Etiqueta: Coyoacán

  • Ensancha tu práctica de yoga con el número 5 – pañca – Taller en Yoga Espacio – Septiembre 8

    En la práctica de yoga trabajamos constantemente con el número cinco (pañca en sánscrito). Cinco son los elementos y sus características sutiles que percibimos con nuestros cinco órganos de percepción (jñānendriya). Cinco son nuestros karmendriya u órganos de acción. Cinco aires (vāyu) hacen funcionar el cuerpo, cinco son las envolturas (kosha) del ser… Pañca proviene de la raíz PAÑC, que significa “ensanchar”. Ensanchamos nuestra práctica de yoga al tener presente el número 5 y la integración que implica. Este taller de āsanas y prāṇāyāma es una invitación y guía para hacerlo.

    Fecha: Domingo 8 de septiembre, 2019.
    Horario: De 11:00 a 14:00 horas.
    Costo: $550 pesos. 
    10% de descuento a miembros de la AMYI (Asociación Mexicana de Yoga Iyengar).

    Sede: Yoga Espacio Coyoacán.
    Miguel Ángel de Quevedo 969. Coyoacán. 
    Tel: 53.36.15.24.
    coyoacan@yogaespacio.com

    Para inscribirte: 

    • Acude a la sede y efectúa el pago.
    • Realiza tu depósito o transferencia bancaria (no olvides comprobar la disponibilidad antes)
    • Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. 
      Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
    • Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. 
      Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

    Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Este año cumple 20 años de practicar yoga, 15 años de compartir esta disciplina y cinco años de impartir talleres continuos en Yoga Espacio.

    Ensancha tu práctica de yoga con el número_2Importante: Si recibiste la información de este curso de manera completa en un correo electrónico el día martes 13 de agosto. Te recomiendo te suscribas a mi boletín mensual. Ya que a mediano plazo el envío del correo-e hecho tras la publicación de una entrada en mi página se suspenderá. Para inscribirte a mi boletín mensual haz clic aquí.

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    Fernando.  

  • Yoga a tres voces – taller con Claudia y Jaqueline – 18 de marzo

    Tres amigos compartiremos el placer por la práctica gracias a la cual nos conocimos desde hace … muchos años. El próximo lunes 18 de marzo (día festivo) daremos este taller de cuatro horas en Coyoacán, Ciudad de México. Haremos asanas, pranayama, cantaremos y celebraremos maitri (amistad) a ritmo del inicio de la primavera.

    Loka en sánscrito significa "campo", "mundo" o "universo".

    Fecha y hora: Lunes 18 de marzo 2019, de 09:30 a 13:30 horas.
    Costo: $600 pesos.
    Sede: Sukhavati Yoga. Belisario Domínguez #169. Esquina Melchor Ocampo. Colonia del Carmen Coyoacán, CdMx.
    Comparten: Claudia Guerrero, Jaqueline Bustamante y Fernando García Aguinaco.

    Para más información favor de dejar un comentario en esta entrada o mandar un correo a yogafernando @ gmail punto com. 

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  • Viajando al Yoga Iyengar y la importancia de las pausas – Taller en Yoga Espacio – domingo 21 de enero de 2018

    Como practicante de yoga Iyengar, he confirmado lo que como viajero había experimentado: el goce se encuentra en el trayecto -en el presente- no se requiere llegar tan lejos, sea la India o las puntas de los pies. En mis clases busco guiar el viaje al interior que el yoga favorece y procuro enfatizar en la alineación del cuerpo y la actitud a la hora de hacer las posturas.

    Como describió Yoga Espacio que será sede, en este taller, Fernando te invita a iniciar tu viaje a través del Yoga Iyengar, permitiendo que el legado de B.K.S. Iyengar se mantenga presente a través de llegar al cuerpo, mente y corazón de practicantes de todas las edades y estilos, porque el Yoga Iyengar es universal e inclusivo.

    Realizaremos una práctica en la que daremos una importancia especial en atender lo que sentimos entre una postura y otra, así como entre las respiraciones durante la práctica de pranayama – expansión de la energía vital a través de ejercicios regulatorios de respiración. Las pausas, como los viajes, son fundamentales para procesar lo que acabamos de hacer, observarnos a nosotros mismos y estudiarnos (svadhyaya). A partir de este auto conocimiento podemos tomar decisiones más conscientes para comenzar un nuevo año. 

    A continuación pueden ver un video (Facebook Live) en el que platico más sobre este taller: 

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    Domingo 21 de enero, 2018
    De 11:00 a 14:00 hrs.
    Costo: $550, 10% de descuento a alumnos del programa de Formación de Maestros Yoga Espacio, asociados IMY (Instituto Mexicano de Yoga) y miembros de la AMYI (Asociación Mexicana de Yoga Iyengar).

    Para inscribirte: 

    1. Acude a la sede y efectúa el pago.
    2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
    3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

    Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Correo: coyoacan@yogaespacio.com

    Fernando García Aguinaco
    Maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dh. Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Yogafernando-Namaskara Yoga y Una Vuelta por India. Asimismo, es maestro de ShriTv. Desde 2015 imparte talleres continuos en Yoga Espacio sede Coyoacán.
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  • Cuídate de las Iras del Cuerpo-Taller en Yoga Espacio Coyoacán-domingo 6 de septiembre

    Cuídate de las iras del cuerpo

    Una de las grandes enseñanzas del yoga es crear el espacio y tiempo (unas fracciones de segundo bastan) para observarnos y no reaccionar de inmediato a estímulos que pueden generar ira. En esta sesión buscaremos a través de la práctica de asanas (posturas de yoga), pratyahara (interiorización de los sentidos) y dharana (concentración) detectar, controlar y canalizar la ira naciente.

    Será esta la manera en la cual, a partir de la observación de uno mismo, trabajaremos con el segundo componente de Kriya Yoga (el yoga de la acción): Svadhyaya (estudio del sí mismo).

    “La ira es una carreta sin control. 
Aquel que controla su ira naciente
    es en verdad un buen conductor.
    Los demás sólo agarran las riendas”
    …
    “Cuídate de las iras del cuerpo. 
Domínalo, se su maestro, 
    deja que sirva a la verdad”
    El Dhammapada

    Fecha: Domingo 6 de septiembre, 2015. 
    Horario:     De 11:00 a 14:00 horas.
    Costo: $550 pesos. 

    Yoga Espacio Coyoacán.
    Miguel Ángel de Quevedo 969. Coyoacán. 
    Tel: 53.36.15.24.
    coyoacan@yogaespacio.com

    Iyengar Certification Mark+Imparte: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel IJ1. Entre sus maestros se encuentran Herta Rogg, Ann Moxey, Jawahar Bangera, Dh. Dharmapriya, Margot Kitchen y Cathy Rogers-Evans. Enseña desde 2005 en el Iyengar Yoga Center y desde 2007 en el Centro Budista de la Ciudad de México. Actualmente también imparte talleres de profundización y retiros en otros centros. 

      2015-09-Ira-del-cuerpo-YE

  • Talleres en marzo en Coyoacán

    Namaste.

    En días festivos de marzo daré un par de talleres en el Centro Budista de la Ciudad de México de Coyoacán. A continuación la información: 

    Yo en setubhanda enseñando en CBCM Coyoacan

    Tapas en Viernes Santo
    Viernes 29 de marzo, 2013
    De 10:00 a 13:00 hrs.

    Tapas es la palabra en sánscrito para calor; el calor que transforma. Asimismo, significa el fuego purificador de la acción, práctica sostenida, perseverancia, disciplina con devoción y fervor. A través de este taller de asanas (posturas de yoga) sentiremos los retos y beneficios de tapas. 

    Abierto a todo público.

    Donativo: $250 pesos.

    El sábado 30 de marzo daré mi clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, Col. Roma. 

    El martes 2 de abril (19 horas) daré en el Centro Budista de la Col. Roma la clase especial "Cuídate de las iras del cuerpo", aquí más información. 

    Taller de Yoga Asanas 
    Lunes 18 de marzo, 2013
    De 10:30 a 14:30 hrs.

    La práctica de asanas enfocada a cultivar intenciones de firmeza, estabilidad y certeza, abre el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados en esta disciplina
    más allá del cuerpo físico.
    Estas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante. 

    Este taller está dirigido a personas que hayan tomado un curso de yoga principiantes o que tengan una práctica regular. 

    Donativo completo: $400* pesos
    *50% de descuento al inscribirse 2 personas ($200 pesos por cada uno).

    Centro Budista de la Ciudad de México Coyoacán
    Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora,
    Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo) Tel. 5658 0900 / 5658 0901. Correo-e: coyoacan@budismo.com

    Para ver mapa clic aquí.

    Saludos,

    Que estén muy bien,
    IYENGAR CERTIFICATION MARK

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar.

    ¡Gracias a Miriam Peña por la foto!

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  • La alegría en el inicio del yoga, taller inaugural del Centro Budista de la Ciudad de México – Coyoacán

    Con mucho gusto les comparto la información de este taller que daré el martes 6 de noviembre en el nuevo Centro Budista de la Ciudad de México de Coyoacán dentro de la semana de actividades inaugurales de este nuevo espacio.

    La alegría en el inicio del yoga

    Todo inicio vislumbra descubrimientos; siendo
    este el primer taller de yoga del Centro Budista
    de la Ciudad de México en Coyoacán nos dará la
    oportunidad de un comienzo apto para descubrir
    las posibilidades que tiene el cuerpo a través de
    la práctica del yoga.

    Con Fernando García Aguinaco, maestro certificado en Yoga Iyengar
    Martes 6 de noviembre, 2012
    de 19:00 a 21:00 hrs.

    Donativo: $130 pesos
    Abierto a todo público con cualquier nivel de práctica.

    Para ver todas las actividades inaugurales del CBCM Coyoacán clic aquí.

    Centro Budista de la Ciudad de México – Coyoacán

    Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora,
    Col. Villa Coyoacán
    (A tres cuadras del Centro Histórico
    de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

    Tel. 5658 0900 / 5658 0901 / 5525 4023

    www.budismo.org.mx
    aobo@budismo.com

    Cbcm-coyoacan
    Imagen tomada de la página planos y proyectos del CBCM-Coyoacán