Etiqueta: practicar juntos

  • Yoga para sentir – Retiro de yoga en Tepoztlán – octubre 2023

    Hacemos yoga para sentir

    Retiro de yoga con Fernando García Aguinaco.
    Tepoztlán, Morelos, México.

    La práctica de yoga nos ayuda a estar más conscientes de lo que sentimos; nos permite apreciar mejor las sutilezas y aceptar emociones contundentes. Así, sacamos mayor jugo a lo que experimentamos. 

    De acuerdo a la tradición yóguica, existen nueve emociones: Amor, alegría, asombro, valor, enojo, tristeza, miedo, disgusto y calma.

    A partir de āsanas, prāṇāyāma y meditación en un entorno natural y amigable, en estos días exploraremos como a través de la práctica de yoga podemos influir en nuestras emociones.

    Fechas: Viernes 27 al domingo 29 de octubre de 2023.

    Inversión y descuentos:

    Si pagas el retiro completo antes del 30 de septiembre: $7,300 pesos -> Pago en efectivo: $6,600 pesos. (Puedes hacer el pago en una clase sabatina presencial y la clase la podrás tomar gratis, recomendable reservar la asistencia a esta clase con al menos una semana de anticipación).

    Si pagas el retiro completo antes del 22 de octubre: $7,600 pesos -> Pago en efectivo: $6,900 pesos. (Puedes hacer el pago en una clase sabatina presencial y la clase la podrás tomar gratis).

    Pago sin descuento: $8,100 pesos. 

    APARTA TU LUGAR CON $1,000 PESOS.

    Incluye: hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, prāṇāyāma y meditación así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi.

    Sede: La Casa Azul de Tepoztlán.

    Imparte: Fernando García Aguinaco, Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar. Enseña desde el 2004.

    Para mayor información comunícate al 55-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    La cita es el viernes 27 de octubre de 2023 a partir de las 14:00 hrs, la primera clase comienza a las 5pm. El retiro finaliza el domingo 29 de octubre, después de la comida.

    ¡Namastē!

    Cartel-retiro-fer-2023-FB

  • Retiro de yoga en Tepoztlán – noviembre 2022

    La alegría de volvernos a ver.
    La energía de practicar juntos.

    Retiro de yoga con Fernando García Aguinaco.
    Tepoztlán, Morelos, México.

    Disfrutemos de nuevo de la profundidad de practicar más de doce horas de āsanas, prānāyāma y meditación en este retiro de fin de semana en el entorno natural e inspirador de La Casa Azul de Tepoztlán.

    “Cuando nos invade una inmensa alegría al ver a un amigo después de mucho tiempo, si se contempla esta oleada de dicha, uno se disuelve en ella sin pensar en nada más”
    Vijñāna Bhairava 70.

    Fechas: Viernes 4 al domingo 6 de noviembre de 2022.

    Inversión y descuentos:
    Incluye 
    hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, prāṇāyāma y meditación así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi. 

    👉Si pagas el retiro completo antes del 29 de octubre: 
    Pago con transferencia: $7,200 pesos. 
    Pago en efectivo:
    $6,600 pesos. (Puedes hacer el pago en una clase sabatina presencial y esta clase la podrás tomar gratis. Recomendable reservar tu asistencia a la clase de ese sábado con al menos una semana de anticipación).

    Pago sin descuento: $7,700 pesos.

    Sede: La Casa Azul de Tepoztlán.

    Imparte: Fernando García Aguinaco, Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar. Enseña desde el 2004.

    Para mayor información comunícate al 55-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    2022_playeras_alegria-energia¡Ya están listas las playeras del retiro! Fecha límite para hacer tu pedido hasta octubre 29. Más información aquí.

    PROGRAMA del retiro (sujeto a variaciones)

    La cita es el viernes 4 de noviembre de 2022 a partir de las 14:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 6 de noviembre después de la comida.

    Viernes 4 de noviembre

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro. No se incluye esa comida.

    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga.

    19:30 hrs. Cena.

    Bienvenida.

     

    Sábado 5 de noviembre

    06:30 a 07:15 hrs. Meditación.

    07:15 a 08:15 hrs. Desayuno ligero con atención plena (en silencio).

    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas y prāṇāyāma.

    12:30 a 13:30 hrs. Comida.

    13:30 a 16:50 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca.

    16:50 hrs. Foto grupal.

    17:00 a 19:00 hrs. Práctica de yoga.

    19:30 Cena.

    20:40 Dinámica grupal o plática.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.

     

    Domingo 6 de noviembre

    06:30 a 07:25 hrs. Meditación/prāṇāyāma.

    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero y en atención plena (en silencio).

    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas.

    12:45 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre.

    15:00 hrs. Salida.

     

    ¡Namastē!

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