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Clase de yoga para recibir la primavera entre eclipses

Clase especial de tres horas.
Lunes 17 de marzo de 2025, día festivo en México.

El viernes 14 de marzo tendremos eclipse lunar total. El máximo del eclipse será a las 00:58 horas. (Todas las horas, tiempo del centro de México). En eclipses lunares es favorable hacer cierres, culminar procesos emocionales y soltar. En India este día es Holi, festival de los colores con el que se celebra la llegada de la primavera.

El jueves 20 de marzo a las 03:01 a.m. comienza la primavera en el hemisferio norte con el equinoccio de primavera. El día y la noche tendrán casi la misma duración.

El sábado 29 de marzo habrá eclipse solar parcial. La totalidad en México será a las 05:47 a.m y finalizará a las 07:43 a.m. Los eclipses solares marcan nuevos comienzos.

Aprovechemos estos eventos astronómicos para equilibrar nuestra energía solar (Ha – ह), activa, masculina y caliente y la energía lunar (Tha – ठ), receptiva y femenina con esta sesión especial de Hatha Yoga.

Fecha:
Lunes 17 de marzo de 2025.

Horario:
De 09:00 a 12:00 horas.

Costo y opciones de pago:

Opción 1: Pago en efectivo: $650 pesos.

Opción 2: Reserva tu lugar con una transferencia de $290 pesos y paga $400 pesos en efectivo el día de la clase. Total a pagar: $690 pesos.

Opción 3: Pago con transferencia: $754 pesos.

Descuentos para alumnas regulares.

Sede: Espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

CUPO LIMITADO

Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada.
También puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

Namastē,

Fernando.
Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

«El significado de hatha yoga es sol (ha) y luna (tha), yoga en el que el sol es el alma, y la luna la consciencia. La consciencia puede compararse a una lente. Su superficie interna mira el alma, y su superficie externa entra en contacto con el mundo».
B.K.S. Iyengar, Luz sobre la vida, p. 238.

marzo 10, 2025
Clase larga de yoga para recibir la primavera – lunes 18 de marzo
- Clase presencial de tres horas.
- Lunes 18 de marzo de 2024, día festivo en México, horas antes del inicio de la primavera.
Este año el equinoccio que dará inicio a la primavera en el hemisferio norte será el martes 19 de marzo a las 21:06 horas, hora central de México. Treinta y seis horas antes comenzará esta clase larga de yoga, propia de día festivo, que nos ayudará a recibir con ligereza la primavera.

Fecha:
Lunes 18 de marzo de 2024.

Horario:
De 09:00 a 12:00 horas.

Costo y opciones de pago:

Opción 1: Pago en efectivo: $650 pesos. (Fecha límite de pago en efectivo: Sábado 16 de marzo de 2024.)

Opción 2: Reserva tu lugar con una transferencia de $350 pesos y paga $350 en efectivo el día de la clase. Total a pagar: $700 pesos.

Opción 3: Pago con transferencia: $750 pesos.

Aplican descuentos a alumnos regulares.

Sede: Espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

CUPO LIMITADO

Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada, también puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

Namastē,

Fernando.
Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

"«Pensar que en esta vida las cosas de ella han de durar siempre en un estado es pensar en lo excusado, antes parece que ella anda todo en redondo, digo, a la redonda: la primavera sigue al verano, el verano al estío, el estío al otoño, y el otoño al invierno, y el invierno a la primavera, y así torna a andarse el tiempo con esta rueda continua; sola la vida humana corre a su fin ligera más que el viento, sin esperar renovarse si no es en la otra, que no tiene términos que la limiten.» Esto dice Cide Hamete, filósofo mahomético, porque esto de entender la ligereza e inestabilidad de la vida presente, y de la duración de la eterna que se espera, muchos sin lumbre de fe, sino con la luz natural, lo han entendido;"
Don Quijote de la Mancha, Miguel de Cervantes Saavedra.
marzo 7, 2024
Recibe la primavera practicando yoga – RETIRO EN TEPOZTLÁN – Marzo 20-22 de 2015

Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco.
Del 20 al 22 de marzo de 2015 en La Isla, Tepoztlán, Morelos.

El próximo viernes 20 de marzo a las 16:45 horas será el equinoccio de primavera. Durante este fin de semana recordaremos, en medio de un privilegiado entorno natural al pie del Tepozteco, nuestra primera verdad: ser libres. Recibe con este espíritu la Prima (primer) Vera (verdor).

Abierto a practicantes con al menos seis meses de experiencia en Yoga Iyengar.

Extensión significa creación de espacio; el espacio lleva a la libertad; la libertad trae precisión; la precisión lleva a la perfección; la perfección es verdad y la verdad es lo absoluto
B.K.S. Iyengar

Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Actualmente enseña en el Iyengar Yoga Center, el Centro Budista de la Ciudad de México e imparte talleres especiales en otros centros. En 2014 cumplió quince años de practicar yoga y diez años de compartir como maestro las enseñanzas de esta disciplina.

Costo y descuentos: Si realizas el pago a más tardar el 19 de febrero: $3,250 pesos; entre el 20 de febrero y el 5 de marzo: $3,500 pesos; a partir del 6 de marzo: $3,900 pesos.

El costo incluye hospedaje en habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

Forma de pago: Podrás realizar el pago en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec). IMPORTANTE: Al pagar en cualquiera de las sucursales favor de dejar dirección de correo-e y teléfono para establecer contacto con los inscritos.

Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o llama al 5520-6895.

La cita es el viernes 20 de marzo de 2015 a partir de las 14:00 hrs para terminar el domingo 22 de marzo después de la comida.

PROGRAMA (sujeto a pequeñas variaciones)

Viernes 20 de marzo

A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
16:30 a 19:00 hrs: Equinoccio de primavera, inicio de retiro, práctica para recibir la primavera.
19:00 hrs. Cena.
Bienvenida.
Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.

Sábado 21 de marzo

06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
12:30 a 13:30 hrs. Comida.
13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca.
17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
19:00 Cena.
20:00 Fogata.

Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.

Domingo 22 de marzo

06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre.
15:00 hrs. Despedida.

¡Namaste!

enero 13, 2015
Jacarandoso Taller de Yoga para celebrar el inicio de la Primavera

DOMINGO 27 de MARZO 2011; 9:30 horas

El 20 de marzo es el equinoccio que marca el inicio de la Prima (primer) Vera (verdor). Celebremos en este taller que los árboles aún se colorean con la generosa flor de la Jacaranda. En esta alegre práctica recordaremos nuestra primera verdad: ser libres.

Experimentaremos esta libertad a través de la práctica de extensiones hacia atrás las cuales agudizan los sentidos y a partir de visualizaciones exploraremos identificarnos con algo tan libre y vivo como nuestro propio respirar.

Imparte: Fernando García Aguinaco.

Horario: Domingo 27 de marzo de 09:30 a 12:00 horas.

Lugar: Iyengar Yoga Center, Monte Athos 385. Col. Lomas de Chapultepec, CP 11000. Tel: 5520-6895.

Costo: $300 pesos.
15% de descuento a miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar.

AVISO IMPORTANTE: B.K.S. Iyengar dice "Extensión significa creación de espacio y el espacio lleva a la libertad". Hemos conseguido más espacio para la realización de este taller, entonces hay más cupo que el limitado que se había anunciado.

Aprendí en la fraternidad de los árboles,
a reconciliarme,
no conmigo:
con lo que me levanta, me sostiene, me deja caer…

Octavio Paz "Cuento de dos jardines"

Clic en la foto de esta inmensa higuera tomada en Sri Lanka para leer más de este poema.

marzo 9, 2011