Etiqueta: yogasanas intermedias

Me da mucho gusto compartir que a partir del 14 de enero del 2014 comenzaré a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.

Estas clases las daré los martes en cursos de profundización de cinco sesiones.  

El tema del primer curso es: Yogasanas intermedias (inició el 14 de enero – 11 de febrero)

El tema del segundo curso será "Una familia de posturas por día" Del 25 de febrero al 25 de marzo del 2014. Para más información de este curso clic aquí.

Para información de otros talleres y retiro (En Tepoztlán) que estaré dando próximamente, clic aquí.

En el sistema de Yoga Iyengar, después de aprender y practicar alrededor de 70 posturas de yoga introductorias se abre a la práctica un amplio abanico de nuevas asanas y variantes de todas las familias de posturas. 

En los niveles intermedios hay más inversiones, balance sobre manos y posturas de equilibrio, pero sobre todo se trabaja con mayor integración, refinamiento y sutileza, buscando una mayor conexión entre cuerpo y mente, lo cual nos dirige a una manera más profunda de practicar yoga.  

En estas sesiones trabajaremos en yogasanas intermedias, siempre repasando las posturas introductorias y valorando los elementos de éstas que nos ayudan a realizar de mejor manera asanas más avanzadas. Esta progresión es una de las características esenciales del sistema de Yoga Iyengar.

Abierto a practicantes de yoga con al menos 9 meses de experiencia en Yoga Iyengar. 

Cinco sesiones, a partir del martes 14 de enero de 2014.

Horario: 19:30 a 21:30 horas

Donativo: 
$850 pesos (incluye las cinco sesiones y un vale para tomar dos clases con Fernando los días sábados a las 09:30 horas)
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I.

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086 
Para ver mapa clic aquí.

Los sábados a las 09:30 doy la clase regular en el Centro Budista de la Colonia Roma.

Para ver el resto de mis clases así como información de otros talleres en 2014 clic aquí.