Estoy muy contento de volver a mi entrañable Mérida, Yucatán ahora a enseñar yoga, a continuación les comparto la información:
Del cuerpo físico al sutil.
Talleres especiales de yoga Iyengar con Fernando García Aguinaco en Mérida, Yucatán, México.
Niveles principiantes e intermedios.
Conéctate con los distintos cuerpos que nos conforman: físico, energético, mental, intelectual y el más sutil, el cuerpo de la dicha.
Yoga Iyengar
El método de yoga creado por B.K.S. Iyengar y su familia se caracteriza por la ejecución precisa de asanas dando especial importancia a la alineación correcta del cuerpo. El uso de accesorios tales como sillas, mantas, bloques y cinturones favorece que alumnos de cualquier edad y condición física puedan practicar yoga, despertando la inteligencia del cuerpo. Como explica la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI) este tipo de yoga "ofrece una amplia variedad de secuencias, desde dinámicas y fluidas para elevar el nivel de energía, hasta suaves y relajantes, para llevar al alumno a un estado meditativo".
Principiantes
Viernes 31 de enero de 17:30 a 20:30 horas.
Sábado 1 de febrero de 9:00 a 12:00 horas.
En este nivel se comienza a explorar la conexión del cuerpo físico con el cuerpo orgánico y mental. Se dará énfasis en la apertura de las cinturas pélvica y escapular y en la práctica de posturas de pie pero también se introducen posturas (asanas) de otras familias.
Ideal para nuevos en la práctica de yoga y aquellos interesados en conocer las bases del Yoga Iyengar.
Aportación: $900 pesos.
Intermedios
Domingo 2 de febrero de 9:30 a 12:30 horas.
Lunes 3 de febrero de 9:30 a 12:30 horas.
En este nivel se abre la práctica a un amplio abanico de nuevas asanas y variantes de todas las familias de posturas. Se da énfasis en inversiones, balance sobre manos y posturas de equilibrio, pero sobre todo se trabaja con mayor integración, refinamiento y sutileza, buscando una mayor conexión entre cuerpo, mente y emociones.
A los interesados en tomar este nivel se recomienda tomar el nivel anterior para entender como las posturas introductorias aportan elementos para realizar nuevas asanas. Esta progresión es una de las características esenciales del sistema de Yoga Iyengar.
Aportación: $900 pesos.
Precio especial por los dos talleres: $1,500 pesos.
Imparte:
Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Enseña en el Iyengar Yoga Center y el Centro Budista de la Ciudad de México. Como practicante de yoga ha confirmado lo que como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto. Un viaje a la península de Yucatán hace 25 años despertó su pasión por viajar, ahora vuelve una vez más a compartir la pasión del viaje interior que el yoga favorece.
Sede:
Semilla Yoga – Centro de Yoga
Calle 15 # 210 Entre 24 y 26
Col. García Ginerés Mérida, Yucatán México.
Tel. (999) 925-0248.
Nota: Los horarios en la imagen de abajo relativos al domingo y lunes están mal. El horario correcto para ambos días es 09:30-12:30.
Yoga Fernando 