Namaste!
El primer fin de semana del 2013 además de la clase sabatina en el Centro Budista de la Ciudad de México (Col. Roma) daré el siguiente taller el domingo 6 de enero en Coyoacán.
Taller de Yoga en Coyoacán
Un comienzo de año
estable y en equilibrio
con Fernando García Aguinaco
Maestro Certificado en Yoga Iyengar
Samasthiti es la postura básica de pie en la cual estamos estables (sthiti) y en equilibrio (sama). Todas las posturas
de yoga por más complicadas que sean se parecen a
Samasthiti, también llamada la postura de la montaña.
Desde esta postura iremos avanzando a otras posturas más complejas, buscando vislumbrar el octavo y último aspecto del yoga: Samadhi (Sam: completo; adhi:absorción) Samadhi es meditación o absorción profunda; hacernos uno con nuestro objeto de contemplación.
Como bien
explica B.K.S. Iyengar, "Samadhi es difundir el alma a cada una de las partes del cuerpo".
En Samasthiti comenzamos el viaje a Samadhi.
Domingo 6 de enero, 2013
10:00 a 13:00 hrs.
Donativo: $250
Abierto a todo público con cualquier nivel de práctica.
Centro Budista de la Ciudad de México Coyoacán
Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora,
Col. Villa Coyoacán, México DF
(A tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)
Tel. 5658 0900 / 5658 0901 www.yoga.org.mx
coyoacan@budismo.com
Para ver mapas y ubicar los dos centros budistas clic aquí.
Muy feliz 2013!
Mis clases regulares reinician el miércoles 2 de enero del 2013, más información aquí.
Namaste!
Yoga Fernando 