar Arabigo y el Golfo de Mannar.

    Un dia antes habiamos visitado el templo de la seductora diosa de ojos de pescado, Meenakshi, en la antigua Madurai.

  • Unir orillas

    …Caes de tu cuerpo a tu sombra no alla sino en mis ojos

    en un caer inmovil de cascada cielo y suelo se juntan

    caes de tu sombra a tu nombre intocable horizonte

    te precipitas en tus semejanzas yo soy tu lejania

    …

    Octavio Paz en el poema Blanco escrito en Delhi entre julio y septiembre de 1967.
    Publicado en el libro Ladera Este por Joaquin Mortiz, 1990.

    Las palabras son un buen aliado.
    De un arrugado papel amarillo que me ha acompañado rescato estas letras de dos escritores que unen orillas. Gracias.

    «Creo que he realizado la mayoria de las cosas que me propuse hacer. Podria haberlo hecho un poco mejor y, quizas haya tiempo para hacer mas. Mis errores y limitaciones son muchos pero siempre he aceptado que soy un especimen muy imperfecto de la humanidad, lo que significa que siempre me he llevado bien conmigo mismo»

    Ruskin Bond
    Escritor Indio

  • Colibri

    La imagen de un colibri succionando el nectar de una flor nopalera es preciosa; trae buenos recuerdos, motiva y celebra. La imagen tiene estrecha relacion con el Premio Colibri al logro en Ecoturismo otorgado anualmente por Planeta.com

    Este anyo el ganador del premio es Jorge Chavez de la Penya, quien creo el primer programa universitario de Ecoturismo en Mexico, entre otros desarrollos.

    Asimismo, este anyo Planeta.com otorga por primera vez el premio Colibri a una trayectoria en vida dedicada al Ecoturismo (Colibri Lifetime Ecotourism Achievement Award). El merecedor de esta distincion es Hector Ceballos-Lascurain, quien acunyo el termino Ecoturismo en 1983 y ha promovido y trabajado en favor de esta actividad en mas de 72 paises.

    Enterarme de estas distinciones en los Himalayas me llena de gusto y felicito a ambos premiados, asi como a Ron Mader, creador de Planeta.com, diario global de ecoturismo practico y primer sitio en Internet dedicado al turismo sustentable.

    La generosidad es un elemento comun que encuentro en Jorge, Hector y Ron. Tengo el placer de conocerlos y al tratar con ellos comparten nobleza. Ademas, creo que todo aquel que dedique sus habilidades y tiempo a la conservacion del medio ambiente y al respeto a las comunidades locales es generoso por naturaleza. Mas aun cuando se trata de personas que han dedicado su vida al turismo sustentable/ecoturismo, desde mucho antes de que estos temas y ocupaciones se tornaran populares.

    En el budismo, se considera a la generosidad como la primera cualidad que hay que cultivar en la senda a la purificacion. Desde tierras budistas, viendo los Himalayas, celebro con enorme gusto el premio Colibri 2004. Enhorabuena.

    Mas informacion:

    Planeta Announces 2004 Colibri Ecotourism Award Winners
    http://www.planeta.com/colibri.html

    Jorge Chavez de la Penya
    Turismo ambientalmente planificado consultores, A.C.
    http://www.ecoturismotap.com/

    Hector Ceballos-Lascurain
    Consultoría Internacional en Arquitectura Ambiental, Ecoturismo y Planeación Ecológica.
    http://www.ceballos-lascurain.com/

  • Volver

    «Sin embargo, creo que he realizado la mayoria de las cosas que me propuse hacer. Podria haberlo hecho un poco mejor y,quizas haya tiempo para hacer mas. Mis errores y limitaciones son muchos pero siempre he aceptado que soy un especimen muy imperfecto de la humanidad, lo que significa que siempre me he llevado bien conmigo mismo»
    Ruskin Bond
    Escritor Hindu

    Fue bonito ver la costa de Veracruz desde el avion. Luego el Citlaltepetl, el popo y el Izta —ese mi amor platonico– me dieron la bienvenida. Una senya para que la magia continue. Creo que si.

    Ayer viernes, las palabras fueron el mejor aliado. Lei al azar a Octavio Paz.

    Caes de tu cuerpo a tu sombra no alla sino en mis ojos
    en un caer inmovil de cascada cielo y suelo se juntan
    caes de tu sombra a tu nombre intocable horizonte
    te precipitas en tus semejanzas yo soy tu lejania

    Blanco, Mexico, 1967.

  • Udu 1

    Despues de que los halcones regresaron a sobrevolar las coniferas de Dharamkot, un entranyable personaje me ha vuelto a encontrar.

    Udu, asi le gusta que le digan.

    «Camina con pasos lentos, dobla esquinas de ciudades eternas» escribi de el cuando me lo tope en Varanasi el 25 de noviembre…
    «Tiene un aspecto onirico, le gusta volar cometas. Se desliza lentamente como un hilo se arrastra sobre el agua. Quiza pesque algo.
    «Aunque le encanta doblar esquinas derepente goza estar quieto y contemplar».

    Aquel martes 25 de noviembre toco la puerta de mi cuarto en Vishnu Rest House, luego de hacer yoga a la orilla del rio y navegar por la madrugada.
    «No hay a donde ir. Tu ya estas aqui». Me dijo en aquel otonyo en el cual me quede tres semanas en Varanasi.

    Ahora un martes caluroso en el que se derriten las nieves de las primeras cumbres cuatromiles de los Himalayas indios, caminaba con sombrero de ala ancha y camisa anaranjada. Ya habia escuchado que alguien hablaba de el en Mac Leod Ganj. Las senyas eran inconfundibles. Asi que cuando vi esa espigada silueta enmedio de la oscuridad del camino a Bhagsu, de inmediato lo reconoci.

    Nos tomamos un te en el puestito que presume sirve «el mejor chai de Asia» y comenzamos a platicar largo y tendido…

  • Incienso

    El sol se acababa de poner. Meditaba en la playa de Mirissa, al sur de Sri Lanka. Un hombre vestido completamente de blanco se inclino frente a mi. Coloco dos varas de incienso encendidas. Abri los ojos, me saludo con la palmas de las manos frente al pecho, sonrio y se fue ligero.
    Sin duda este ha sido uno de los momentos mas gratos vividos en Sri Lanka y en este viaje por el subcontinente indio.

  • Criaturas

    Duermo con varias de ellas. Esperan en mi cuarto todo el dia. Entro a la habitacion con ventanas al oriente y occidente y se mueven rapidamente. Son hermosas. Mas cuando las aluzas con la linterna y te muestran sus ojos verdes y brillantes.

    Algunas miden unos centimetros apenas. El otro dia tuve que sacar a una necia del tamanyo de mi mano que corria nerviosa por las paredes. Fieles companyeras, las aranyas son algunas de las criaturas con las que convivo diariamente. Evidentemente, tambien hay halcones sobrevolando constantemente la canyada donde se encuentra mi cuarto. El primer pajaro que suelo ver todos los dias a las 5:15 AM es pequenyo y de color azul. Generalmente en la tarde, mientras espero mi comida, un pajaro de cola larga y varios pericos, me hacen companya.

    En la noche, mientras Venus acaricia a la luna, cuando camino entre el bosque, un animal de cola larga sube presuroso el tronco de un alto arbol, la linterna solamente alcanza a iluminar un par de enormes ojos amarillos.

    Varios me han dicho que por ser temporada de sequia, los leopardos han bajado al entorno de Dharamkot (cerca de Mc Leod, en los Himalayas indios). Dudo ver uno de estos felinos de habitos nocturnos. Mas aun, cuando han comenzado a caer unas tormentas impresionantes precedidas de escandalosos vientos.

    El otro dia en Samadhi house donde vive una peruana y una mexicana, mientras cocinabamos el viento alzaba, literalmente, el techo de lamina de la cocina. Terminamos comiendo en el cuarto de Irene una banda de 13 personas, una venezolana-costarricenese, cuatro mexicanos!!!!, una colombiana, la peruana, un estadounidense, una pareja de franceses, un aleman y un espanyol. Todos hablando espanyol. Buena cena, hoy se repetira y en mi mochila unas mazorcas bien calientes esperan a que les hinquemos el diente. Musica latina sonara. Parece que el circulo se comienza a cerrar.

  • Jazmin

    «Luz de luna de la arboleda»
    «Reina de la noche»
    Son algunos de los nombres que recibe la flor de Jazmin.
    Estudiosa de aromaterapia, mi mama (a quien por cierto felicito especialmente hoy que es su cumpleanyos) me escribio hace algunos meses estos interesantes datos de esta flor que por aca se cuelga en collares alrededor de peinados, cuellos y deidades.

    Tambien me conto que para hacer 500 gramos de aceite esencial de Jazmin se requieren mas de 3.5 millones de flores, las cuales deben ser cortadas a mano en plena noche. El aceite es afrodisiaco, disminuye ansiedad y calma el dolor.

    Hace unos dias fui a una tienda de esencias naturales en Delhi. Una tienda bonita y surtida. Fundada en el 1932. Quiza como la Perfumeria Elegante, que luego opero mi abuelo y ahora se ubica en la calle Marroqui en el centro de la Ciudad de Mexico.

    R-Expo es el nombre de esta tienda ubicada en Pahar Ganj, donde se ve que saben. Ahi pregunte por la esencia natural de Jazmin. Cripticamente me respondieron mmmm tienes que hablar con el jefe.

    Despues de unos minutos pude entrar a la oficina del jefe. Al escuchar mi interes por el aceite esencial de Jazmin, cerro la puerta de cristal y su hijo entro a la oficina.
    Sincero, me dijo ese aceite no esta disponible. Es posible ordenarla con anticipacion ya que solamente se puede destilar en invierno.

    El costo: Entre 2 y 3 lakhs de rupias por Kilogramo.
    Un Lakh es una cifra muy utilizada en la India que equivale a 100,000.
    Asi 1 lakh de rupias (R$100,000 rupias) hoy en dia equivalen a U$2,325 devaluados dolares.
    Asi que pongamos que el Kilogramos cuesta nada mas 2 lakhs, en dolares significa: U$4,650.

    Vayan haciendo sus pedidos.

    Sin embargo, este senyor abundo. Luego me explico que por lo general la esencia natural que se vende de Jazmin es un compuesto de cinco esencias naturales entre las cuales se encuentran Sandalo y Bergamota. Estas resultan en una fragancia muy similar a Jazmin y tiene uso medico. Tendra el mismo resultado que el Jazmin?

    La botella de 10 gramos de esta esencia de Jazmin es de $58 rupias. Es decir menos de U$2.

    Acabo de escuchar que hoy hay eclipse lunar, buena noche para escribir de la luz de luna de la arboleda. Lo hago desde un bosque de coniferas.

  • Zapes

    Hoy por la manyana intrigado porque el Taj Mahal aun no me habia sorprendido como a tantos, estaba sentado en una banca con vista a los jardines del famoso «monumento al amor» pensando al respecto. Cuando de pronto: Zape!

    Recibi un golpe en la cabeza, no fuerte pero dolio. Voltee pero no habia nadie, ni un guia! ni vendedor de postales! Lo mas cerca que vi fue un halcon volando bajo.

    Sera que un halcon me haya dado un zape? Me pregunte. Que tendre en la cabeza? Hurge y nada; el gusano (adoptado en la selva de Belice hace ocho anyos) no ha vuelto a crecer.

    Diez minutos despues zape! Otra vez y ahora si clarisimo vi que fue el halcon. Que pasado de lanza! Hurge y ciertamente mi peinado madrugador podria parecer un nido. Me intrigo que queria el halcon. Poco despues vislumbre que sus arteras garras eran una respuesta a mi apatia turistica. El transcurso del dia fue completamente disfrutable. Tanto asi que mientras el sol se ponia, a orillas del Rio Yamuna, arregle un matrimonio con Shashi, una India de Alligarh. Prefiere que ella vaya a vivir a Mexico. Sin embargo, aun no la convenzo de tener diez hijos… Que divertido encuentro entre uno que habla tres palabras de Hindi y ella que hablaba solamente cuatro palabras de ingles. Lo bueno que sus hermanos servian de interpretes.

    Chalega! (de acuerdo) esa es la cuarta palabra que aprendi en Hindi, gracias a Shashi.