Autor: yogafernandomx

  • Yoga Sutra I-2

    Poco a poco vamos a ir conociendo que es el Yoga. Por lo pronto quisiera compartir el segundo aforismo (Sutra) o frase de Yoga Sutras de Patanjali, el texto más antiguo referente al Yoga.

    Yoga Sutra I.2, El cual dice en Sánscrito: Yogas – citta – vritti – nirodhah

    Según el diccionario de BKS Iyengar, Citta significa: consciencia, palabra compuesta para mente, intelecto y ego; Vritti – ondas mentales o fluctuaciones, Nirodhah – control o cese.

    Así entonces, este sutra que se refiere a la definición del Yoga se podría interpretar como: Yoga es el control de las fluctuaciones de la mente.

    Sin embargo, comparto lo que Shashi Dhar Dimri, representante de hinduismo en México, comenta: La palabra control no le gusta. Prefiere utilizar el término modificación, que viene de entendimiento, así interpreta este sutra mejor de la siguiente manera:

    Yoga es la modificación de la mente

    Explica que Citta en su forma original implica ver las cosas tal como son. El observador y lo observado es lo mismo, es el objetivo del Yoga, acabar con la dualidad.

    Estos conceptos han sido compartidos dentro del Programa de Capacitación de Maestros de la Fundación Herta Rogg en The Yoga Center, Ciudad de México.

    El objetivo de esta bitácora no es volverse un compendio de información de Yoga. Para eso hay muchos libros, cursos e incluso información en Internet. El objetivo de esta bitácora reitero es compartir algunas vivencias de mi práctica de Yoga. Este programa es una de mis vivencias.

    Para aquellos que quieran saber más de Yoga comparto el enlace a la página de Internet de The Yoga Center, en el que habla más del Yoga.

    Asimismo, quisiera compartir los principios de Anusara Yoga, sistema creado por John Friend y el cual también estoy aprendiendo con Ann Moxey y otros maestros en México.

    La visión filosófica (tántrica) de Anusara parte de la premisa de que todo en este mundo es  una personificación de la conciencia suprema.

    Para aquellos que quieran saber más (en inglés) sobre los principios filosóficos de Anusara Yoga hagan clic aquí.

    Ya habrá oportunidad de adentrarnos más en las ramas y tipos de Yoga que existen. Cualquier duda o sugerencia favor de usar la herramienta de comentarios.

  • Donan recursos de la visita del Dalai Lama

    Monje_3Comparto la siguiente información relativa al destino de recursos generados por la Visita del Dalai Lama en México.

    Donan los recursos que dejó la visita del Dalai Lama a México.
    Boletín enviado por el Instituto Loseling Mexico y Casa Tibet.

    El comité organizador de la visita del líder del budismo tibetano a nuestro país entrega 500 mil dólares a cinco instituciones humanitarias.

    En ceremonia efectuada ante representantes de los medios de comunicación, la asociación civil Dalai Lama en México entregó el pasado martes 12 de abril, un total de 500 mil dólares a cinco instituciones de asistencia; producto de las aportaciones obtenidas durante la visita que realizó Su Santidad el XIV Dalai Lama, Tenzin Gyatzo, el pasado mes de octubre a la ciudad de México.

    Fotografia: Monje en el templo ubicado en el complejo Tsuglagkhang donde se encuentra también la residencia del Dalai Lama en Mc Leod Ganj, India (c) Fernando García Aguinaco.

    Para seguir leyendo el comunicado y conocer más de las cinco instituciones favorecidas, haga clic en la siguiente línea.

    (más…)

  • Más fotos

    Mujeresenrishikesh A partir de hoy, comenzaré a publicar distintas fotografías de la India, a manera de exposición virtual.

    Esta serie de fotografias es una selección especial.

    La fotografía Mujeres en el Ganges que hoy presento, fue tomada en Rishikesh al atardecer. Poco antes de que comenzarán las ofrendas vespertinas al Río Ganges.

    Para leer más de Rishikesh haz clic aquí.

    Para ver más fotos de Rishikesh clic aquí.

  • OM

    Om_1Fotografía de la representación gráfica de OM tomada a inicios de mi viaje a la India.

    Según la filosofía India, OM es el sonido original; la sílaba que precedió al universo. Es el más sagrado de todos los sonidos. Es la manifestación del pulso universal.

    La materia creada a partir del sonido.

    El sonido en el que todos vibramos cuando estamos en armonía.

    OM es un mantra, una vibración que se canta al principio y al final de las sesiones de Yoga.

    De cierto modo, los antiguos yogis sabían que todo el universo se mueve, nada esta quieto ni estable. Todo lo que existe tiene un pulso, creando una vibración rítmica que fue conocida como el sonido de OM.

    Al cantar OM, nos subimos a ese movimiento universal que nos permitirá con ayuda de la práctica – con nuestra respiración, consciencia y energía física- fluir fácilmente con nuestro entorno, aún cuando la práctica física haya finalizado.

    Así publico esta imagen para iniciar auspiciosamente esta bitácora dedicada al Yoga. Bienvenidos!

    OM (Aum) es formada por tres sonidos y medio para saber más haz clic aquí para leer la descripción que la novelista Gita Mehta hace en su libro River Sutra.

    B.K.S. Iyengar, explica en su libro Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali:

    Se considera que Aum es el símbolo de la divinidad. Es un mantra sagrado, y debe ser repetido constantemente. Aum es pranava, que significa alabanza a lo divino y consumación de la divinidad.
    El sonido es una vibración que, como nos dice la ciencia moderna, se halla en la fuente de toda creación…Aum está compuesto de tres letras ,a, u,m. Sin estos tres sonidos, ninguna palabra puede comenzar, resonar o finalizar en ningún idioma. Estos tres sonidos son universales: son la semilla de toda palabra. Las letras a, u, m simbolizan el habla (vak), la mente (manas) y el aliento de vida (prana)… Las tres letras de Aum representan los tres géneros, los tres gunas, los tres aspectos del tiempo: pasado, presente y futuro…Aum en su totalidad representa la realización que libera al espíritu humano de los confines del cuerpo, mente, intelecto y ego…(Edit. Kairos, 2003, p.136)

  • Saludo

    Namaskara o Namaste es el saludo en la India.

    http://namaskara.blogs.com fue creada en septiembre del 2003 para compartir mi viaje a la India.

    Esta bitácora de viaje ha sido una gran experiencia. Creada en un principio para que los amigos me leyeran. Hoy en día recibe alrededor de 400 visitas por día. Lo cual es un placer.

    Ya de vuelta de la India, e inmerso en otro viaje, aún más largo y parte del mismo que me llevo al otro lado del mundo, he decidido crear esta página hermana http://namaskara.blogs.com/yoga

    Busca este ser un espacio para seguir compartiendo vivencias relativas a la práctica de Yoga. Así presentaré alguna experiencias, notas, cursos de amigos o maestros así como también información de las sesiones que comparto actualmente en México.

    Confío en que este espacio sea un lugar de encuentro para compartir esta infinita práctica milenaria. 

    Namaste,

    Fernando

  • India, potencia turística

    Durante la V cumbre del consejo mundial de Viajes y Turismo, WTTC (World Travel and Tourism Council), celebrada en Nueva Delhi, India, del 8 al 10 de abril del 2005, se ubicó a China y a la India dentro de los mercados turísticos más importantes del mundo. –Resto del mensaje en inglés.

    India and China will form part of the most important tourism markets in the world. This was established at the recent WTTC (World Travel and Tourism Council) 5th Global Travel & Tourism Summit, celebrated in New Delhi, India on April 8-10, 2005.

    According with Travelmole (Online Community for the Travel and Tourism Industry) article: 

    Consistent with last year’s WTTC forecast, China and India are set for phenomenal tourism growth in 2005 and beyond, according to WTTC.

    China is expected to grow travel and tourism demand by 10% in 2005 to take a 4.3% chunk of global tourism and travel. The country continues to increase its investment in tourism infrastructure according to WTTC executive vice president, Richard Miller. 

    And there was good news for India, which is playing host to the WTTC Summit this week, as demand for tourism is expected to grow by 11% in 2005 to take a 0.72% share of global tourism.

    The share of India’s GDP contributed by travel and tourism has potential to increase from an expected 2.1% in 2005, according to Mr Miller. “India has space to grow,” he said.

    Nevertheless, during the summit was mention that India even when has plenty of attractions, receives only 3.5 million of tourist per year.

    An interesting quote from Judy Slater CEO, Lonely Planet, regarding Synergy:

    "Travellers increasingly want to engage with the experience of life in the places they visit. It’s not just economic synergy; it’s also through voluntary engagement, spiritual development, authentic local experience that can also bring benefits to regions and in terms of social cohesion. It’s a matter of travel as an integral part of life – travelling to engage in the world".

    More information:

    http://www.globaltraveltourism.com/

    http://www.travelmole.com/news_detail.php?news_id=103537

    http://www.exceltur.org/excel01/contenido/portal/files/ABR_05_016.pdf (en español)

    http://www.wttc.org/

  • Danza ritual de la India en México

    El grupo mexicano de danza ritual de la India, Baratha Natyam, con motivo del día internacional de la danza se va a presentar proximamente en dos fechas.

    En Tepoztlán el próximo sábado 23 de abril, en Ilhuicalli, único auditorio en ese agradable poblado, ubicado a una hora al sur de la Ciudad de México.

    El viernes 29 de abril a la 1:00 pm en la Plaza de las Artes del Centro Nacional de las Artes (Río Churubusco No 79 esquina con Tlalpan).

    La entrada es gratuita en ambos lugares y habrá danzas de todo tipo los dos días desde las 11 am a las 8 pm.

    Bharatnatyam, proveniente del sur de la India, es una de las formas de la danza clasíca de la India. La más importante de las artes escénicas de la India. Más información de este tipo de danza se puede encontrar aquí.
    Una expresión devocionalmente seductora.
  • Turismo, vital para Sri Lanka

    Ochenta por ciento de los hoteles en Sri Lanka afectados por el tsunami operan de nuevo. Esta noticia junto con el hecho de que gran parte de la isla no fue afectada. Hacen énfasis en que el turismo es parte vital de Sri Lanka.

    Lo anterior fue explicado por Peter Hill, director de la línea aérea local Sri Lankan Airlines.

    "El turismo es esencial para ayudar a reconstruir Sri Lanka después del tsunami" dijo este directivo quien añade:

    "El área afectada por el tsunami es solamente una pequeña parte de la isla. Lugares como Kandy y la región montañosa dependen de los visitantes para sostener sus economías. Un desplome de turistas sería otro golpe para el país".

    Continúa:  "Sri Lanka permanece como un país multi-destinos. Mientras que varias de las playas han sido afectadas, también tenemos el área de las montañas y sus plantaciones de té, los parques de vida salvaje y los sitios patrimonio de la humanidad. Todos ellos de fácil acceso desde la capital, Colombo."

    Para leer más de este reporte, en inglés, haz clic aquí.

  • Tsunami, un mes después

    Hace exactamente un mes se estaban empezando a conocer los estragos que el terremoto y consecuente maremoto causaba en distintos países de Asia.

    He visto en Internet que hay búsquedas frecuentes de información relativas a la situación en el área después del Tsunami. Como escribía en ola solidaria, pocas o nulas noticias se encuentran ya en periódicos y noticieros de radio y TV. Pero en Internet la información es vasta.

    A continuación comparto datos y enlaces a algunas de las páginas que me han aportado información valiosa, así como algunas reflexiones sobre perspectivas del turismo después del tsunami e información de organizaciones que necesitan donativos para prestar su ayuda en el área.

    Sin duda, una gran herramienta de información actualizada ha sido The South-East Asia Earthquake and Tsunami Blog. Esta bitácora se ha vuelto en el conclave para compartir noticias, seguimiento sobre ayuda, donaciones y los esfuerzos del voluntariado.  Para leer la traducción automática al español haz clic aquí. Entre las noticias que hoy refleja se lee que el número estimado de muertos, el cual incluye los desaparecidos se acerca a 300 mil.

    Otra fuente con una gran cantidad de vínculos e información que contextualiza es: The Tsunamihelp Wiki.

    Con revisar estas dos páginas uno tendría mucha información. Sin embargo, he decidido compartir lo que he encontrado valioso. Así a continuación presento una especie de selección completamente personal e incompleta. Más enfocada a la India y Sri Lanka.

    Planeta.com ha hecho desde hace un mes un buen sumario de noticias y enlaces en su foro. Muchos de ellos útiles para viajeros y el mundo del turismo y ecoturismo.

    Turismo después del Tsunami

    Viajar a los países afectados por el maremoto puede ser una manera de ayudar. Estos viajes contribuyen a normalizar la actividad turística que en países como Tailandia o Sri Lanka juegan un papel predominante en la economía.

    En Sri Lanka aún cuando el maremoto afecto a tres cuartas partes de su costa, no afectó en gran medida a la capital y su aeropuerto. Además conserva intactos los atractivos en el interior de la isla como son ciudades antiguas, santuarios budistas, reservas naturales, plantaciones de té. Basta decir que de los siete sitios que Sri Lanka tiene dentro de la lista del Patrimonio de la Humanidad, seis se encuentran en el interior de la isla y no fueron afectados. El fuerte de Galle fue inundado pero sus construcciones principales no resultaron dañadas.

    Sin embargo, viajar a áreas en crisis humanitarias, siempre requiere estar aún mejor informado. Lo cual también puede darnos oportunidades de ofrecer ayuda directamente ya sea a través de trabajo voluntario directo, donaciones de dinero o sangre. Lonely Planet ofrece una muy buena guía para aquellos que tienen planes de viajar con responsabilidad a la región después del tsunami.
    Por su parte Rough Guides también ofrece información.

    Ethical Traveler ofrece recursos para viajeros comprometidos y otras opciones de ayudar, incluido el voluntariado. Además presenta historias desde Sri Lanka posteriores al tsunami. (Muy buena página).

    http://www.contactsrilanka.org/ ofrece información relativa a la campaña que ha desarrollado para que el turismo vuelva a la Isla, incluyendo datos concretos, posibilidades, acciones de reconstrucción, historias publicadas en otros medios como la del periódico británico The Daily Telegraph que titula "Si realmente quieres ayudar, regresa".

    Aunque India no resultó tan dañada como Sri Lanka, en su portal de turismo Incredible India presenta una sección actualizada con los daños que ocasionó el Tsunami, los cuales fueron mínimos en la mayoría de sitios turísticos. Reporta que no hay epidemias. (Si los enlaces arriba no mencionados no funcionan tratar el dominio http://www.incredibleindia.org/)

    Ya escribí aquí sobre como la vinculación y respeto a la naturaleza pudo haber evitado mayores destrozos. El lunes 24 de enero, Iván Restrepo en su opinión titulada "Otros estragos del tsunami" escribió:

    Haciendo a un lado principios ambientales básicos (que conocían las burocracias locales) aprobaron la creación de granjas para cultivar camarón y otras especies, así como "desarrollos" turísticos literalmente donde rompen las olas del mar. No tuvieron en cuenta para ello la mínima planeación. Así, desaparecieron lo mismo extensos manglares y formaciones de coral que tulares y popales, todos de inmenso valor ambiental y productivo. El agua marina, sin ninguna barrera natural que la contuviera, avanzó tierra adentro con más fuerza que nunca.

    Gracias a Ron Mader de Planeta.com y Antonis B. Petropoulus editor de Ecoclub quienes han compartido interesantes puntos de vista de como el ecoturismo puede apoyar el desarrollo de comunidades. Específicamente en este caso después del tsunami. Antonis escribe un interesante editorial titulado "Tragedy is the mother of change", en el cual menciona "los países afectados merecen un mejor turismo y un mejor tipo de desarrollo que lleve a los ciudadanos, dignidad, derechos así como comodidades básicas".

    Donativos

    A un mes del maremoto aún se limpian escombros. El camino por recorrer es largo y las dificultades para hacer llegar la ayuda son muchas como lo explica Oxfam en este artículo publicado en la BBC. Nota en la cual también se reporta que una tercera parte de la ayuda prometida no ha llegado.

    Aún es tiempo para dar donativos. A continuación una lista de algunas fundaciones a través de las cuales se puedan hacer donativos económicos.

    El donativo más eficaz es el dinero. Así lo reportan UNICEF y otras organizaciones. La transportación de los bienes hasta Asia resulta complicada y cara. Con dinero, en cambio, las organizaciones compran los bienes necesarios en áreas cercanas a la zona afectada, lo cual también ayuda a reactivar la economía local. Al respecto, revisa esta guía de Interaction, en español, para donativos apropiados.

    UNICEF presenta aquí una muy buena guía de como ayudar a las víctimas del Tsunami. El enlace directo para realizar donativos es este.

    Interaction enlista miembros que aceptan donativos. Puedes ver aquí la larga lista de aquellos que trabajan en el Sur de Asia así como un seguimiento de los donativos.

    CARE International está haciendo labores en el área. Al hacer donativos a través de Rough Guides-CARE, Editorial Penguin aportará la misma cantidad que dones antes del 31 de enero.

    Otras organizaciones trabajando en el área son:

    Finalmente, incluyo algunos otros enlaces que dan información variada al respecto del Tsunami. Cabe recordar que es parte de esta información es la que ha despertado la compasión y el ánimo de ayudar en distintas partes del mundo:

  • Ecoturismo después del Tsunami

    Ecoclub sostendrá mañana, martes 25 de enero, un evento en vivo (chat) con el siguiente tema:

    "Apoyo al ecoturismo en el Océano Indico después del Tsunami".

    Ecoclub es una comunidad global de Ecoturismo y organiza esta conversación en línea. La cita es a las 15:00 horas GMT (9 de la mañana en la Ciudad de México). Para participar en el chat haz clic aquí.