Categoría: Retiros de Yoga

  • RETIRO de yoga en Tepoztlán – octubre 2019

    Viyad: Espacio abierto

    La práctica de yoga busca crear espacio. Espacio que nos da libertad. Libertad para sentir, vincular, descubrir y crear.

    Siente el espacio interno y externo y amplía tu perspectiva en este retiro de tres días. A través de la práctica de āsanas, prāṇāyāma y meditación expandiremos el espacio y el sutil vínculo entre el cerebro y el corazón. Seremos inspirados por el cielo de octubre y el horizonte abierto que ofrece La Casa Azul de Tepoztlán.

    “Quien en su propio cuerpo concibe espacio abierto en todas las direcciones al mismo tiempo, libre de representaciones mentales, ante él todo deviene espacio abierto”
    Vijñāna Bhairava 43*

    Abierto a practicantes de Yoga Iyengar con al menos seis meses de experiencia en el método.

    Fechas: Viernes 4 al domingo 6 de octubre de 2019.

    Inversión y descuentos:
    Incluye 
    hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, prāṇāyāma y meditación así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi. 

    Si pagas el retiro completo antes del 31 de agosto: $5,225 pesos. 
    Si pagas el retiro completo antes del 15 de septiembre: $5,600 pesos.

    Pago sin descuento: $5,995 pesos.
    Puedes reservar tu lugar con $1,000 pesos.

    Sede: La Casa Azul de Tepoztlán.

    Imparte: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de  Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Este año cumple veinte años de practicar yoga y quince años de compartir esta disciplina. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Es autor del blog Yoga Fernando – Namaskara Yoga y es maestro de Yoga International.

    Para mayor información comunícate al 55-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    La cita es el viernes 4 de octubre de 2019 a partir de las 15:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 6 de octubre después de la comida.

    Viernes 4 de octubre
    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
    19:30 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 5 de octubre

    06:30 a 07:15 hrs. Meditación. 
    07:15 a 08:15 hrs. Desayuno ligero con atención plena (en silencio).
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas y prāṇāyāma.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 16:50 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca.
    16:50 hrs. Foto grupal. 
    17:00 a 19:00 hrs. Práctica de yoga.
    19:30 Cena.
    20:40 Dinámica grupal o plática.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 6 de octubre

    06:30 a 07:25 hrs. Meditación/prāṇāyāma.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero y en atención plena (en silencio).
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas.
    12:45 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Salida.

    ¡Namastē! 

    ¿Te interesa una playera del retiro? Haz clic aquí

    Viyad-azul-puro

     

    Cartel-fernando-2019-webRetiro-nov-2018-viyad-800 Retiro-nov-2018-800

    *Traducción del Vijñāna Bhairava Tantra del libro: Vijñāna Bhairava Tantra. Traducción, estudio preliminar y comentarios de Óscar Figueroa. Editorial Kairós, 2017. 

  • Cien años de BKS Iyengar-RETIRO de yoga en Tepoztlán

    Viyad: Espacio abierto. Tema de mi retiro 2019. Será del 4 al 6 de octubre en La Casa Azul de Tepoztlán. Más información del retiro aquí.

    ¡Gracias a todos los que se han inscrito. Nos vemos este fin de semana. Ya debiste de haber recibido información importante en tu correo-e!

    Agradecemos y celebraremos los cien años del nacimiento de B.K.S. Iyengar en este retiro de yoga de fin de semana en Tepoztlán, Morelos, México.
    Del viernes 16 al domingo 18 de noviembre de 2018. 

    Centenary-BKS-800Hace un siglo, el 14 de diciembre de 1918, nació B.K.S. Iyengar, maestro que renovó, profundizó y expandió la práctica de yoga en todo el mundo.

    En este taller de fin de semana nos sumaremos a la celebración mundial para agradecer las enseñanzas del maestro. Practicaremos durante más de 16 horas āsanas, prāṇāyāma y tendremos pláticas para conocer más del legado de B.K.S. Iyengar, considerado por la revista Time una de las cien personas más influyentes del mundo.

    Abierto a practicantes de Yoga Iyengar con al menos seis meses de experiencia en el método.

    Inversión y descuentos:
    Incluye
    hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, prāṇāyāma, meditación así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi. 

    Pago completo antes del 24 de septiembre: $4,750 pesos.
    Pago completo antes del 24 de octubre: $5,100 pesos.
    Pago sin descuento: $5,450 pesos.
    Descuento adicional de 5% a miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).
    Puedes reservar tu lugar con $1,000 pesos.

    Sede: La Casa Azul de Tepoztlán.

    "El yoga me inspiró para compartir la alegría y nobleza de la vida, que he llevado a miles de personas sin tener en cuenta diferencias de religión, casta, sexo o nacionalidad. Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo". B.K.S. Iyengar, Luz sobre la vida.

    BKS-100-Lalo-h

    Lee más de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar aquí.

    Bks-fga-2010Imparte: Fernando García Aguinaco,  practicante de yoga desde 1999, maestro certificado de  Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Alumno de Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg, entre otros maestros. Es autor del blog Yoga Fernando – Namaskara Yoga y es maestro de ShriTv.

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    La cita es el viernes 16 de noviembre de 2018 a partir de las 14:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 18 de noviembre después de la comida.

    Viernes 16 de noviembre

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
    19:30 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 17 de noviembre

    Medit-nov-201706:30 a 07:15 hrs. Meditación. 
    07:15 a 08:15 hrs. Desayuno ligero con atención plena (en silencio).
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas y prāṇāyāma.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 16:50 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca.
    16:50 hrs. Foto grupal. 
    17:00 a 19:00 hrs. Práctica de yoga.
    19:30 Cena.
    20:40 Dinámica grupal o plática.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 18 de noviembre

    06:30 a 07:25 hrs. Meditación/prāṇāyāma.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero y en atención plena (en silencio).
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas.
    12:45 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Salida.

    El lunes 19 de noviembre es día festivo.

    ¡Namastē! 

    Panoramica-casaazul-pcCréditos de imágenes: Logotipo Centenary Year: Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Ilustración de BKS Iyengar Cien años:  Eduardo Mirafuentes. Foto BKS Iyengar y Fernando: Amparo Rodríguez. Foto del retiro: Nallely Ramírez. Foto de Casa Azul: Paula Cutuli, tomada en el retiro de 2017. Cartel: Mónica Peón. Foto de F en cartel: Yunuén González.

    Cartel-fernando-2018-800

  • Alegría para ayudar al Istmo post sismos – acabamos de hacer el donativo por la venta de las playeras Muditā

    Playera-muditaHoy hicimos el depósito del donativo que reunimos por la venta de las playeras Muditā. Muditā significa alegría en sánscrito y fue el tema del retiro de yoga que di en noviembre de 2017 en Tepoztlán. A partir del diseño de Eduardo Mirafuentes, se nos ocurrió que en esta ocasión las playeras del retiro se pusieran a la venta y lo recaudado se donará a damnificados por los sismos de septiembre pasado. 

    Mary Pomposo se encargó de la compra de las playeras, coordinó la venta y las cuentas. Maru Rubio donó la impresión en serigrafía de dos tandas de playeras. La primera impresión casi se agotó durante el retiro y fue necesario volver a hacer otra impresión ya que había más gente que quería playeras. La maestra de yoga, Nallely Ramirez colocó varias decenas de las playeras. Muchas gracias a Lalo, Mary, Maru y Nallely por su gran aporte. Y ¡muchas gracias! a todos aquellos que compraron las playeras. Fueron alrededor de cien personas quienes también se sumaron a esta iniciativa. 

    Después de casi tres meses de repartir playeras, finalmente hicimos el corte la semana pasada. Esta semana los asistentes al retiro volvimos a evaluar los proyectos candidatos a recibir la cantidad recaudada. Optamos por destinar el donativo a la Brigada Multidisciplinaria de Apoyo a las Comunidades de México que es parte de InfraRural. Organización que contactamos gracias a Atenea Acevedo,  comprometida practicante de yoga con amplia experiencia en trabajo social.

    Walter Angel, fundador de la Brigada nos comentó ayer: 

    "Estamos apoyando la reconstrucción y reincorporación de la vida económica de las familias que fueron afectadas por el sismo bajo dos proyectos principales:

    "1. Reconstrucción de vivienda. Se trata de vivienda escalable, de alta calidad y durabilidad que se está construyendo integrando materiales locales y técnicas locales… Las personas beneficiadas están poniendo la mano de obra y nosotros los materiales y diseños.

    "2. El segundo proyecto consiste en la recuperación de la vida económica de las familias productoras de Totopo y tortilla de la zona del Istmo de Tehuantepec, afectadas por los sismos. Los movimientos telúricos dañaron los hornos que ocupan (tradicionalmente llamados hornos zapotecos) para preparar los productos que terminan siendo base de su economía, una economía muy local pero que que les permite tener ingresos constantes. Acabamos de hacer una campaña en Fondeadora para comprar las piezas de barro que se necesitan, ahora vamos a trabajar para poder juntar más recursos que nos permitan operar el programa completamente. Las familias beneficiadas pondrán la mano de obra, nosotros los materiales y una propuesta de fogón mejorado con chimenea para el escape del humo de la combustión".

    Es a este segundo proyecto al cual decidimos destinar el donativo. La razón principales fue el colaborar a operar este programa que como dice en su página de Fondeadora: "En las comunidades de Huizachal, Chiapas y Unión Hidalgo, Oaxaca no sólo se dañaron las viviendas, también se afectaron los hornos de comixcal donde se elaboran los tradicionales totopos o tortillas horneadas, que además de ser parte fundamental de la tradición culinaria de la región del Istmo, son la única o principal fuente de ingresos de muchas familias en estas comunidades".  

    Aquí un video sobre el proyecto: 

    A continuación compartimos el recibo del depósito hecho el día de hoy jueves 1 de febrero de 2018 por $12,100 pesos: 

    Recibo_donativo_playeras_mudita
    Esta cantidad incluye el monto de las pocas playeras (5) que aún hay que cobrar o vender.
    En total se hicieron 126 playeras y el costo de estas playeras fue de $4,410 pesos.
    Los asistentes al retiro pagaron $100 pesos por playera. Las playeras vendidas después del retiro tuvieron un precio de $200 pesos.  

    Infrarural nos estará enviando por correo electrónico el boletín de donadores en el que nos informarán en qué se gasta el dinero así como nuevos ingresos y avances del proyecto.

    Si también te interesa donar visita esta página.
    Puedes ver el último boletín de InfraRural sobre las acciones post sismos aquí. 

    En la evaluación de distintos proyectos para hacer el donativo encontré información interesante que a continuación comparto: 

    Oxfam México cuenta con varios proyectos de ayuda post sismo en los siguientes artículos más información: 

    Para donar a Oxfam México:  https://www.oxfammexico.org/dona

    En el contexto de ayuda posterior al sismo, surgió la campaña Levantemos México, "encabezada por Diego Luna, Gael García Bernal y Documental Ambulante A.C., con la intención de recaudar fondos para apoyar la reconstrucción de las comunidades afectadas.

    "A la par de recaudar $28,580,189 MXN con el apoyo de más de 15 mil donativos procedentes de todo el mundo, Ambulante se ha dado a la tarea de entender con mayor profundidad la situación en los estados afectados para afinar la estrategia de uso de los recursos recibidos y poder apoyar de la mejor manera".

    Acaban de publicar su completo diagnóstico de necesidades y mapeo de actores el cual pueden leer aquí.

    Finalmente les comparto que Amigos del IAGO y el CFMAB, centros de arte promovidos por Francisco Toledo quienes crearon una serie de cocinas comunitarias en el Istmo de Tehuantepec, Oaxaca y quienes eran también candidatos a recibir el donativo, informaron que el día 16 de enero de 2018 se surtieron por última vez las cocinas comunitarias. Y nos escribieron lo siguiente: "Buenas tardes, muchas gracias por su mensaje y su apoyo. Lamentablemente por el momento las cuentas para donación se encuentran cerradas, en cuanto abramos nuevamente le hacemos llegar un mensaje. Nuevamente, muchas gracias por su apoyo y quedamos pendientes de cualquier duda o comentario".

    Para despedirme no me queda más que compartir la alegría de tener esta red de alumnos, amigos y colegas que apoyaron para sumar este donativo. ¡Seguimos! Namasté _/|\_ 

    Fernando.  

  • Playeras muditā – alegría para ayudar a damnificados por los sismos

    Actualización 1 de febrero 2018:
    Acabamos de hacer el donativo para ver el recibo y más información sobre el proyecto al cual destinamos lo que obtuvimos de la venta de estas playeras haz clic aquí: Alegría para el Istmo post sismos.  
    ——-

    En los últimos retiros que he dado, alumnos han hecho playeras bien padres.

    Este año con el diseño de Eduardo Mirafuentes y la colaboración de Mary Pomposo y Maru Rubio han creado estas playeras relacionadas a Muditā – alegría, tema del retiro 2017 con el yogasutra de Patanjali I.33 que dice: 

    Maitrī Karunā Muditā Upeksānām sukha duhkha punya apunya visayanam bhāvanātah cittaprasādanam.

    "Mediante el cultivo de la cordialidad, la compasión, la alegría, y la indiferencia frente al placer y al dolor, a la virtud y al vicio, respectivamente, la consciencia adopta una disposición favorable, serena y benevolente". (Traducción de B.K.S. Iyengar)

    En esta ocasión, tuvimos la idea de producir más playeras de las que solemos hacer con el fin de venderlas a los que no fueron al retiro. Y  lo obtenido por la ganancia de las playeras lo donaremos a algún proyecto de ayuda a damnificados por los sismos de septiembre ya sea en Oaxaca y/o Morelos.

    Playeras Mudita

    Si quieren comprar las playeras, favor de contactar por WhatsApp a Mary Pomposo al cel: +52 1 (55) 3999 5559 o por correo-e.

    Si hay suficientes pedidos para playeras de hombre (las cuales ya se agotaron) haremos una nueva producción.   

    Si tienen propuestas a las cuales donar los obtenido por la venta de estas playeras, mándenmelas por favor (comentarios abajo o vía correo-e). Por ahora las propuestas son: 

    Entre los asistentes al retiro, decidiremos a qué proyecto/s haremos el donativo. 

    Una vez hecho el donativo, publicaremos aquí la cantidad y destinatarios. 

    ¡Gracias a todos los que han hecho posible que el llevar la alegría en el pecho nos ayude a ayudar! 

    Gracias a los pedidos extras, algunos de los cuales faltan de entregar y cobrar por lo que el donativo se entregará a fines de enero o principios de febrero 2018. Gracias por su interés en ayudar. 

  • Alegría – RETIRO DE YOGA en Tepoztlán – Noviembre, 2017

    En este retiro decidimos vender las playeras del retiro también al público en general y lo obtenido destinarlo a damnificados por los sismos de septiembre. El 1 de febrero de 2018 hicimos el donativo. Para ver el recibo y más información sobre el proyecto al cual destinamos lo recaudado haz clic aquí: Alegría para el Istmo post sismos. 

    alegríamuditā  – prāā – apreciación – āsana –  agradecimientosvādhiṣṭhāna chakraregocijosukhafelicidad  mudrā  ānanda dicha

    Descubre la relación entre estos conceptos y acciones y cultiva la alegría –una de las cualidades de la inteligencia del corazón– en este retiro de yoga de tres días que compartiré del 10 al 12 de noviembre en La Casa Azul, en el energético pueblo de Tepoztlán, Morelos. 

    "Alegrarse del bienestar de los demás es compartir las riquezas del mundo. Cuando introducimos nuestra copa en el infinito nos enriquecemos, pero el infinito no disminuye por ello." B.K.S. Iyengar, Luz sobre la Vida.

    Inversión y descuentos:
    Incluye
    hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, mudrās corporales,  prāṇāyāma, meditación, así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi.

    Si pagas antes del 17 de septiembre: $4,100 pesos. 
    Si pagas antes del 17 de octubre: $4,400 pesos.
    Pago sin descuento: $4,700 pesos. 

    Puedes reservar tu lugar con $1,000 pesos.

    Imparte: Fernando García Aguinaco,  maestro certificado de  Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Yoga Fernando – Namaskara Yoga y Una Vuelta por India y es maestro de ShriTv  

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

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    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    La-casa-azul-tepoztlanLa cita es el viernes 10 de noviembre de 2017 a partir de las 15:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 12 de noviembre después de la comida.

    Viernes 10 de noviembre

    A partir de las 15:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 11 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Dinámica grupal

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 12 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    ¡Namastē! 

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  • RETIRO DE YOGA 2016 EN TEPOZTLÁN

    Viyad: Espacio abierto. Tema de mi retiro 2019. Será del 4 al 6 de octubre en La Casa Azul de Tepoztlán. Más información del retiro aquí.

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    ¡Estamos listos para el retiro de yoga 2016!

    Web-Retiro-Fer-2016Éste será el décimo retiro que compartiré y se llevará a cabo de nuevo en Tepoztlán, donde hemos vivido gratos momentos desde 2011. Ahora en La Casa Azul, inspirador centro de meditación rodeado de los cerros del Tepozteco y estupenda vista al valle.    

    Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco
    Del viernes 18 al domingo 20 de noviembre de 2016 en La Casa Azul, Tepoztlán, Morelos, México. 

    Tres días de práctica de asanas, pranayama y meditación. 

    ¡Reserven la fecha!

    Inversión y descuentos:

    Si pagas antes del 18 de septiembre: $3,800 pesos. 
    Si pagas antes del 18 de octubre: $4,100 pesos.
    Pago sin descuento: $4,400 pesos. 

    Incluye hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi.

    Iyengar Certification Mark+Imparte: Fernando García Aguinaco,  maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2008. Imparte talleres especiales en distintos centros de la República Mexicana. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Namaskara Yoga y Una Vuelta por India y es maestro de ShriTv  

    Sede: Después de visitar varios lugares para retiros, La Casa Azul de Tepoztlán fue elegida por sus cómodas instalaciones, atractivo emplazamiento y la amabilidad de los anfitriones, incluyendo un simpático perrito que, cuando visitamos el lugar, nos despidió de patita. Para más información del centro, visita su página de Internet haciendo clic aquí.

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655 o envía un correo-e a yogafernando@gmail.com.

    Por favor lleva tu tapete de yoga.

    La-casa-azul-tepoztlan

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    La cita es el viernes 18 de noviembre de 2016 a partir de las 15:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 20 de noviembre después de la comida.

    Viernes 18 de noviembre

    A partir de las 15:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 19 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Actividad grupal

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 20 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    El lunes 21 de noviembre es día festivo.

    ¡Ahí nos vemos!

    ¡Namaste!

  • 1,2,3,4,5,6,7,8… y nos vamos al noveno retiro de yoga en Tepoztlán

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    Gracias a todos los que han asistido, desde 2011, a los ocho retiros de yoga que he dado en La Isla, Tepoztlán. La próxima semana (13 al 15 de noviembre de 2015) nos vamos al noveno. Si quieres venir, aún hay lugares. Más información: http://namaskara.blogs.com/yoga/2015/08/retiro-yoga-fernando-tepoztlan-noviembre.html

    Namasté,

    Fernando. 

  • Retiro de yoga con Fernando García Aguinaco en Tepoztlán – Noviembre 2015

    Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco
    Del 13 al 15 de noviembre de 2015 en La Isla, Tepoztlán, Morelos. 

    Atención es lo que nos enseña el yoga. Atención es meditación. En este taller de tres días procuraremos el estado atento, meditativo en la práctica de asanas y pranayama Con la inspiración de un rico y armónico entorno natural a los pies del Tepozteco, exploraremos en las ramas del yoga: pratyahara (restricción de los sentidos), dharana (concentración) y dhyana (meditación).

    “El objetivo del yoga es completa atención en todo lo que haces” B.K.S. Iyengar

    “La forma más pura del amor es la atención plena” Vivekananda

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2008. También imparte talleres especiales en otros centros. Alumno de diversos maestros, entre los que se encuentran Jawahar Bangera, Cathy Rogers-Evans, Dharmapriya y Herta Rogg. Es autor de los blogs Namaskara Yoga y Una Vuelta por India.  

    Costo: $4,300 pesos

    Facilidades de pago (opcional): Paga $3,200 pesos antes del 22 de octubre y  $1,100 pesos a más tardar el 5 de noviembre.

    El costo incluye hospedaje en habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Forma de pago: Podrás realizar el pago en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec). IMPORTANTE: Al pagar en cualquiera de las sucursales favor de dejar dirección de correo-e y teléfono para establecer contacto con los inscritos. 

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o llama al 5520-6895.

    La cita es el viernes 13 de noviembre de 2015 a partir de las 14:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 15 de noviembre después de la comida.

    PROGRAMA (sujeto a variaciones)

    Viernes 13 de noviembre

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga.
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 14 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Fogata.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 15 de noviembre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de meditación, asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    El lunes 16 de noviembre es día festivo.

    ¡Namaste!

    La-isla-fer.novv15

  • Recibe la primavera practicando yoga – RETIRO EN TEPOZTLÁN – Marzo 20-22 de 2015

    IMG_2571-recuadro-473Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco.
    Del 20 al 22 de marzo de 2015 en La Isla, Tepoztlán, Morelos. 

    El próximo viernes 20 de marzo a las 16:45 horas será el equinoccio de primavera. Durante este fin de semana recordaremos, en medio de un privilegiado entorno natural al pie del Tepozteco, nuestra primera verdad: ser libres. Recibe con este espíritu la Prima (primer) Vera (verdor).

    Abierto a practicantes con al menos seis meses de experiencia en Yoga Iyengar. 

    Extensión significa creación de espacio; el espacio lleva a la libertad; la libertad trae precisión; la precisión lleva a la perfección; la perfección es verdad y la verdad es lo absoluto
    B.K.S. Iyengar

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Actualmente enseña en el Iyengar Yoga Center, el Centro Budista de la Ciudad de México e imparte talleres especiales en otros centros. En 2014 cumplió quince años de practicar yoga y diez años de compartir como maestro las enseñanzas de esta disciplina.   

    Costo y descuentos:  Si realizas el pago a más tardar el 19 de febrero:  $3,250 pesos; entre el 20 de febrero y el 5 de marzo: $3,500 pesos; a partir del 6 de marzo: $3,900 pesos. 

    El costo incluye hospedaje en habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Forma de pago: Podrás realizar el pago en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec). IMPORTANTE: Al pagar en cualquiera de las sucursales favor de dejar dirección de correo-e y teléfono para establecer contacto con los inscritos. 

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o llama al 5520-6895.

    La cita es el viernes 20 de marzo de 2015 a partir de las 14:00 hrs para terminar el domingo 22 de marzo después de la comida.

    PROGRAMA (sujeto a pequeñas variaciones)

    Viernes 20 de marzo

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    16:30 a 19:00 hrs: Equinoccio de primavera, inicio de retiro, práctica para recibir la primavera.
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 21 de marzo

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Fogata.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 22 de marzo

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    ¡Namaste!

    La-isla-fer2015-web

    IMG_2571

  • Se siente lo que el cuerpo recibe – RETIRO EN TEPOZTLÁN – Octubre 10-12 de 2014

    “Se siente lo que el cuerpo recibe” 
    Retiro de yoga de fin de semana con Fernando García Aguinaco

    Del 10 al 12 de octubre de 2014 en La Isla, Tepoztlán, Morelos 

    Abierto a practicantes con al menos seis meses de experiencia en Yoga Iyengar. 

    La práctica extendida de asanas, pranayama y meditación que un retiro permite, intensifica el bienestar y conexión de una buena sesión de yoga. Recibe lo que un generoso entorno natural y un amigable grupo nos aporta.  

    No hay que buscar, hay que indagar
    No hay que ver, hay que mirar
    No hay que oír, hay que escuchar
    No hay que tocar, hay que palpar
    No hay que hacer asanas, hay que sentir

    B.K.S. Iyengar 

    Iyengar Certification Mark+Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Actualmente enseña en el Iyengar Yoga Center, el Centro Budista de la Ciudad de México e imparte talleres especiales en otros centros. En 2014 cumple quince años de practicar yoga y diez años de compartir como maestro las enseñanzas de esta milenaria disciplina.   

    Costo y descuentos:  Si realizas el pago a más tardar el 9 de septiembre:  $3,250 pesos; entre el 10 y el 25 de septiembre: $3,500 pesos; a partir del 26 de septiembre: $3,900 pesos. 

    El costo incluye hospedaje en habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de asanas, pranayama, meditación, así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

    Forma de pago: Podrás realizar el pago en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec).
    IMPORTANTE: Al pagar en cualquiera de las sucursales favor de dejar dirección de correo-e y teléfono para establecer contacto con los inscritos. 

    Para mayor información comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o llama al 5520-6895.

    La cita es el viernes 10 de octubre de 2014 a partir de las 14:00 hrs para terminar el domingo 12 de octubre después de la comida.

    PROGRAMA (sujeto a pequeñas variaciones)

    Viernes 10 de octubre

    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
    17:00 a 19:00 hrs. Práctica de asanas.
    19:00 hrs. Cena.
    Bienvenida.
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Sábado 11 de octubre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación. 
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
    12:30 a 13:30 hrs. Comida.
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca. 
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y práctica de asanas.
    19:00 Cena.
    20:00 Fogata.

    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

    Domingo 12 de octubre

    06:45 a 07:30 hrs. Meditación.
    07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero.
    08:30 a 12:30 hrs. Práctica de asanas y pranayama.
    12:30 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
    15:00 hrs. Despedida.

    ¡Namaste!

    La meta del yoga no es alcanzar algo, es saborear, conectarse y sentir plenamente la experiencia
    Douglas Brooks

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    La-isla-fer2014oct

    Animación con imágenes de retiros pasados: 

    Gif-retiro