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  • Alegría para ayudar al Istmo post sismos – acabamos de hacer el donativo por la venta de las playeras Muditā

    Playera-muditaHoy hicimos el depósito del donativo que reunimos por la venta de las playeras Muditā. Muditā significa alegría en sánscrito y fue el tema del retiro de yoga que di en noviembre de 2017 en Tepoztlán. A partir del diseño de Eduardo Mirafuentes, se nos ocurrió que en esta ocasión las playeras del retiro se pusieran a la venta y lo recaudado se donará a damnificados por los sismos de septiembre pasado. 

    Mary Pomposo se encargó de la compra de las playeras, coordinó la venta y las cuentas. Maru Rubio donó la impresión en serigrafía de dos tandas de playeras. La primera impresión casi se agotó durante el retiro y fue necesario volver a hacer otra impresión ya que había más gente que quería playeras. La maestra de yoga, Nallely Ramirez colocó varias decenas de las playeras. Muchas gracias a Lalo, Mary, Maru y Nallely por su gran aporte. Y ¡muchas gracias! a todos aquellos que compraron las playeras. Fueron alrededor de cien personas quienes también se sumaron a esta iniciativa. 

    Después de casi tres meses de repartir playeras, finalmente hicimos el corte la semana pasada. Esta semana los asistentes al retiro volvimos a evaluar los proyectos candidatos a recibir la cantidad recaudada. Optamos por destinar el donativo a la Brigada Multidisciplinaria de Apoyo a las Comunidades de México que es parte de InfraRural. Organización que contactamos gracias a Atenea Acevedo,  comprometida practicante de yoga con amplia experiencia en trabajo social.

    Walter Angel, fundador de la Brigada nos comentó ayer: 

    "Estamos apoyando la reconstrucción y reincorporación de la vida económica de las familias que fueron afectadas por el sismo bajo dos proyectos principales:

    "1. Reconstrucción de vivienda. Se trata de vivienda escalable, de alta calidad y durabilidad que se está construyendo integrando materiales locales y técnicas locales… Las personas beneficiadas están poniendo la mano de obra y nosotros los materiales y diseños.

    "2. El segundo proyecto consiste en la recuperación de la vida económica de las familias productoras de Totopo y tortilla de la zona del Istmo de Tehuantepec, afectadas por los sismos. Los movimientos telúricos dañaron los hornos que ocupan (tradicionalmente llamados hornos zapotecos) para preparar los productos que terminan siendo base de su economía, una economía muy local pero que que les permite tener ingresos constantes. Acabamos de hacer una campaña en Fondeadora para comprar las piezas de barro que se necesitan, ahora vamos a trabajar para poder juntar más recursos que nos permitan operar el programa completamente. Las familias beneficiadas pondrán la mano de obra, nosotros los materiales y una propuesta de fogón mejorado con chimenea para el escape del humo de la combustión".

    Es a este segundo proyecto al cual decidimos destinar el donativo. La razón principales fue el colaborar a operar este programa que como dice en su página de Fondeadora: "En las comunidades de Huizachal, Chiapas y Unión Hidalgo, Oaxaca no sólo se dañaron las viviendas, también se afectaron los hornos de comixcal donde se elaboran los tradicionales totopos o tortillas horneadas, que además de ser parte fundamental de la tradición culinaria de la región del Istmo, son la única o principal fuente de ingresos de muchas familias en estas comunidades".  

    Aquí un video sobre el proyecto: 

    A continuación compartimos el recibo del depósito hecho el día de hoy jueves 1 de febrero de 2018 por $12,100 pesos: 

    Recibo_donativo_playeras_mudita
    Esta cantidad incluye el monto de las pocas playeras (5) que aún hay que cobrar o vender.
    En total se hicieron 126 playeras y el costo de estas playeras fue de $4,410 pesos.
    Los asistentes al retiro pagaron $100 pesos por playera. Las playeras vendidas después del retiro tuvieron un precio de $200 pesos.  

    Infrarural nos estará enviando por correo electrónico el boletín de donadores en el que nos informarán en qué se gasta el dinero así como nuevos ingresos y avances del proyecto.

    Si también te interesa donar visita esta página.
    Puedes ver el último boletín de InfraRural sobre las acciones post sismos aquí. 

    En la evaluación de distintos proyectos para hacer el donativo encontré información interesante que a continuación comparto: 

    Oxfam México cuenta con varios proyectos de ayuda post sismo en los siguientes artículos más información: 

    Para donar a Oxfam México:  https://www.oxfammexico.org/dona

    En el contexto de ayuda posterior al sismo, surgió la campaña Levantemos México, "encabezada por Diego Luna, Gael García Bernal y Documental Ambulante A.C., con la intención de recaudar fondos para apoyar la reconstrucción de las comunidades afectadas.

    "A la par de recaudar $28,580,189 MXN con el apoyo de más de 15 mil donativos procedentes de todo el mundo, Ambulante se ha dado a la tarea de entender con mayor profundidad la situación en los estados afectados para afinar la estrategia de uso de los recursos recibidos y poder apoyar de la mejor manera".

    Acaban de publicar su completo diagnóstico de necesidades y mapeo de actores el cual pueden leer aquí.

    Finalmente les comparto que Amigos del IAGO y el CFMAB, centros de arte promovidos por Francisco Toledo quienes crearon una serie de cocinas comunitarias en el Istmo de Tehuantepec, Oaxaca y quienes eran también candidatos a recibir el donativo, informaron que el día 16 de enero de 2018 se surtieron por última vez las cocinas comunitarias. Y nos escribieron lo siguiente: "Buenas tardes, muchas gracias por su mensaje y su apoyo. Lamentablemente por el momento las cuentas para donación se encuentran cerradas, en cuanto abramos nuevamente le hacemos llegar un mensaje. Nuevamente, muchas gracias por su apoyo y quedamos pendientes de cualquier duda o comentario".

    Para despedirme no me queda más que compartir la alegría de tener esta red de alumnos, amigos y colegas que apoyaron para sumar este donativo. ¡Seguimos! Namasté _/|\_ 

    Fernando.  

  • Playeras muditā – alegría para ayudar a damnificados por los sismos

    Actualización 1 de febrero 2018:
    Acabamos de hacer el donativo para ver el recibo y más información sobre el proyecto al cual destinamos lo que obtuvimos de la venta de estas playeras haz clic aquí: Alegría para el Istmo post sismos.  
    ——-

    En los últimos retiros que he dado, alumnos han hecho playeras bien padres.

    Este año con el diseño de Eduardo Mirafuentes y la colaboración de Mary Pomposo y Maru Rubio han creado estas playeras relacionadas a Muditā – alegría, tema del retiro 2017 con el yogasutra de Patanjali I.33 que dice: 

    Maitrī Karunā Muditā Upeksānām sukha duhkha punya apunya visayanam bhāvanātah cittaprasādanam.

    "Mediante el cultivo de la cordialidad, la compasión, la alegría, y la indiferencia frente al placer y al dolor, a la virtud y al vicio, respectivamente, la consciencia adopta una disposición favorable, serena y benevolente". (Traducción de B.K.S. Iyengar)

    En esta ocasión, tuvimos la idea de producir más playeras de las que solemos hacer con el fin de venderlas a los que no fueron al retiro. Y  lo obtenido por la ganancia de las playeras lo donaremos a algún proyecto de ayuda a damnificados por los sismos de septiembre ya sea en Oaxaca y/o Morelos.

    Playeras Mudita

    Si quieren comprar las playeras, favor de contactar por WhatsApp a Mary Pomposo al cel: +52 1 (55) 3999 5559 o por correo-e.

    Si hay suficientes pedidos para playeras de hombre (las cuales ya se agotaron) haremos una nueva producción.   

    Si tienen propuestas a las cuales donar los obtenido por la venta de estas playeras, mándenmelas por favor (comentarios abajo o vía correo-e). Por ahora las propuestas son: 

    Entre los asistentes al retiro, decidiremos a qué proyecto/s haremos el donativo. 

    Una vez hecho el donativo, publicaremos aquí la cantidad y destinatarios. 

    ¡Gracias a todos los que han hecho posible que el llevar la alegría en el pecho nos ayude a ayudar! 

    Gracias a los pedidos extras, algunos de los cuales faltan de entregar y cobrar por lo que el donativo se entregará a fines de enero o principios de febrero 2018. Gracias por su interés en ayudar. 

  • CON YOGA DE LAS SENSACIONES AL PENSAMIENTO – retiro en Tepoztlán, octubre 2012

     Como canta Bob Marley, “Quien lo siente lo sabe”. Rodeado de los estímulos naturales y energéticos de Tepoztlán, estrecha a través de la práctica de yoga el vínculo entre el sentir y el pensar. Conecta la razón con el corazón; la mente, el alma y el cuerpo en este retiro de tres días con asanas, pranayama y meditación. 

    Fechas: del viernes 19 al domingo 21 de octubre de 2012.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante de yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece.
    En 2010 viajó a India para estudiar en el Instituto Iyengar. Desde hace un año, bajo la guía de Douglas Brooks, estudia filosofía, práctica e historia del yoga en Srividyalaya "morada de la sabiduría auspiciosa". 

     El costo del  retiro es de $3,900 pesos e incluye hospedaje en habitación doble o triple, alimentos, sesiones de yoga, pranayama, meditación y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Descuentos:  
    -Si pagas a más tardar el 19 de septiembre:  $3,250 pesos.  Ahorras $650 pesos. 
    -Si pagas entre el 20 de septiembre y el 3 de octubre: $3,500 pesos. Ahorras $400 pesos.
    -Si pagas después del 3 de octubre no aplica ningún descuento.
     
    Método de pago: El pago solamente podrá ser realizado en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, entre Nuevo León y Tamaulipas, Colonia Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec).
     
    Para mayor información e inscripciones comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o al teléfono 5520-6895.

    La cita es el viernes 19 de octubre a partir de las 2:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida (2:30 p.m. aproximadamente).

    PROGRAMA:  

    Viernes 19
    Llegada y registro
    17:00 Práctica de asanas.
    Cena
    Bienvenida y plática.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.  

    Sábado 20
    -Práctica de pranayama y meditación.
    -Desayuno ligero
    -Práctica de asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Meditación (Percepción del entorno) y práctica de asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.

    Domingo 21
    -Práctica de asanas de apertura, pranayama y meditación.
    -Desayuno ligero
    -Práctica de asanas
    -Comida
    -Despedida

    ¡Namaste!

    “Donde pones tu corazón es en lo que te conviertes”
    Douglas Brooks – Srividyalaya
    Cartel-web-2012oct-1000

    Foto-retiro-mar2012

  • De la India a La Isla, Tepoztlán. Taller de Yoga de 3 días en febrero 2011

    De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este retiro de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.

    Fecha:
    Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
    Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

    Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
    Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.

    El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.

    Descuento:
    Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.

    ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

    Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o  envíame un correo-e.

    La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.

    PROGRAMA:

    Viernes 25:
    16-17 horas: Llegada y Registro
    17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
    19-20:30: Cena
    20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.

    Sábado 26:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas.
    -Comida
    -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
    -Práctica de Asanas
    -Cena
    -Plática
    -Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno. 

    Domingo 27:
    -Práctica de Pranayama
    -Desayuno ligero
    -Práctica de Asanas
    -Comida
    -Despedida

    Namaste!

    Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.

    La-isla-fernando998

  • Descuento para el retiro

    Del 25 al 27 de febrero estaré impartiendo el siguiente retiro:

    De la India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este taller de tres días en Tepoztlán, Morelos. Compartiré enseñanzas aprendidas durante el viaje a India que hice entre noviembre y enero. Para más información del retiro, clic aquí.

    El costo normal del retiro es de $3,900 pesos.

    Informo que aplican los siguientes descuentos por pago anticipado.

    Descuento: 
    Si pagas antes del 11 de febrero, el costo es de $3,500 pesos. Ahorras $400 pesos.

    Si pagas 14 días antes del retiro, no aplica descuento alguno, el precio es de: $3,900 pesos.

    Ojalá aprovechen este descuento y nos veamos por allá.

    Cualquier información extra contáctame.

    Namaste.

    Fernando.