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  • Clases especiales de yoga en Semana Santa – fluir con nuestro entorno

    ¿Te late comenzar el próximo jueves 17, viernes 18 y sábado 19 de abril de 2025 con una práctica de yoga enfocada en practicar inversiones, calmar el sistema nervioso y explorar pranayama?

    Te invito a las clases especiales de yoga que suelo compartir en Semana Santa.   

    Fecha: 
    Jueves 17, viernes 18 y sábado 19 de abril de 2025.

    Horario: 
    De 08:30 a 10:30 horas.

    Costo y opciones de pago:

    CLASE SUELTA:

    OPCIÓN 1: Pago en efectivo: $450 pesos. Reserva tu lugar con un depósito de $150 pesos. 
    OPCIÓN 2: Pago con transferencia:
    $522 pesos.

    PAQUETE DE TRES CLASES: 

    OPCIÓN 3: Pago en efectivo: $1,200 pesos. Reserva tu lugar con un depósito de $200 pesos.
    OPCIÓN 4: Pago con transferencia:
    $1,392 pesos.

    Descuentos para alumnas regulares (pago en efectivo):
    Clase suelta: $400 pesos. 
    Paquete de tres clases: $1,000 pesos. 

    Sede: Espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e o envíame un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Maestro certificado de Yoga Iyengar. Enseña desde 2004.

    Según la filosofía India, OM es el sonido original; la sílaba que precedió al universo. El más sagrado de todos los sonidos, es la manifestación del pulso universal.

    La materia creada a partir del sonido.

    El sonido en el que todos vibramos cuando estamos en armonía.

    De cierto modo, los antiguos yoguis sabían que todo el universo se mueve, nada esta quieto ni estable. Todo lo que existe tiene un pulso, creando una vibración rítmica que fue conocida como el sonido de AUM.

    Al cantar OM, nos subimos a ese movimiento universal que nos permitirá con ayuda de la práctica  –con nuestra respiración, conciencia y energía física– fluir fácilmente con nuestro entorno. 

    El texto anterior corresponde a la segunda publicación que hice el día que comencé esta página de yoga. La entrada, titulada OM, fue publicada el 20 de abril de 2005. Eso significa que este blog cumple veinte años. Un día antes del vigésimo cumpleaños terminaré de dar estas clases especiales en Semana Santa. Sesiones a través de las cuales buscaremos fluir con nuestro entorno.  

    Fotografía de la representación gráfica de OM tomada a inicios de mi primer viaje a India.

  • Curso PRESENCIAL de yoga en Semana Santa 2024

    • Curso de profundización  del jueves 28 al sábado 30 de marzo

    Yoga es notar lo que sucede

    Si te interesa profundizar en tu práctica de yoga te invito a estas sesiones que pueden sumar hasta nueve horas de duración.

    Fecha: 
    Jueves 28, viernes 29 y sábado 30 de marzo de 2024.

    Horario: 
    De 09:30 a 12:30 horas.

    Costo y opciones de pago:

    SESIÓN SUELTA
    Opciones de pago:

    Opción 1: Pago en efectivo: $700 pesos. 

    Opción 2: Reserva tu lugar con una transferencia de $350 pesos y paga el día del inicio del curso en efectivo $400 pesos. Total a pagar: $750 por sesión 

    Opción 3: Pago con transferencia o depósito: $812 pesos. 

    CURSO COMPLETO (Tres sesiones):

    Opción 1: Pago en efectivo: $1,800 pesos. 

    Opción 2: Reserva tu lugar con una transferencia de $930 pesos y paga el día del inicio del curso en efectivo $1,000 pesos. Total a pagar: $1,930 pesos. 

    Opción 3: Pago con transferencia o depósito: $2,088 pesos. 

     

    SEDE: Espacio en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO
    Indispensable registro previo

    El salón tiene amplias ventanas que estarán abiertas.

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada, también puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

    Yoga es notar lo que sucede
    Así estamos más presentes y atentos
    La atención hace florecer
    Toca
    ¡Feliz primavera!

    🙌

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  • Curso PRESENCIAL de yoga en Semana Santa 2023

    Curso de profundización – Semana Santa
    Jueves 6 al sábado 8 de abril de 2023

    Si te interesa profundizar en tu práctica de yoga te invito a este curso de nueve horas de duración.  

    Fechas: 
    Jueves 6, viernes 7 y sábado 8 de abril de 2023.

    Horario: 
    De 09:30 a 12:30 horas.

    Costo y opciones de pago:

    Opción 1: Pago en efectivo: $2,200 pesos. (Fecha límite de pago en efectivo: Sábado 1 de abril de 2023.) 

    Opción 2:
    Reserva tu lugar con una transferencia de $1,000 pesos y paga el día del inicio del curso en efectivo $1,350 pesos. Total a pagar: $2,350 pesos. 

    Opción 3: Pago con transferencia: $2,550 pesos. 

    Sede: Espacio en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO

    El salón tiene amplias ventanas que estarán abiertas.

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada, también puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

    Yoga es profundizar el compromiso con aquello que aporta valor a la vida.

    YogaSS2023
    "El propósito del yoga es hacer visible lo que antes era invisible. Las cosas deben, en otras palabras, ser vistas desde una perspectiva diferente."

    Kofi Busia, en el libro
    Iyengar: The Yoga Master. 

  • Curso PRESENCIAL de yoga del 26 al 28 diciembre 2022

    A mayor extensión, mayor relajación

    Expande tu práctica de yoga, recárgate de energía y relájate con este curso de nueve horas. 

    Curso presencial de yoga – entre Navidad y Año Nuevo.
    Lunes 26 a miércoles 28 de diciembre de 2022. 

    Si te interesa profundizar en tu práctica de yoga te invito a este curso en el que exploraremos posturas de yoga (āsanas) y respiración (prāṇāyāma).

    Fechas: 
    Lunes 26, martes 27 y miércoles 28 de diciembre de 2022.

    Horario: 
    De 09:30 a 12:30 horas.

    Costo y opciones de pago:
    Opción 1: Reserva tu lugar con una transferencia de $1,000 pesos y paga el día del inicio del curso en efectivo $1,250 pesos. Total a pagar: $2,250 pesos. 

    Opción 2: Pago con transferencia: $2,450 pesos. 

    Sede: Espacio en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO

    El salón tiene amplias ventanas que estarán abiertas.

    Uso de cubre bocas durante la clase, opcional. 

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada, también puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004. 

    “La extensión es libertad, y la libertad permite la relajación. Cuando en el asana está presente la relajación, entonces no hay fatiga… En la relajación lo que hay es un ajuste cuidadoso, y por ello la energía es rítmica. Mientras se está relajado en el asana, nos movemos hacia fuera y también permanecemos centrados en nuestro núcleo, creando extensión hacia fuera y penetrando interiormente.”

    B.K.S. Iyengar, Luz sobre la Vida.

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