Etiqueta: Centro Budista de la Ciudad de México

Conectando con yogasanas intermedias – curso de profundización de Yoga Iyengar
En el sistema de Yoga Iyengar, después de aprender y practicar alrededor de 70 posturas de yoga introductorias se abre a la práctica un amplio abanico de nuevas āsanas y variantes de todas las familias de posturas.

En los niveles intermedios hay más inversiones, balance sobre manos y posturas de equilibrio, pero sobre todo se trabaja con mayor integración, refinamiento y sutileza, buscando una mayor conexión entre cuerpo y mente, lo cual nos dirige a una manera más profunda de practicar yoga.

En estas sesiones de martes (las últimas del año), como hemos venido haciendo desde enero de 2014, trabajaremos en yogāsanas intermedias, siempre repasando las posturas elementales y valorando los elementos de éstas que nos ayudan a realizar de mejor manera āsanas más avanzadas. Esta progresión es una de las características esenciales del sistema de Yoga Iyengar.

Abierto a practicantes con al menos 6 meses de experiencia en Yoga Iyengar.

Taller de profundización de cuatro sesiones
Martes de 19:30 a 21:30 horas
Inicia el martes 1 de octubre de 2019.

Costo de recuperación: $760 pesos.
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma.
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086
Para ver mapa clic aquí.
- Viyad: Espacio abierto – RETIRO de yoga en Tepoztlán – 4 al 6 de octubre 2019. Más información aquí.
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Nombre

Apellidos

Namasté,

Fernando.
septiembre 12, 2019
Pada, pie y palabra – Curso de profundización de Yoga Iyengar
Pada en sánscrito significa pie y también palabra.

En este curso de yogāsanas repasaremos los nombres de las posturas en sánscrito.

El sánscrito es el idioma que antiguamente se hablaba en India y en el que se dicen los nombres clásicos de las posturas de yoga (āsanas). Al usar el nombre en sánscrito, invocamos la energía que con el paso del tiempo acumulan las palabras.

El conocimiento de un número reducido de palabras elementales en sánscrito nos permite construir la mayor parte de los nombres de las posturas. Este conocimiento también nos lleva a comprender mejor las āsanas e implica una mayor profundidad en la práctica de yoga.

Éste será un activo taller de āsanas en el cual despertaremos nuestra inteligencia desde el cuerpo y la palabra.

Abierto a practicantes con al menos 6 meses de experiencia en Yoga Iyengar.

Taller de profundización de cinco sesiones
Martes de 19:30 a 21:30 horas
Inicia el martes 6 de agosto de 2019.

Costo de recuperación: $950 pesos.
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma.
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086
Para ver mapa clic aquí.
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Apellidos

Namasté,

Fernando.
julio 10, 2019
Clases yoga 2019
Este 2019 imparto las siguientes clases regulares:
Clases del 2020 clic aquí
- Lunes y jueves de 07:00 – 08:30 horas
En la Colonia Irrigación, Ciudad de México. Más información aquí, escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.
- Martes 19:30 – 21:30 horas
Cursos de profundización de varias sesiones.
Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
Algunos martes no hay estos cursos de profundización . Clic aquí para más información. La última sesión de estos cursos fue el martes 22 de octubre de 2019. En 2020 serán en otra sede. Aquí más información de las nuevas clases.
- Sábados de 09:30 – 11:00 horas
- Sábados de 11:30 – 13:00 horas
Cumplimos dos años en estas clases sabatinas en la Colonia Irrigación. Para más información clic aquí.

RETIROS, TALLERES y contacto:
- La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com.
- Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ o aquí mismo, unas líneas más abajo.
- Lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.
Que sea un año de mucha práctica, conocimiento, salud, amor, felicidad, intuición y contemplación.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco – practico yoga desde 1999 y lo comparto desde 2004, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Más información aquí.

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Namasté,

Fernando.

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enero 30, 2019
Curso especial iniciándote en Yoga Iyengar y la importancia de la práctica multinivel

Al acercarnos, profundizamos. En este curso, los practicantes nuevos en el método de Yoga Iyengar podrán conocer algunas de las posturas esenciales de yoga. Asimismo, los practicantes con más experiencia en el método repasarán estas mismas asanas con observaciones y una guía más específica que los conducirán a hacer otras posturas de nivel intermedio.

El método de Yoga Iyengar fue fundado por B.K.S. Iyengar. La correcta alineación del cuerpo, el mantener más tiempo las posturas, la preparación y evolución de las asanas son algunas de las características fundamentales del método.

En estas cinco cuatro sesiones exploraremos distintas variaciones en posturas de yoga de acuerdo al nivel de los participantes.

Martes de 19:30 a 21:30 horas
Debido al sismo, el inicio de este curso se pospuso al 26 de septiembre. El curso ahora será solo de cuatro sesiones.

Abierto a todo el público.

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

Nuevo Costo de recuperación: $720 pesos.
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086
Para ver mapa clic aquí.

septiembre 5, 2017
Clases de yoga
En 2017 y 2018 año imparto las siguientes clases regulares:
- Lunes y jueves de 07:00 – 08:30 horas
En la Colonia Irrigación, Ciudad de México. Más información aquí, escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles de 09:00 – 10:30 horas *hasta el lunes 21 de enero de 2019.
En la Colonia Irrigación. Más información aquí, escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.
- Martes 19:30 – 21:30 horas
Cursos de profundización de varias sesiones.
Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
Nota: algunos martes no hay estos cursos de profundización . Clic aquí para más información.
- Sábados de 09:30 – 11:00 horas
- Sábados de 11:30 – 13:00 horas
Desde el 4 de febrero de 2017 doy estas clases sabatinas en la Colonia Irrigación. Para más información clic aquí.

RETIROS, TALLERES y contacto:
- La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com.
- Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ o aquí mismo, unas líneas más abajo.
- Lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.
Que sea un significativo año de profundizar en tu práctica, bienestar, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Más información aquí.

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Namasté,

Fernando.

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febrero 7, 2017
Clases de yoga 2016-Enero 2017
Este año 2016 y enero 2017 imparto las siguientes clases regulares (en febrero de 2017 daré una nueva clase, pronto más información):
- Lunes y jueves de 07:00 – 08:30 horas
Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles de 09:00 – 10:30 horas
En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.
- Martes 19:30 – 21:30 horas
Cursos de profundización de varias sesiones para nivel intermedio.
Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
Nota: algunos martes no hay sesiones de yogasanas intermedias.
Clic aquí para ver más información.
- Sábados a las 09:30 horas
Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. IMPORTANTE: Esta clase la dejaré de dar en enero de 2017. A partir del sábado 4 de febrero de 2017 esta clase la daré en nueva sede. Para más información de la nueva clase haz clic aquí.

RETIROS, TALLERES y contacto:
- La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, también te puedes suscribir aquí. Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.
Que sea un año de mucha práctica, bienestar físico mental, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

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enero 10, 2016
Clases de yoga 2015
En 2015 imparto las siguientes clases regulares:
- Lunes y miércoles a las 09:00 horas
En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.
- Martes y jueves a las 07:00 horas
Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.
- Martes 19:30 – 21:30 horas
En 2014 comencé a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma. Esta clase la doy los martes en cursos de profundización de dos a cinco sesiones para nivel intermedio.
Clic aquí para ver más información.
- Sábados a las 09:30 horas
Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí.

RETIROS, TALLERES y contacto:
- La información de talleres que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, apunta tu dirección de correo-e aquí. Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.
Espero estén muy bien y sea un año de mucha práctica y crecimiento.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

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enero 8, 2015
Curso de profundización – yogasanas intermedias – Una familia de posturas por día

Una familia de yogasanas por día
Curso de profundización – nivel intermedio
Centro Budista de la Ciudad de México.

Los martes seguiremos profundizando en la práctica de yoga a nivel intermedio, enfatizaremos ahora una familia de posturas por día:

Martes 25 de febrero:     Inicia – Posturas de pie
Martes 4 de marzo:        Extensiones al frente
Martes 11 de marzo:      Extensiones hacia atrás
Martes 18 de marzo: Inversiones
Martes 25 de marzo:      Posturas restaurativas y pranayama.

La práctica será equilibrada, sin embargo, se profundizará en la familia de posturas indicada.

Abierto a practicantes de yoga con al menos 9 meses de experiencia en Yoga Iyengar.

Cinco sesiones, a partir del martes 25 de febrero de 2014.

Horario: 19:30 a 21:30 horas

Donativo:
$850 pesos (incluye las cinco sesiones y un vale para tomar dos clases con Fernando los días sábados a las 09:30 horas)
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I.

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086
Para ver mapa clic aquí.

Los sábados a las 09:30 doy la clase regular en el Centro Budista de la Colonia Roma.

Para ver el resto de mis clases así como información de otros talleres en 2014 clic aquí.

enero 24, 2014
Clases de yoga 2014
En 2014 estaré dando las siguientes clases, (hay algunos cambios con relación al año pasado):
- CLASE NUEVA: Lunes y miércoles a las 09:00 horas
En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.
- Martes y jueves a las 07:00 horas
Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.
- Martes 19:30 – 21:30 horas, CLASE NUEVA
En 2014 comencé a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma. Esta clase la daré los martes en cursos de profundización de cinco sesiones para nivel intermedio.
Clic aquí para ver más información.
- Sábados a las 09:30 horas
Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí.

TALLERES, RETIROS y contacto:
- La información de talleres que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, apunta tu dirección de correo-e aquí. Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yohagoyoga en Twitter y mi cuenta en Facebook.
Espero estén muy bien y sea un año de mucha práctica y crecimiento.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

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enero 2, 2014
Curso de profundización – yogasanas intermedias – martes – Centro Budista de la Ciudad de México

Me da mucho gusto compartir que a partir del 14 de enero del 2014 comenzaré a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.

Estas clases las daré los martes en cursos de profundización de cinco sesiones.

El tema del primer curso es: Yogasanas intermedias (inició el 14 de enero – 11 de febrero)

El tema del segundo curso será "Una familia de posturas por día" Del 25 de febrero al 25 de marzo del 2014. Para más información de este curso clic aquí.

Para información de otros talleres y retiro (En Tepoztlán) que estaré dando próximamente, clic aquí.

En el sistema de Yoga Iyengar, después de aprender y practicar alrededor de 70 posturas de yoga introductorias se abre a la práctica un amplio abanico de nuevas asanas y variantes de todas las familias de posturas.

En los niveles intermedios hay más inversiones, balance sobre manos y posturas de equilibrio, pero sobre todo se trabaja con mayor integración, refinamiento y sutileza, buscando una mayor conexión entre cuerpo y mente, lo cual nos dirige a una manera más profunda de practicar yoga.

En estas sesiones trabajaremos en yogasanas intermedias, siempre repasando las posturas introductorias y valorando los elementos de éstas que nos ayudan a realizar de mejor manera asanas más avanzadas. Esta progresión es una de las características esenciales del sistema de Yoga Iyengar.

Abierto a practicantes de yoga con al menos 9 meses de experiencia en Yoga Iyengar.

Cinco sesiones, a partir del martes 14 de enero de 2014.

Horario: 19:30 a 21:30 horas

Donativo:
$850 pesos (incluye las cinco sesiones y un vale para tomar dos clases con Fernando los días sábados a las 09:30 horas)
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

Imparte: Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I.

Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
Tel: 5525-4023, 5525-0086
Para ver mapa clic aquí.

Los sábados a las 09:30 doy la clase regular en el Centro Budista de la Colonia Roma.

Para ver el resto de mis clases así como información de otros talleres en 2014 clic aquí.

diciembre 14, 2013