Las oraciones de las dos mezquitas cercanas y el parloteo de los loros (?) me despertaron a las 05:30. Suena a India. El peculiar olor de humo de Mumbai distrae mi practica de Pranayama hecha con el fin de aterrizar. Huele a India. Después del Pranayama vuelvo a dormir un rato. Suenyo que platico con J sobre un pensamiento que esta al lado de mi cama. Luego persigo a una camioneta donde un grupo de niños indios canta en perfecto español una canción de Radio Futura.
Me despierta el timbre. Es J, dice que me vaya a desayunar. Vaya delicia desayunar en un caluroso hogar de una entrañable familia en Mumbai. Te y upma. Mmm. Sabe a India.
JB es uno de los mejores maestros que he tenido en mi vida. Es un honor estar departiendo en su casa con su familia.
Al rato tomo el tren a Pune. Espero mañana me alcance mi maleta que se quedo en Francia. Entonces viajo ligero.
J habla con N su esposa.
Suena a India, huele a India, sabe a India. Se siente la amabilidad. Así es. Estoy en India!
Autor: yogafernandomx
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Suena, huele, sabe, se siente… India
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Cambio de piel
A unos días de comenzar otra vuelta por India, este blog cambia de piel.
Espero poder compartir con ustedes, muchas historias más e imágenes.
Mientras tanto a continuación una foto que irá cambiando de manera aleatoria como muestra de las fotos de India que he publicado en mi cuenta de flickr.
Seguimos en contacto.
Namaskar.
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De la India a La Isla, retiro de Yoga con Fernando en febrero 2011
De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este taller de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.
Fecha: Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.
Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.
Descuento:
Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.
Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o envíame un correo-e.
La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.
PROGRAMA:
Viernes 25:
16-17 horas: Llegada y Registro
17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
19-20:30: Cena
20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
-Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.Sábado 26:
-Práctica de Pranayama
-Desayuno ligero
-Práctica de Asanas.
-Comida
-Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
-Práctica de Asanas
-Cena
-Plática
-Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.Domingo 27:
-Práctica de Pranayama
-Desayuno ligero
-Práctica de Asanas
-Comida
-DespedidaNamaste!
Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.
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Día auspicioso, entrada para retomar mi blog Una vuelta por India
Este sábado 11 de septiembre se celebra en la India el festival Ganesh Chaturthi. Dentro del calendario védico es el día más auspicioso del año.
Se celebra a Ganesh, el simpático dios con cabeza de elefante, removedor de
obstáculos y ligado a la prosperidad, la buena fortuna, los caminos y los buenos inicios.Para los que ya están por la India y quieran atenderlo pueden encontrar más información sobre el festival (en inglés) aquí. En México DF, el estudio de Yoga Namaste celebrará el sábado a partir de las 10 AM una versión del festival Ganesh Chaturthi, más información aquí.
Con esta entrada con tono auspicioso, retomo las actualizaciones de mi blog Una vuelta por India, el cual inicié en mi primer viaje a la India el cual comenzó hace exactamente siete años. Este blog será testigo una vez más de otra vuelta por la India, la cual tengo planeada para finales de año.
Namaste.
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Día auspicioso, entrada para retomar este blog siete años después de ser creado
Este sábado 11 de septiembre se celebra en la India el festival Ganesh Chaturthi. Dentro del calendario védico es el día más auspicioso del año.
Se celebra a Ganesh, el simpático dios con cabeza de elefante, removedor de
obstáculos y ligado a la prosperidad, la buena fortuna, los caminos y los buenos inicios.Para los que ya están por la India y quieran atenderlo pueden encontrar más información sobre el festival (en inglés) aquí. En México DF, el estudio de Yoga Namaste celebrará el sábado a partir de las 10 AM una versión del festival Ganesh Chaturthi, más información aquí.
Con esta entrada con tono auspicioso, retomo las actualizaciones de este blog el cual inicié en mi primer viaje a la India que comenzó hace exactamente siete años. Este blog será testigo una vez más de otra vuelta por la India, la cual tengo planeada para finales de año.
Namaste.
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Interno, documental sobre Yoga en Prisiones
Uno de los proyectos a los que más cariño le tengo y más tiempo he colaborado es en el Proyecto Parinaama de Yoga en Prisiones. Este proyecto fue fundado por Ann Moxey en 2003. Tengo la fortuna de participar en él desde 2005 y me ha llenado de satisfacciones.
Esta semana se presenta el documental que una buena amiga, a la cual conozco desde hace más de 25 años, ha hecho sobre el proyecto. A continuación, la invitación a la presentación de este documental. Entrada originalmente publicada en el blog del Proyecto Parinaama de Yoga en Prisiones.
El documental Interno, sobre el Proyecto Parinaama de Yoga en prisiones, dirigido por Andrea Borbolla, fue presentado en el Centro Cultural Universitario
Tlatelolco el domingo 30 de mayo dentro del Festival de Cine Distrital.El documental también se proyectará los días jueves 3 de
junio a las 18:30 en el Centro Cultural Tlatelolco y el 4 de junio en Cinemark Reforma (Reforma 222) a las 19:30.Presos y yoga, mezcla inusual en el cine, artículo sobre Interno donde me entrevistan. Escrito por Tania Molina Ramirez y publicado en el periódico La Jornada, el pasado 30 de mayo.
Reseña sobre el estreno de Interno por la Federación Mexicana de Yoga.
Sinópsis: En abril del 2003, Ann Moxey, psicóloga especialista en
adicciones, maestra de yoga, y ex corresponsal de guerra, crea un
proyecto pionero para enseñar yoga en el Centro Penitenciario de
Atlacholoaya, Morelos. Lo presentó como parte de un programa de manejo
de estrés, específicamente para los internos con dependencia a sustancias. El interés de Ann era llevar la experiencia de libertad a los que viven en una doble prisión,
la de las adicciones y la física en el penal. Basado en esta premisa
este proyecto pretende abordar la metáfora del encierro, la libertad y
el camino de la transformación como eje central del documental.Interno narra la vida de cuatro internos del penal de Atlacholoaya Morelos, su encuentro con el yoga y la manera en cómo esta disciplina les cambió su perspectiva sobre el encierro y la libertad. Además muestra como Freddy y Luis Felipe, después de haber participado en el programa de Parinaama en la prisión, al recuperar su libertad se convirtieron en maestros de yoga y ahora imparten clases en el penal y en otros institutos de salud.
A continuación el trailer del documental:
INTERNO
Dir. Andrea Borbolla / México / 2010 / Español / 35 mm / Color / 80 min.
Producción: Armando Casas, Karl Lenin González y CUEC-UNAM. Guión:
Andrea Borbolla y Juan Pablo Cortés. Fotografía: José Antonio Lendo y
Andrea Borbolla. Edición: Juan Pablo Cortés. Reparto: Ann Moxey, Fredy
Díaz Arista, Jesús Berriel, Ignacio Carpinteiro y Jhonatan Covarrubias.
Sonido: Galileo Galáz. Música: Uriel Villalobos y Abigail Vásquez Duarte.Andrea Borbolla es egresada del CUEC, y maestra de yoga desde hace
diez años. Se tituló como directora de cine y cinefotógrafa con los
cortometrajes Los sueños de Eva, una historia psicológica de una mujer
que tiene una dualidad. Al egresar del CUEC realizó de forma
independiente el documental de 40 minutos Con devoción que filmó a lo
largo de tres meses en la India, con una posproducción de cuatro años.
También es autora del documental La vieja guardia, un documental sobre
la historia y vida de un anciano alpinista que sube el Ixtlacihuatl a
la edad de 86 años, Actualmente acaba de terminar su ópera prima
Interno que tendrá su estreno nacional dentro del marco del festival
Distrital de la Ciudad de México. Interno (México, 2010).Página oficial de Interno: www.interno.com.mx
Más información de Ann Moxey creadora del programa Parinaaama de Yoga en prisiones aquí.
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Carlos Montemayor caminar Arriba
Leo que el escritor Carlos Montemayor se encuentra grave en el Instituto Nacional de Cancerología. No se me ocurre otra cosa que agarrar el último libro que he leído de él, el muy disfrutable: Los Tarahumaras, Pueblo de estrellas y barrancas. Editorial Aldus, 1999.
Lo abro en una de las muchas esquinas dobladas que indican que algo me llegó en esa página. La primera que se muestra es la página 150. De ahí la siguiente cita:
Su compromiso (el de los Raramuris) es caminar incansablemente hasta situarse como otra estrella en el mundo que los ha creado y al que contribuyen con su fuerza, con sus ritos, con su danza; al que sostienen para que viva, para que permanezca. Como el primer linaje de las estrellas, como hijos de los Que Caminan Arriba, los raramuris trazan sus recorridos celestes y ayudan a sostener el mundo con voluntad firme: "Los deseos los tenemos que convertir en polvo para llevarnos de aquí, porque son ellos los que mantienen la forma de nuestra vida", me dijo en tono secreto un curandero, cuando le pregunté el por qué del retorno del alma a este mundo. Y agregó: "La vida que tu deseas, ésa tienes"*.
Veo a Carlos Montemayor como el describe a los Raramuris (Tarahumaras) con el compromiso del que camina bien, como Aquellos que no se cansan de caminar Arriba.
Ánimo!
*El texto entrecomillado del párrafo es de María Elena Orozco que escribió en su libro: Tarahumara, una antigua sociedad futura, el cual es citado por Montemayor.
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Clases de Yoga este 2010
Namaskara (saludos),
Este 2010 sigo dando clases de Yoga Iyengar en los siguientes sitios:
En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México permanezco con mis clases habituales en los siguientes horarios:
Lunes y miércoles 8:00-9:20
Lunes y miércoles 18:30-19:50
Martes y jueves 20-21:20
Visiten la página de horarios y cuotas del Iyengar Yoga Center.El resto de mis clases de yoga en la colonia Irrigación y la sabatina a las 9:30 en el Centro Budista de la Ciudad de México ubicado en la colonia Roma siguen como de costumbre.
A inicios de octubre impartiré un retiro, ya publicaré más información al respecto.
Que estén muy bien,
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Presentación
Después de trabajar once años como fotógrafo y periodista especializado en viajes y tras cinco años de practicar yoga, Fernando García Aguinaco, comenzó en 2004 a compartir la disciplina de la práctica de yoga.
Antes, en el año 2003 se instruyó como maestro de yoga en un curso personalizado impartido por Alejandro Maldonado en la ciudad de México.
Días después de haber terminado este curso, viaja a la India durante diez meses entre 2003 y 2004. En este viaje recorre desde Los Himalayas hasta Sri Lanka y se enfoca a tomar cursos de yoga y meditación.
Durante este viaje estudia en el Himalayan Iyengar Yoga Centre con Sharat Arora, así como con Veejay, maestro de Hatha Yoga establecido en Dharamsala. Además, en Rishikesh toma cursos en distintos ashrams. El Ishwardas Chunilal Yogic Health Centre Kaivalyadhama en su sede de Mumbai, el Centro de Meditación Nilambe en Sri Lanka y el Sivananda Ashram de Kerala son otros centros donde profundizó su práctica de Yoga y meditación.
Al regresar a México en 2004, comenzó el programa de capacitación de maestros de la Fundación Herta Rogg (800 horas) en The Yoga Center. Poco tiempo después inicia entrenamiento de maestros con Ann Moxey. Ambos programas de formación los concluye en 2007.
Entre los maestros con los que ha estudiado se cuentan Jawahar Bangera, Prashant Iyengar, Cathy Rogers Evans, Margot Kitchen, José María Vigar (todos ellos maestros Senior Iyengar, el más alto nivel de certificación dentro del sistema Iyengar), Alicia Ramos, Darmachari Dharmapriya, Shashi Dhar Dimri, Herta Rogg, Douglas Brooks y Ann Moxey, entre otros.
Maestro entre 2005 y 2022 en el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México. También dio clases en el Centro Budista de la Ciudad de México de 2007 a 2019.
Actualmente da clases en la colonia Irrigación, así como por Zoom. También comparte sus tradicionales retiros en Tepoztlán, Morelos. Ha dado más de veinte retiros. Asimismo, comparte talleres en estudios como Yoga Espacio.
En el 2008 recibe la certificación de Yoga Iyengar (Niveles Introductorio I y II).
Hoy en día cuenta con el nivel de certificación Intermedio Junior II. (Nivel II en la nueva nomenclatura).
Entre 2008 y 2010 formó parte del Comité Ejecutivo que fundó la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI) donde como Coordinador del Comité de Comunicación desarrolló distintas plataformas para difundir la misión y actividades de la AMYI.
También participa desde abril del 2005 y hasta 2015 como maestro y colaborador en el Proyecto de Parinaama Yoga en prisiones.
En 2010 viaja a Pune, India a estudiar en el Instituto Iyengar, asimismo toma clases con Jawahar Bangera en Mumbai.
En 2010 y 2011, bajo la guía de Douglas Brooks, estudió filosofía, práctica e historia del Yoga en Srividyalaya «morada de la sabiduría auspiciosa». En este camino, las enseñanzas tántricas de Rajanaka Yoga le han mostrado que «la libertad es nuestra naturaleza y la dignidad y el valor de la diversidad real la más alta expresión del Yoga».
Desde 2014 es maestro de Shri.tv, plataforma de clases de yoga en video por Internet. Esta plataforma forma parte de Yoga International desde abril 2019.
En noviembre de 2019 practicó y estudió en el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) en Pune, India.
Fernando estudió la licenciatura en Comunicación (especialización en periodismo) en la Universidad Iberoamericana (1989-1994).
SUS CLASES:
En sus clases, Fernando enfatiza la alineación del cuerpo y la actitud a la hora de hacer las posturas.
Clic aquí para ver las clases que actualmente imparte.
Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante del yoga ha confirmado lo que como viajero había experimentado: el goce se encuentra en el trayecto –en el presente– no se requiere llegar tan lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece.
Namaste.
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Gracias y recuento de un buen año; felicidades
Ha sido, además de las dificultades, un año estupendo. Me gusta cerrar ciclos y así como al inicio de una sesión de Yoga cantamos el OM y al final saludamos – namaste – la luz que habita en cada uno de nosotros va esta entrada como agradecimiento y cierre del 2009.
A amigos, alumnos, pareja, familia, colegas: GRACIAS!
El 2009 fue un año de transición y consolidación, haciendo un breve recuento, pasó lo siguiente:
Vivo con J mi novia desde el día 10 de este año
Tomé clases de nuevo con ese maestrazo que es Jawahar Bangera, quien por cierto estará de nuevo en México en febrero del 2010.Muchas amigas se certificaron en febrero de este año.
La asistencia a mi clase sabatina en el Centro Budista llego hasta 54 alumnos por clase, disfruté mucho los cursos de Introducción al Yoga que dí en febrero y marzo.
Tuvimos dos buenas sesiones del programa de formación de maestros en provincia en Tepoztlán (marzo y septiembre). Mientras que hubo cambios importantes en el programa de maestros de la ciudad de México. Cambios que a muchos no gustaron pero bueno el cambio está con todo.
Conciertazos: Radiohead, Peter Gabriel, Café Tacuba, Rubén Blades, Nortec.
Algunos de los buenos libros: Siddhartha de Herman Hesse, Crónica del pájaro que da cuerda al mundo de Haruki Murakami, La encantadora de Florencia de Salman Rushdie, Luz sobre la Vida de BKS Iyengar.
El valor de la información ante el brote de Influenza y el impasse que este provocó y aunque cismó muchos proyectos, clases y centros, a fin de cuentas no hubo, afortunadamente, en mi caso pérdidas mayores.
Buenas sesiones de acupuntura, gracias Dr. Pous.
Viajes: A Mineral del Chico en Hidalgo en tiempos de Influenza, a la Sierra Tarahumara, un viaje largamente deseado que bien valió la pena y otra salida familiar a la playa: San Agustinillo, Oaxaca.
Buenos talleres con Dharmapriya, Chantal Gómez Jauffred, Cathy Rogers Evans, Teresa Pinilla y obviamente Margot Kitchen.
Interesantes sesiones, via skype, a larga distancia con el Dr. Raman. Él en Chennai, India, nosotros en el Iyengar Yoga Center de la ciudad de México.
Bodas: Vanessa, Oscar, Mónica
La explotación de las redes sociales, sobre todo Twitter con cuatro cuentas: ojoqtv la personal, yohagoyoga la de yoga, la del Iyengar Yoga Center y la de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar.
Mucho trabajo en Internet, las páginas del IYC, la de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI) , la de Ann Moxey, la del Proyecto Parinaama de Yoga en la prisión quitaron mucho tiempo a este blog, a mi flickr y a mi colaboración con planeta.com pero han sido foros necesarios y muy satisfactorio el desarrollarlos.
La organización y exitosa celebración de la primera Convención de la
Asociación Mexicana de Yoga Iyengar, todo un reto y mucha chamba pero
valió la pena.Algunas de las muchas películas del año: Aquiles y la Tortuga de Takeshi Kitano, La culpa la tiene Fidel, Corazón del tiempo, Los límites del Control.
Discos: Lhasa de Lhasa de Sela quien tristemente se nos acaba de ir, March of the Zapotec de Beirut, Vampire Weekend y muchos no tan nuevos tampoco pero que los escuché o redescubrí este año.
Aniversarios 40: del aniversario de mis papás así como de entrañables amigos.
La llegada de hijos de amigos.
Restaurantes y buenas comidas: Tokio en la zona Rosa, Casa Portuguesa, las ensaladas de frutas y los huevos motuleños del mercado de Medellín, Azul y Oro en el Centro Cultural Universitario, Pad Thai en La Condesa, el Tandoor.
Decisiones difíciles que tomaron mucho tiempo. Pero a fin de cuentas, estuvo bien, ante la falta de convencimiento pleno, decir que no.
La satisfacción de seguir dando clases en el proyecto Parinaama de Yoga en la prisión y el poderoso y cariñoso taller que hicimos para reunir fondos.
Agua pura, mesa nueva, librero enderezado.
Me faltó ver más a amigos. Lo cual espero hacer en los próximos días y el 2010.
Cierro esta entrada con la cita de dos textos de BKS Iyengar, ambos de su libro Luz sobre la Vida, que utilicé en días pasados para acompañar mensajes de fin de año:
"Como
animales que somos, caminamos sobre la tierra. Como portadores de la esencia
divina, estamos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos atrapados en
el medio, intentando reconciliar la paradoja de cómo abrirnos camino en la
tierra mientras nos esforzamos por hallar algo más permanente y más profundo.
Son muchos los que buscan esta Verdad en los cielos, pero está más cerca que
las nubes. Está en nuestro interior y puede ser hallada por cualquiera que
emprenda el Viaje Interior".—
"Que la meta a alcanzar sea la perfección, pero alégrate de los más pequeños progresos cotidianos hacia la perfección"
Muchas Gracias.
Que el 2010 sea un año lleno de dicha, amor, salud, verdad y satisfacciones para todos.
Namaste.
Fernando.
(Entrada escrita en diciembre del 2009, editada y publicada el 5 de enero del 2010)
Yoga Fernando 