Sesión larga de yoga y meditación
El lunes 14 de septiembre comienza Ganesh Chaturthi, celebración de diez días dedicada a Ganesh, la deidad con cabeza de elefante asociada con la inteligencia, la sabiduría, los comienzos y la capacidad de remover obstáculos.
Nos sumaremos a esta celebración con una sesión especial el miércoles 16 de septiembre, Día de la Independencia de México.
Haremos una sesión de dos horas.
Durante la primera hora prepararemos, a través de posturas de yoga elementales, al cuerpo para establecer un asiento.
La palabra sánscrita āsana significa asiento.
Al inicio de la segunda hora exploraremos distintas posturas sentadas, para que cada quien pueda escoger una y permanecer en ella durante los últimos 20–30 minutos de la sesión, llevando la atención hacia la meditación.
“Todos los problemas en la vida nos llegan porque nos rehusamos a sentarnos quietamente durante un rato en nuestro cuarto”.
— Blaise Pascal
Fecha: miércoles 16 de septiembre de 2026, día festivo en México.
Horario: 09:30–11:30 horas
Costo:
APORTACIÓN VOLUNTARIA
Sede: espacio ventilado en la colonia Irrigación, cerca del Museo Soumaya y Plaza Carso, en la Ciudad de México.
CUPO LIMITADO
Si te interesa participar, mándame un correo o envíame un mensaje al +52 55 2938 4655.
Namastē,
Fernando
