Etiqueta: clase de yoga

  • Yoga para uno y los demás – clase larga de yoga el 18 de noviembre

    Sesión especial de tres horas en el Aniversario de la Revolución.
    Lunes 18 de noviembre de 2024, día festivo.

    Con la práctica de āsanas nos hacemos más conscientes de nuestro exterior y de nuestros límites. Los ampliamos desde este reconocimiento. Desde lo más externo emprendemos el viaje al interior. 

    En el interior conectamos con nuestro anhelo. La práctica de yoga favorece su expansión. En esta, a través del reconocimiento de las emociones y procesos mentales, identificamos y removemos obstáculos. Proceso que promueve la empatía. 

    La práctica no es sólo para nosotros, repercute en nuestro entorno.

    En este lunes festivo haremos tres horas de práctica de yoga para uno y para los demás.

    Con esta sesión sigo agradeciendo 25 años de practicar y veinte años de compartir la práctica de yoga. 

    INFORMACIÓN:

    Fecha: 
    Lunes 18 de noviembre de 2024.

    Horario: 
    De 09:00 a 12:00 horas.

    Costo y opciones de pago:

    Opción 1: Pago en efectivo: $600 pesos. 

    Opción 2:     Reserva tu lugar con una transferencia de $232 pesos y paga $400 en efectivo el día de la clase.  Total a pagar: $632 pesos. 

    Opción 3: Pago con transferencia: $696 pesos. 

    Descuento para alumnas regulares. 

    Sede: Espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e o envíame un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

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  • Clase larga de yoga – domingo 14 de julio.

    Tres horas para darle espacio a la columna vertebral y a la sensibilidad. 

    Las extensiones hacia atrás son posturas de yoga que levantan el ánimo, rejuvenecen, dan energía y valor; combaten la depresión y alertan el cuerpo y la mente.

    Purva Pratana Sthiti es el nombre en sánscrito de esta familia de posturas que abren caderas, fortalecen y estiran las piernas, así como los músculos de la espalda. Además, nos ayudan a profundizar el sentir de los órganos de percepción.

    Para estar bien atentos este verano. 

    INFORMACIÓN:

    Fecha: 
    Domingo 14 de julio de 2024.

    Horario: 
    De 09:00 a 12:00 horas.

    Costo y opciones de pago:

    Opción 1: Pago en efectivo: $650 pesos. 

    Opción 2:     Reserva tu lugar con una transferencia de $350 pesos y paga $350 en efectivo el día de la clase.  Total a pagar: $700 pesos. 

    Opción 3: Pago con transferencia: $750 pesos. 

    Descuento para alumnas regulares. 

    Sede: Espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada, también puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Ten presente que del 25 al 27 de octubre daré mi retiro de yoga #20. Será en Tepoztlán.
    Muy pronto toda la información aquí. 

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

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  • Torcer para soltar y sanar – clase de yoga de tres horas el 1 de mayo

    Clase especial de tres horas en el Día del Trabajo. 
    Miércoles 1 de mayo de 2024, día festivo en México.
    ÚLTIMOS LGARES DISPONIBLES.

    “Soltar no es decir adiós es decir gracias”
    Anónimo. 

    Soltemos agradecidos con una buena práctica de torsiones en esta luna menguante. A las 05:27 del primero de mayo de 2024 entra el cuarto menguante de la luna. En luna decreciente soltar es más fácil y soltar es una forma de sanar. Una de las invitaciones que nos dejó el eclipse total de sol del 8 de abril es precisamente sanar. Con este antecedente, vuelvo a compartir esta frase que B.K.S. Iyengar vinculaba con la práctica de posturas de yoga de la familia Parivrtta Sthiti – āsanas con torsión o extensiones laterales:

    “Yoga implica ajustarse en una nueva atmósfera de existencia, que establece canales de comunicación y aceptación en nosotros”
    B.K.S. Iyengar.

    INFORMACIÓN:

    Fecha: 
    Miércoles 1 de mayo de 2024.

    Horario: 
    De 09:00 a 12:00 horas.

    Costo y opciones de pago:

    Opción 1: Pago en efectivo: $650 pesos. 

    Opción 2:     Reserva tu lugar con una transferencia de $350 pesos y paga $350 en efectivo el día de la clase.  Total a pagar: $700 pesos. 

    Opción 3: Pago con transferencia: $750 pesos. 

    Descuento para alumnas regulares. 

    Sede: Espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso en la Ciudad de México.

    CUPO LIMITADO

    Si te interesa participar favor de mandarme un correo-e, escribe un comentario al pie de esta entrada, también puedes mandarme un mensaje al +52-55-2938-4655.

    Namastē,

    Fernando. 
    Fernando García Aguinaco. Practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de Yoga Iyengar, enseña desde 2004.

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  • Video de parte del Festival Yoga en tu Barrio online – 8, 9 y 10 de mayo

    ¡Súmate a este esfuerzo colectivo a través del cual podemos compartir y aprender! Este año te podrás unir al Festival Yoga en tu Barrio, desde tu barrio ¡desde tu casa! Aprovecha las distintas clases y actividades que podrás tomar en línea. 

    En este video podrás ver ( a partir del minuto 8) el inicio de la clase que di en el Festival:

    Conmovido por el tremendo entusiasmo de Elizabeth, Andrés y todo el equipo del Festival Yoga en tu Barrio, edición…

    Publicado por Fernando Garcia Aguinaco en Domingo, 10 de mayo de 2020

     

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    Festival Yoga en tu Barrio ONLINE
    8, 9 y 10 de mayo, 2020
    Más de 40 actividades. YOGA, MEDITACIÓN, CONCIERTOS, TALLERES, BAZAR, TERAPIAS y más.

    Aquí el programa de las clases de yoga para los tres días: 

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    Impartiré clase el domingo 10 de mayo a las 10 AM:

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    ¿Cómo registrarte e inscribirte?

    Visita: https://www.yogaentubarrio.com/festivalonline y haz lo siguiente: 

    WhatsApp Image 2020-04-30 at 9.33.31 AM.

    DESCUENTO

    Aprovecha que el 3 y 4 de mayo aplica un CUPÓN DE DESCUENTO YETB200

    Pasos para aprovecharlo:

    1.- Elige tu forma de pago, transferencia bancaria:
    Deposita $200 a la siguiente cuenta:
    DATOS DE PAGO
    Bancomer
    Andres Paz Zertuche
    Cuenta: 1569419601
    Clabe: 012180015694196016
    Tarjeta: 4152 3135 7913 4284

    2.- Una vez hecho tu pago, registra tus datos https://forms.gle/6rCB3XEKg5pQJdXdA indicando el código YETB200 y envía comprobante de pago

    3.- Recibirás un número de registro e instrucciones de acceso a ZOOM para entrar a la sala de Yoga y Talleres el 8, 9 y 10 de mayo. Nosotros, verificaremos tus datos y recibo de pago.

    NO DESAPROVECHES ESTA MARAVILLOSA OPORTUNIDAD DE CONECTAR CONTIGO Y EN COMUNIDAD!!!
    Más información: www.yogaentubarrio.com/festivalonline

    Ahí nos vemos 
    🙏
    Fernando.

  • Clase en Festival Yoga en tu Barrio domingo 26 de mayo 2019

    Una sola casa: una exploración desde las esquinas de nuestro cuerpo.

    A partir de la práctica de asanas, trazaremos el mapa para conectarnos desde el microcosmos de un barrio y un cuerpo con la totalidad del universo.

    Fecha y sede: Domingo 26 de mayo de 09:30 a 10:50 horas dentro del Festival Yoga en tu barrio en Huerto Roma Verde.
    Colonia Roma. Ciudad de México.
    Entrada libre. 

    Te recomiendo llegar temprano. 

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  • Nuevas clases de yoga en sábado

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    Desde el sábado 4 de febrero de 2017 doy las siguientes clases en la Colonia Irrigación: 

    • De 09:30 a 11:00 horas.
    • De 11:30 a 13:00 horas. 

    Ubicación: Muy cerca de Plaza Carso (Museo Soumaya) en la colonia Irrigación en la Ciudad de México.

    Si te interesa participar en esta clase favor de mandarme un correo-e o escribe un comentario al pie de esta entrada. 

    Realizamos yoga para profundizar, conocernos mejor, ser congruentes con lo que creemos y volvernos más ecuánimes. Gracias a la práctica de yoga podemos compartir estas cualidades, equilibrio y armonía con nuestro entorno.  

    Namasté,
    Fernando. 

    Iyengar Certification Mark+ 

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

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