Etiqueta: taller

  • El savasana del año – clase especial

    Savasana es la más difícil de conquistar de todas las asanas yoguicas, pero también la más refrescante y gratificadora … En un savasana correcto, el gasto de energía es mínimo, y la recuperación máxima. Ello refresca la totalidad del ser, haciéndonos dinámicos y creativos… El sadhaka (practicante) experimenta un estado de serenidad y unidad interior.” 
    B.K.S. Iyengar, Luz sobre el PranayamaSavasana (El arte de la relajación).

    Por lo general, la última doceava parte de una sesión de yoga la dedicamos a la relajación final. En el mes doce del año, comienza a cerrar el 2013 con este taller enfocado en la anhelada savasana.  

    No estarán tres horas tumbados en la “postura del cadáver”. Exploraremos al cuerpo con posturas de distintas familias de asanas de modo que nos lleven a un profundo y consciente savasana

    Dedícale una mañana dominical del ajetreado diciembre a la postura más difícil de perfeccionar.

    Fecha: Domingo 8 de diciembre del 2013.
    Horario: 09:30-12:30 horas.
    Lugar: Iyengar Yoga Center Las Lomas, Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec. México, D.F. (mapa aquí).

    Iyengar-Certification-Mark+448Costos:
    Público en general: $450 pesos. 
    Miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI) y maestros en formación: $400 pesos. 

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro de Yoga Iyengar, certificado nivel Intermedio Junior I.

    Savasana-del-año

  • CON YOGA DE LAS SENSACIONES AL PENSAMIENTO – retiro en Tepoztlán, octubre 2012

     Como canta Bob Marley, “Quien lo siente lo sabe”. Rodeado de los estímulos naturales y energéticos de Tepoztlán, estrecha a través de la práctica de yoga el vínculo entre el sentir y el pensar. Conecta la razón con el corazón; la mente, el alma y el cuerpo en este retiro de tres días con asanas, pranayama y meditación. 

    Fechas: del viernes 19 al domingo 21 de octubre de 2012.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante de yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece.
    En 2010 viajó a India para estudiar en el Instituto Iyengar. Desde hace un año, bajo la guía de Douglas Brooks, estudia filosofía, práctica e historia del yoga en Srividyalaya "morada de la sabiduría auspiciosa". 

     El costo del  retiro es de $3,900 pesos e incluye hospedaje en habitación doble o triple, alimentos, sesiones de yoga, pranayama, meditación y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Descuentos:  
    -Si pagas a más tardar el 19 de septiembre:  $3,250 pesos.  Ahorras $650 pesos. 
    -Si pagas entre el 20 de septiembre y el 3 de octubre: $3,500 pesos. Ahorras $400 pesos.
    -Si pagas después del 3 de octubre no aplica ningún descuento.
     
    Método de pago: El pago solamente podrá ser realizado en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, entre Nuevo León y Tamaulipas, Colonia Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec).
     
    Para mayor información e inscripciones comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o al teléfono 5520-6895.

    La cita es el viernes 19 de octubre a partir de las 2:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida (2:30 p.m. aproximadamente).

    PROGRAMA:  

    Viernes 19
    Llegada y registro
    17:00 Práctica de asanas.
    Cena
    Bienvenida y plática.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.  

    Sábado 20
    -Práctica de pranayama y meditación.
    -Desayuno ligero
    -Práctica de asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Meditación (Percepción del entorno) y práctica de asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.

    Domingo 21
    -Práctica de asanas de apertura, pranayama y meditación.
    -Desayuno ligero
    -Práctica de asanas
    -Comida
    -Despedida

    ¡Namaste!

    “Donde pones tu corazón es en lo que te conviertes”
    Douglas Brooks – Srividyalaya
    Cartel-web-2012oct-1000

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  • De la India a La Isla, Tepoztlán. Taller de Yoga de 3 días en febrero 2011

    De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este retiro de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.

    Fecha:
    Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.

    El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.

    Descuento:
    Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.

    ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

    Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o  envíame un correo-e.

    La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.

    PROGRAMA:

    Viernes 25:
    16-17 horas: Llegada y Registro
    17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
    19-20:30: Cena
    20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.

    Sábado 26:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Práctica de Asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno. 

    Domingo 27:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas
    -Comida
    -Despedida

    Namaste!

    Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.

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  • De la India a La Isla, retiro de Yoga con Fernando en febrero 2011

    De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este taller de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.

    Fecha:
    Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.

    El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.

    Descuento:
    Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.

    ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

    Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o  envíame un correo-e.

    La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.

    PROGRAMA:

    Viernes 25:
    16-17 horas: Llegada y Registro
    17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
    19-20:30: Cena
    20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.

    Sábado 26:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Práctica de Asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno. 

    Domingo 27:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas
    -Comida
    -Despedida

    Namaste!

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    La-isla-fernando998