RETIRO URBANO
Yoga para sentir… el umbral.
Con Fernando García Aguinaco.
Sábado 31 de octubre y domingo 1 de noviembre de 2026
Sesión adicional de cierre: lunes 2 de noviembre
En un umbral suceden cambios. En los umbrales se generan transformaciones; las formas cambian.
Nueva modalidad: Retiro urbano en la Ciudad de México.
Un umbral es una experiencia del tiempo.
No es un lugar físico, sino una manera distinta de vivirlo.
En este retiro habitaremos la pausa como una forma de volver a lo esencial.
El yoga no nos enseña a cruzar los umbrales, sino a permanecer en ellos el tiempo suficiente para que la transformación ocurra.
Un umbral aparece entre la inhalación y la exhalación; entre una postura y la siguiente; entre el esfuerzo y el descanso; entre los pensamientos; en la quietud de savasana; entre una etapa de la vida y otra…
Son espacios en los que la identidad habitual puede aflojarse y aparece la posibilidad de experimentar una forma de conciencia menos condicionada.
Un umbral es un lugar de posibilidad.
Dormir y morir
Durante las sesiones de la tarde exploraremos algunos de los umbrales mayores de la experiencia humana: el sueño y la muerte.
Prepararemos un mejor dormir a través de la práctica de āsanas, la respiración y la meditación, incluyendo Yoga Nidrā ~ el sueño yóguico.
Y, aprovechando que el retiro ocurre durante la celebración del Día de Muertos, nos acercaremos también al amplio vínculo entre la práctica del yoga y la muerte: no solamente como un acontecimiento al final de la vida, sino como uno de los grandes umbrales de la existencia.
Cambiar de forma
Esta vez el retiro cambia de forma.
Será un retiro urbano en la Ciudad de México: un espacio para detenernos, practicar y habitar durante estos días un tiempo diferente, sin necesidad de salir de la ciudad.
Si esta invitación resuena contigo, encontrarás a continuación la información práctica, el programa y las distintas opciones de pago y descuentos por inscripción anticipada.
PROGRAMA
Sábado 31 de octubre y domingo 1 de noviembre
08:00 – 11:30 h
Práctica
11:30 – 14:30 h
Almuerzo y descanso.
En la zona hay varias opciones para comer rico.
14:30 – 18:00 h
Sesiones vespertinas dedicadas a explorar los umbrales del dormir, el sueño y la muerte.
Lunes 2 de noviembre
Sesión adicional de cierre, de cortesía.
09:00 – 11:00 h
Sesión para aflojar el cuerpo y cerrar el retiro.
Tiempo total de práctica: 16 horas.
La práctica incluirá posturas de yoga, prānāyāma, meditación, teoría y sesiones de preguntas y respuestas.
INVERSIÓN Y DESCUENTOS:
NAMASTĒ
$3,600 pesos en efectivo
Retiro completo pagado antes del 17 de octubre.
PAGO SIN DESCUENTO
$4,500 pesos en efectivo
Incluye: 16 horas de enseñanza y fruta.
Transferencia bancaria: añadir 10% a los precios en efectivo.
PayPal / tarjeta de crédito: añadir 15% a los precios en efectivo.
Los pagos no son reembolsables.
SEDE
Espacio ventilado en colonia Irrigación, Ciudad de México, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso.
CUPO LIMITADO
Por favor lleva tu tapete de yoga.
IMPARTE
Fernando García Aguinaco
Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de yoga Iyengar. Enseña desde 2004.
Para mayor información e inscripciones:
WhatsApp: 55-2938-4655
Correo: yogafernando@gmail.com.
Namastē,
Fernando
