Categoría: gracias

  • Un nuevo nivel de certificación: Intermedio Junior II. Gracias.

    El pasado 4 de marzo obtuve el nivel de certificación Intermedio Junior II dentro del método de Yoga Iyengar.

    Para hacer los dos primeros niveles se requieren alrededor de ocho años de práctica de yoga Iyengar. Años dentro de los cuales se cuenta el entrenamiento de maestros que tiene una duración de entre 2 y 3 años. Después del nivel Introductorio 2 se recomienda esperar dos años para poder hacer el siguiente nivel que es Intermedio Junior I. En lo personal recomiendo tomar más tiempo entre un nivel de certificación y el siguiente ya que uno debe de hacer propias las sutilezas requeridas en estos niveles así como practicar a fondo las posturas. Este examen lo hice justo nueve años después de que en marzo de 2008 obtuve el nivel Introductorio 2. 

    Para saber más de la certificación dentro del método de Yoga Iyengar te recomiendo visites la página relativa de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar: http://www.amyi.org.mx/certificacion.php

    Mi más profundo agradecimiento a los maestros Cathy Rogers Evans, Margot Kitchen, Jawahar Bangera y Herta Rogg, entre otros, el apoyo en estos procesos; a todos los maestros que comparten estas enseñanzas; a los maestros sinodales que de manera voluntaria viajan desde el extranjero y se entregan durante días a hacer estas evaluaciones. Evidentemente mi agradecimiento a B.K.S. Iyengar, Geeta y Prashant por todos sus aportes en la práctica del yoga.

    Estos exámenes requieren de la muy valiosa participación de maestros y alumnos voluntarios que organizan, coordinan y apoyan las diversas necesidades; desde recogerlos en el aeropuerto hasta ser alumnos del examen. Fundamental en la continúa preparación para estos exámenes es el apoyo de maestros compañeros con los cuales practicamos constantemente y con especial énfasis durante los meses previos, práctica medular en el aprendizaje; gracias a Alicia, Anette, Sara, Graciela, Rocío, Andrea, Tesy y muchísimos más por acompañar en estas semanas. Pronto les toca a varias de ustedes. Seguimos. Y un agradecimiento muy especial a los alumnos, motivo principal –además de la búsqueda personal– para seguir aprendiendo y compartiendo las vastas enseñanzas de esta disciplina.

    Namasté _/|\_

    Iyengar Certification Mark+Esta imagen de B.K.S. Iyengar en natarajasana con el fondo del edificio del Instituto de Yoga Iyengar en Pune, India, es la marca de certificación de los maestros certificados de Yoga Iyengar. 

        

  • Gratitud – breve comentario del libro de Oliver Sacks

    A494_GCreo que nunca había leído un libro en menos de una hora. Ciertamente, Gratitud de Oliver Sacks es un libro corto pero ha resultado muy especial.

    Hace diez días compré el libro para regalárselo de cumpleaños a mi mamá. También quería que lo compartiera con mi papá que tenía atrofia multisistémica. Él ya había leído el ensayo titulado De mi propia vida en el que Sacks expresa su inmensa gratitud por haber tenido una buena vida. Sin embargo, doce horas después de comprar el libro mi papá murió.

    En el ensayo Mercurio, Oliver Sacks escribe, "A los ochenta años … eres más consciente de la fugacidad de la vida, y quizá te fijas más en la belleza". Mi papá murió a los 73. La penúltima vez que lo vi, antes de despedirme le dije "ya no descansaste pa" y me respondió "disfruté mucho el estarlos viendo".

    Pa, en estos días tus recuerdos y enseñanzas surgen cada momento. Algunas de las enseñanzas que más aprecio son tus emotivas muestras de entrega, disfrute y agradecimiento total que nos mostraste ante actos cotidianos en tu último año de vida.

    El sábado pasado compré una vez más el libro. Hoy lo leí dos veces. Seguramente lo leeré varias veces más.

    Vale la pena ver más grandes las fotos del libro, lo cual pueden hacer en http://www.billhayes.com/photographs/oliver-others/

  • Muestra del amor y agradecimiento que generó la muerte del maestro BKS Iyengar

    Han sido días emotivos. La muerte del maestro B.K.S. Iyengar el 20 de agosto de 2014 "ha despertado el más grande amor y agradecimiento en todo el mundo" como escribió una alumna. 

    Relatos, recuentos, citas, mensajes, fotos y videos han circulado generosamente en redes sociales. Reuní en un mismo lugar testimonios, tuits, reportajes, noticias, estados de ánimo, crónicas de alumnos de Iyengar que estuvieron en la cremación del maestro, fotos, películas, videos documentales y demás información para que más personas y alumnos pudieran tener fácil acceso a la información que circula en estos días (y hasta un año después de su muerte). 

    Reuní este material en la siguiente revista (flipboard). Puedes consultarla a través del siguiente enlace:  http://bit.ly/rev-bks o dando clic en la imagen de abajo. 

    Al entrar usa las flechas de tu computadora o el ratón para navegar por las distintas páginas de la revista donde verás uno o varios artículos,  si quieres ver más de cada artículo (una foto, un enlace o un video pueden ser un artículo) haz clic en él y te llevará a la fuente original. 

    Revista-BKS-Iyengar-600

    En esta revista también incluí algunas páginas con más información del maestro y el sistema de Yoga Iyengar.

    Gracias a todos los que compartieron información y sentimientos relativos al maestro. Esta es una revista creada por muchísimas personas. 

    La imagen que escogí como portada de la revista es un dibujo realizado por el entusiasta alumno Eduardo Mirafuentes.

    B.K.S. Iyengar murió satisfecho con lo que había hecho según contó su nieta Abhijata. A quién le dijo horas antes de morir "te he enseñado todas estas cosas, ahora realízalas por tí misma". En el hospital donde murió a los noventa y cinco años de edad, aún pudo hacer práctica, según leí. La siguiente imagen, que me imagino es reciente, refleja la majestuosidad, generosidad y experiencia de Yogacharya B.K.S. Iyengar:

    Guruji Namaste
    Con profundo agradecimiento

    Namasté. 

  • Gracias 2013

    Una breve muestra de fotos en vídeo de mi agradecimiento con el 2013 y aquellos con los que compartí. Les deseo un estupendo 2014.

    Video (duración 1m 08s) en flickr, clic aquí o en la imagen para verlo. 

    Video-J-2013

     Namaste.

  • Un reconocimiento a Cristina Quezada – devoción a la devoción

    El próximo fin de semana (sábado 15 y domingo 16 de junio de 2013) se realizará un reconocimiento a Cristina Quezada, maestra de larga experiencia, querida y admirada por muchos.

    Hace más de diez años la segunda clase que tomé de Yoga Iyengar y la primera a la que asistí en el Yoga Center fue con esta maestra.

    Nunca olvidaré esa primera clase. Fue desconcertante por varias razones: La elegancia de la maestra, era una clase sabatina muy tempranera y su peinado era de otro escenario. El estupendo manejo de su voz también se me hizo de otro mundo. Otro mundo al cual me transportó en Savasana.  Su característica manera de guiar la relajación final me cautivó además de "desparramarme". Luego me enteré de la peculiar trayectoria de la maestra y la razón de su estupendo uso de voz; había sido cantante de ópera. Desde joven ha revisado una y otra vez el libro Luz sobre el Yoga de B.K.S. Iyengar. El dominio que ha alcanzado con su práctica de asanas es notable. Aún y cuando hace más de diez años fue operada para reemplazarle ambas caderas.  

    FGA-ajuste-CQ-700

    Con la maestra Cristina Quezada en un entrenamiento de maestros en diciembre de 2012. Foto: Iyengar Yoga Center.

    Desde hace ocho años tengo la fortuna de ser colega de esta gran maestra. Y tengo el honor de asistir a sus clases y sobre todo de que ella ocasionalmente se presente en las mías. 

    Cuando no veo a Cristi sobre el tapete por lo general la veo con un libro en la mano. De la India le traje hace dos años el libro Yaugika Manas – Know and realize the Yogic Mind de B.K.S. Iyengar. Un libro complejo el cual, he de decir, no he terminado. Cristi me comentaba con entusiasmo sus avances. La he visto leyendo los Yoga Sutras de Patanjali y otros libros de filosofía de yoga en su coche, mientras desayuna, en la banca de la recepción del Iyengar Yoga Center e incluso sentada en escaleras mientras espera iniciar una clase. Evidentemente, la profundidad de su enseñanza nos conecta con las capas del cuerpo emocionales, mentales y divino. 

     

    Sus clases, abrazo y sonrisa angelical cada vez que la veo me cautivan y transportan a "un espacio creado desde el alma" de cariño, entrega y devoción en el cual siempre crecemos.  

    Así entonces están invitados al homenaje, iniciativa de Jaqueline Bustamante, que se ha organizado en el estudio de yoga Sukhavati, ubicado en Coyoacán, Ciudad de México. En este homenaje habrá clases de yoga impartidas por distintas maestras (incluida Cristina) y otras actividades para convivir y saber más de esta gran maestra.

    En la imagen a continuación toda la información del homenaje. Para ver la imagen más grande haz clic en ella:

    INFO HOMENAJE CRISTINA
    (Entiendo que la semblanza audiovisual será el sábado en lugar del domingo).

    Asimismo, el Iyengar Yoga Center (IYC) ha creado una la iniciativa para crear un fondo para que Cristina pueda ir a India, pues su ilusión es conocer a Guruji (B.K.S. Iyengar) algún día. De modo que el IYC invita a que "si quieren aportar a este fondo, por favor antes del sábado 15 de junio dejen un sobre cerrado con su nombre que diga "Fondo CQ" en cualquier sucursal del IYC".

    Una muestra de la enseñanza de Cristi se aprecia en este video que le tomé hace más de cinco años en un entrenamiento de maestros con Margot Kitchen.

    ¡Gracias Cristi! 

    Con inmenso cariño,

    Fernando.

  • El arte de curar

    Regreso de mi revisión anual con el oftalmólogo. En el camino a casa pienso, agradecido, en la noble labor de los doctores. Abro mi buzón de correo electrónico y me encuentro con el envío semanal del fotógrafo Steve McCurry.

    El tema: "El arte del curador". Me parece que Steve McCurry es uno de los fotógrafos esenciales en el mundo actual. Además atesora citas por demás oportunas. Muchas de ellas hablan de la compasión. Como bien se lee en un comentario, las imágenes de McCurry también son muy compasivas. Aquí una muestra:

    India-steve-Mc Curry

    Pueden ver otras imágenes y leer las citas en la siguiente entrada, dedicada a los doctores, del blog de Steve McCurry:

    http://stevemccurry.wordpress.com/2013/03/18/the-healers-art/

    Publico esta nota con imnenso agradecimiento a mi oftalmólogo Enrique Graue Hernández y su esposa, Lani, generosos que han sido con la familia y quienes tanta visión nos siguen dando. Y a la hora de elegir la imagen de arriba, mucho influyó la familia :) Asimismo, dedico esta entrada con inmenso cariño a Alejandro Pous, mi acupunturista, a quien visito aproximadamente una vez al mes, en un seguimiento muy oriental de la medicina; me ayuda a mantenerme sano y cuando me enfermo no pago. Siempre dispuesto y holístico Alejandro.

    Y en este entendido tan afin del yoga de que todo está conectado traduzco una de las citas que McCurry nos regala en la entrada referida:

    Estar heridos y curarse no son opuestos. Son parte de la misma cosa. 
    Son nuestras heridas las que nos permiten ser compasivos con las heridas de los demás.
    Son nuestras limitaciones las que nos hacen ser amables con las limitaciones de otras personas.

    Rachel Naomi Remen, M.D. (Medicinae Doctor) 

    Me queda presente la importancia de estas líneas, sobre todo la última, a la hora de enseñar yoga. 

    ¡Namaste!

    Como siempre gracias a Steve McCurry por compartir imágenes tan humanas.

    Fernando. 

  • Alegría, salud, amor y satisfacción presente y constante para todos en el 2013

    Hace rato en una meditación busqué dirigir
    amor a todas las personas con las que había tenido relación este año.
    Fue difícil y estoy muy agradecido por ello. Sin duda estas redes
    sociales expanden las relaciones, pero también muchas veces las
    profundizan. Me alegra y celebro cada encuentro -físico y virtual.
    ¡GRACIAS! Dar clases de yoga y la oportunidad de entrar en contacto con tanta gente es otra bendición. Que este sentimiento de alegría así como salud, amor y
    satisfacción esté presente y constante para todos en el 2013. Namaste.

  • Para una alumna que inicia uno más de sus anhelos

    Hace cuatro años y medio comencé a tener en mis clases a una de esas alumnas que dan al maestro muchas enseñanzas y satisfacciones.

    Yessika comenzó con clases en el Centro Budista de la Ciudad de México y poco tiempo después se sumó a las clases que doy en mi casa. Por lo general venía de lejos, en transporte público, y siempre estaba puntual para la clase de las 7 de la mañana.

    Su regularidad no se limitaba a las dos clases que tomaba por semana. También comenzó a practicar muchas madrugadas en su casa, antes de irse a trabajar.

    Después de la clase, había veces que nos quedábamos platicando de yoga, música, películas y los cursos de agricultura orgánica en los que siempre mostró interés. Este interés se debía a un anhelo profundo que siempre ha tenido Yessika por irse a vivir al campo. Durante años estuvo haciendo exploraciones de donde poder vivir con mayor contacto con la naturaleza. Durante un año rentó una casa en Temascaltepec, Estado de México a donde iba todos los fines de semana. Entre semana seguía trabajando en la Ciudad de México en una agencia de publicidad. 

    En el mes de mayo cuando recibía el pago de utilidades daba generosos donativos al Proyecto Parinaama de yoga en prisiones.

    Hace dos años comenzó el programa de formación de maestros que se da en el Iyengar Yoga Center, ya que parte de su proyecto es que a donde fuera pudiera compartir la práctica de yoga.

    Disciplinada y divertida, a inicios de este año finalmente tomó la anhelada decisión de renunciar a su trabajo en el que había durado nueve años.

    Amante de las playas de Oaxaca, en marzo fue a explorar otras regiones de ese estado. Tras un viaje de una semana regreso con casa rentada en las cercanías a la ciudad de Oaxaca. Un gran lugar a donde un primo mio ya vivió. A inicios de este año volví a visitar San Agustín Etla. Cuando Yess me contó que ya había encontrado el lugar pero no era en la ciudad sabía que sería ese pueblito cerca de las montañas y con una creciente vida cultural. 

    Entusiasta de los temazcales, a inicios del mes más caluroso del año se fue a vivir a esta región cercana a la Sierra Norte de Oaxaca donde se prometen paseos por las nubes.

    Se te extrañará en clases Yess, pero la ausencia se llena por el entusiasmo de saber que inicias uno más de tus anhelos.

    Douglas Brookes define al Yoga como profundizar el compromiso, el compromiso con nuestro deseo. Con nuestro anhelo. 

    Comparto aquí -porque se lo que te gusta compartir- las citas que leí en la clase de despedida de la semana pasada:

    …Como animales que somos, caminamos sobre la tierra. Como portadores de la esencia divina, estamos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos atrapados en el medio, intentando reconciliar la paradoja de cómo abrirnos camino en la tierra mientras nos esforzamos por hallar algo más permanente y más profundo. Son muchos los que buscan esta Verdad en los cielos, pero está más cerca que las nubes. Está en nuestro interior y puede ser hallada por cualquiera que emprenda el Viaje Interior.

    BKS Iyengar.  Light on Life

    "Lo que hagamos de nuestras posibilidades dependerá de nuestro compromiso con el yoga. Lo absoluto es nunca lo imposible, entonces nos invita a participar plenamente en él. Para llenar este potencial necesitamos no empezar por ver más lejos que a nosotros mismos, pero debemos siempre continuar viendo más allá de nosotros mismos.

    "Esta es la enseñanza secreta del (Bhagavad) Gita, escondida en plena vista: mira cuidadosamente, mira profundamente, ofrece tu cuerpo, mente y corazón a lo divino, y lo divino se revelará a sí mismo donde sea que mires y como sea que te ofrendes"

    Douglas Brooks, Poised for Grace, Annotations on the Bhagavad Gita from a Tantric View, Overture.

    Nos seguimos viendo Yess, atento a tus nuevas aventuras, viajes internos y externos, te deseo lo mejor.

    Namaste, volteo hacia mi derecha buscando el encuentro visual.

  • BKS Iyengar: Vigor, historia, humildad y generosidad

    Ya estoy en India.

    Comienzo a compartir algunas de las experiencias relativas al Yoga en este blog.  He publicado algunas entradas en el blog hermano Una vuelta por India http://namaskara.blogs.com/india en el cual abordo otras fascinaciones indias y digresiones no tan yoguis.  

    En cambio en este blog me centraré en compartir algunas vivencias afines al Yoga. Sobre todo al motivo inicial de este viaje que es la oportunidad de estudiar en el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) también llamado Instituto de Yoga Iyengar, localizado en Pune. 

    Este instituto es la matriz del método de Yoga Iyengar, creado por BKS Iyengar y también desarrollado por sus hijos Geeta y Prashant.

    Más de cien estudiantes provenientes de distintas partes del mundo se reúnen aquí cada mes para aprender de la fuente viva de este método. Ahora hay muchas rusas, franceses, inglesas – of course- y en el plano latino me he encontrado con dos chilenas y la querida y avanzada  maestra colombiana Amparo Rodriguez con quien he pasado muy gratos días en México. Ya que ella es quien lleva el entrenamiento de maestros en Tepoztlán, en el cual también colaboro. 

    Para estudiar en el RIMYI es necesario tener una práctica de Yoga Iyengar durante al menos ocho años y haber mandado solicitud con por lo menos dos años de anticipación. 

    Entonces estar aquí es un privilegio. Ya que uno recibe enseñanzas directamente de Guruji como también nos referimos a BKS Iyengar. Guruji significa querido maestro. La terminación "ji" refiere cariño y respeto.

    También enseñan sus hijos Prashant y Geeta quien en este momento se encuentra en recuperación pero aún así ha enseñado en una clase médica. Otros maestros son Abhey, nieta de Iyengar, una mujer de menos de treinta años de preciosa cara sonriente y con una pujante práctica. Raja joven apuesto de 31 años de edad a quien once años atrás Guruji preguntó "Qué estas haciendo de tu vida?" y le ofreció enseñarle a practicar. Hay otros maestros que no ubico aún.

    Y es que el curso apenas ha comenzado. He tomado dos clases con Prashant (60 años de edad) maestro fascinado por la postura del triángulo (Trikonasana), el lenguaje y la filosofía. Temas en los que no repara explicar mientras hacemos una y otra vez la misma postura. Por lo general Trikonasana.

    También he realizado apenas dos prácticas. Este es un espacio de tres horas en las cuales cada quien hace su práctica de asanas (posturas de Yoga). Es fascinante ver la diversidad de variantes que se realizan. Pero sobre todo hay una presencia que de inmediato se percibe, inspira y se escucha. Es el mismísimo BKS Iyengar que a sus 91 años de edad (el próximo 14 de dciembre cumple 92) realiza al lado del centenar de alumnos su vigorosa práctica. 

    Pronunciados arcos (extensiones de columna vertebral hacia atrás) como Kapottasana y Urdhva Dhanurasana con la ayuda de silla y pared. Así como largos parados de cabeza (Sirsasana) y de hombros (Salamba Sarvangasana) con la ayuda de un tressler o caballo de madera es lo que he visto que más realiza. Practica con un cronometro de unos cinco centímetros de diámetro colocado sobre elegante base de madera frente a sus ojos. 

    Y no solamente practica también  enseña sobre todo a Abhey y Raja. Una enseñanza que por lo que se escucha y, por lo general son solamente sus voces las que se oyen en el salón, es rigurosa y divertida ya que se perciben los esfuerzos pujantes de Abhey y varias risas. La escena es conmovedora y se siente muy familiar. También presentes se encuentran otros maestros indios. 

    En la sala semicircular se siente el paso más de la experiencia que de los años. En cada diverso soporte de madera oscura, en cada amarre de cuerdas varias, en cada rincón de tapetes, piso y paredes usadas se siente la historia. Un montón de imágenes de Guruji de joven haciendo posturas, así como representaciones del Aum y retratos de Geeta, su maestro Krishnamacharya y las estatuas de Patanjali y Shiva adornan e inspiran en la sala. 

    Practicar en este entorno es fascinante.  

    Incluso me atrevo a decir que es histórico. Eso fue lo primero que sentí al practicar tan cerca de Guruji; que estaba frente a un personaje histórico. El método Iyengar ha sanado, transformado e inspirado a miles de personas en todo el mundo. La diversidad de libros escritos por BKS Iyengar se han traducido a decenas de idiomas. La revista Time lo ubicó dentro de los cien personajes más influyentes del mundo durante el siglo XX. 

    Y ahí estaba yo practicando mi breve parado de manos a menos de tres metros de distancia del gran maestro en su prolongado Sirsasana. Casi casi respirando el mismo aire. 

    Una experiencia magnífica.

    Una tarde bajé a la biblioteca por primera vez y ahí estaba Guruji sentado casi en la entrada en su impecable ropa blanca escribiendo. Namaskara lo saludé respetuosamente poniendo mis manos juntas frente al pecho. Así mismo y con una sonrisa respondió él. 

    Sin embargo, me tardé en encontrar las palabras, las sensaciones que estos encuentros me habían provocado.

    Hace unas horas celebramos Patanjali Jayanti una ceremonia en honor a Patanjali, autor de los Yoga Sutras, primer texto escrito sobre el Yoga hace unos dos mil años. La ceremonia comenzó con cantos de mantras. Posteriormente Raja y otra mujer, que aún no ubico, compartieron reflexiones muy ligadas a vivencias personales sobre los dos primeros Yoga Sutras. 

    Luego Guruji subió a la tarima se sentó sobre un cojín y le pasaron tres paquetes. Con un fervor de niño abriendo regalos quitó el colorido envoltorio y enseñaba sonriente, orgulloso, los libros. Eran las tres flamantes publicaciones que el instituto  Iyengar acababa de publicar.

    En estos días auspiciosos cercanos al festival de la luz (Diwali) que se celebra en la próxima noche de Luna nueva, refirió Iyengar quien comenzó a hablar sobre la importancia de la práctica de asanas en el mensaje de Patanjali aún cuando ese no había dedicado más de tres yoga sutras a las asanas. 

    La ceremonia terminó con una ofrenda a la imagen de Patanjali adornada con jazmín y demás abundancia de flores. 

    Sentado afuera de la puerta de su casa, ubicada a unos cuantos metros de la salida del Instituto, veía feliz y satisfecho con sus características cejas despeinadas y su linaje rojo vertical en la frente como los alumnos nos íbamos yendo y respondía sonriente a los namaskara con los que nos despedíamos de él.

    Fue al ver esta escena cuando sentí claramente lo que el Maestro me transmitía: Vigor, rigor, historia pero sobre todo humildad, generosidad y amor.

    Namaste.

  • Interno, documental sobre Yoga en Prisiones

    Uno de los proyectos a los que más cariño le tengo y más tiempo he colaborado es en el Proyecto Parinaama de Yoga en Prisiones. Este proyecto fue fundado por Ann Moxey en 2003. Tengo la fortuna de participar en él desde 2005 y me ha llenado de satisfacciones.

    Esta semana se presenta el documental que una buena amiga, a la cual conozco desde hace más de 25 años, ha hecho sobre el proyecto. A continuación, la invitación a la presentación de este documental. Entrada originalmente publicada en el blog del Proyecto Parinaama de Yoga en Prisiones.

    InternoPostal4webEl documental Interno, sobre el Proyecto Parinaama de Yoga en prisiones, dirigido por Andrea Borbolla, fue presentado en el Centro Cultural Universitario
    Tlatelolco el domingo 30 de mayo dentro del Festival de Cine Distrital.

    El documental también se proyectará los días  jueves 3 de
    junio a las 18:30 en el Centro Cultural Tlatelolco y el 4 de junio en Cinemark Reforma (Reforma 222) a las 19:30.

    Presos y yoga, mezcla inusual en el cine, artículo sobre Interno donde me entrevistan. Escrito por Tania Molina Ramirez  y publicado en el periódico La Jornada, el pasado 30 de mayo.

    Reseña sobre el estreno de Interno por la Federación Mexicana de Yoga.

    InternoPostal4web

    Sinópsis: En abril del 2003, Ann Moxey, psicóloga especialista en
    adicciones, maestra de yoga, y ex corresponsal de guerra, crea un
    proyecto pionero para enseñar yoga en el Centro Penitenciario de
    Atlacholoaya, Morelos. Lo presentó como parte de un programa de manejo
    de estrés, específicamente para los internos con dependencia a sustancias. El interés de Ann era llevar la experiencia de libertad a los que viven en una doble prisión,
    la de las adicciones y la física en el penal. Basado en esta premisa
    este proyecto pretende abordar la metáfora del encierro, la libertad y
    el camino de la transformación como eje central del documental.

    InternoPostalFreddyweb Interno narra la vida de  cuatro internos del penal de  Atlacholoaya Morelos, su encuentro con el yoga y la manera en cómo  esta disciplina les cambió su perspectiva sobre el encierro y la libertad. Además muestra como Freddy y Luis Felipe, después de haber participado en el programa de Parinaama en la prisión, al recuperar su libertad se convirtieron en maestros de yoga y ahora  imparten clases en el penal y en otros institutos de salud.

    A continuación el trailer del documental:

    INTERNO
    Dir. Andrea Borbolla / México / 2010 / Español / 35 mm / Color / 80 min.
    Producción: Armando Casas, Karl Lenin González y CUEC-UNAM. Guión:
    Andrea Borbolla y Juan Pablo Cortés. Fotografía: José Antonio Lendo y
    Andrea Borbolla. Edición: Juan Pablo Cortés. Reparto: Ann Moxey, Fredy
    Díaz Arista, Jesús Berriel, Ignacio Carpinteiro y Jhonatan Covarrubias.
    Sonido: Galileo Galáz. Música: Uriel Villalobos y Abigail Vásquez Duarte.

    Andrea Borbolla  es egresada del CUEC, y maestra de yoga desde hace
    diez años. Se tituló como directora de cine y cinefotógrafa con los
    cortometrajes Los sueños de Eva, una historia psicológica de una mujer
    que tiene una dualidad. Al egresar del CUEC realizó de forma
    independiente el documental de 40 minutos Con devoción que filmó a lo
    largo de tres meses en la India, con una posproducción de cuatro años.
    También es autora del documental La vieja guardia, un documental sobre
    la historia y vida  de un anciano alpinista que sube el Ixtlacihuatl a
    la edad de 86 años, Actualmente  acaba de terminar su ópera prima
    Interno que tendrá su estreno nacional dentro del marco del festival
    Distrital de la Ciudad de México.  Interno (México, 2010).

    Página oficial de Interno: www.interno.com.mx

    Más información de Ann Moxey creadora del programa Parinaaama de Yoga en prisiones aquí.