Autor: yogafernandomx

Clases de Yoga 2012
Actualmente doy clases de Yoga en los siguientes sitios y horarios:

En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas:
- Miércoles 8:00-9:20 horas
- Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264.
Precios aquí

En el Iyengar Yoga Center, sucursal Condesa:
- Martes y jueves 19:00-20:20 horas
Dirección: Michoacán 72 B, Col. Condesa, Ciudad de México. Entre Nuevo León y Tamaulipas.
Teléfonos: 5211-0013, 04455-2675-4245.
Precios de la Condesa aquí.

En la Colonia Irrigación doy clases:
- Martes y jueves a las 07:00 horas
Más información aquí o llama al 04455-2938-4655

En el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma:
- Sábados a las 09:30 horas
Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí.

Del 1 al 3 de marzo del 2013 impartiré otro retiro de Yoga en La Isla, Tepoztlán. Pronto más información aquí.

Que estén muy bien,

Namaste!

Fernando García Aguinaco.

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enero 13, 2012
Noticias del proyecto de Yoga en penales, taller próximo sábado 17

El proyecto de llevar yoga a penales de la Fundación Parinaama crece. Desde hace más de seis años he participado en éste dando clases en la cárcel de Atlacholoaya. Y la experiencia casi siempre ha sido gratificante. Ahora el proyecto lleva yoga a las comunidades de adolescentes (antes toutelares de menores) en la Ciudad de México y se analiza la posibilidad de entrar a penales mayores en la Ciudad de México.

La semana pasada se publicaron en distintas partes del mundo reportajes sobre la labor de Parinaama en las comunidades de adolescentes.

En este enlace podrán ver nueve buenas imágenes publicadas en el periódico aleman Zeit.

Por su parte el portal NTN24 publico una nota titulada Mexican Prisoners go Zen to curb aggression y un video al respecto.

Los próximos sabados 3 y 17 de diciembre se impartirán talleres para recaudar fondos para la Fundación. En el taller del sábado 3 que será en el Iyengar Yoga Center estaré participando como uno de los maestros que compartirán a lo largo de cuatro horas.

¡Tu participación es vital para que el proyecto de llevar yoga los penales siga funcionando!

En estos talleres aprenderás a redirigir tu atención y energía a lo fluye en tu vida, a través del agradecimiento.

Esta cualidad del corazón es considerada una de las herramientas más poderosas por la psicología contemporánea en cuanto a la capacidad de transformación que permite y sostiene.

Aquí más información de estos talleres.

Namaste.

noviembre 29, 2011
…donde sea que mires y como sea que te ofrendes… – enseñanza del Bhagavad Gita

"Lo que hagamos de nuestras posibilidades dependerá de nuestro compromiso con el yoga. Lo absoluto es nunca lo imposible, entonces nos invita a participar plenamente en él. Para llenar este potencial necesitamos no empezar por ver más lejos que a nosotros mismos, pero debemos siempre continuar viendo más allá de nosotros mismos.

"Esta es la enseñanza secreta del (Bhagavad) Gita, escondida en plena vista: mira cuidadosamente, mira profundamente, ofrece tu cuerpo, mente y corazón a lo divino, y lo divino se revelará a sí mismo donde sea que mires y como sea que te ofrendes"

Douglas Brooks, Poised for Grace, Annotations on the Bhagavad Gita from a Tantric View, Overture.

noviembre 11, 2011
Curso – Un recorrido por la vida, principios y filosofía de Mahatma Gandhi

Recibí esta información y me parece interesante compartir para todos aquellos interesados en la vida y enseñanzas de Gandhi. Tuve la oportunidad de conocer en Gujarat varias instituciones que comenzó Gandhi como el famoso ashram de Gujarat y encontré espacios inspiradores.

Este curso lo imparte Narayan Desai uno de los grandes literatos de la India quien colaboró personalmente con Gandhi, actualmente el rector de una Universidad creada por Gandhi.

La Coordinación de Difusión Cultural / UNAM invita al curso:

GANDHI KATHA
Un recorrido por la vida, principios y filosofía de Mahatma Gandhi
que impartirá como profesor invitado

Shri Narayan Desai
Rector vitalicio de Gujarat Vidyapith
(Universidad fundada por Mahatma Gandhi en 1920).

2 al 6 de diciembre de 2011
de las 11:30 a las 14:00 hrs.
Auditorio del Museo Universitario Arte Contemporáneo/ MUAC

CUPO LIMITADO
Informes e inscripciones: 56.22.70.70 y 56.22.66.05
cursosmagistralesunam@gmail.com
www.grandesmaestros.unam.mx

El curso se impartirá en inglés con traducción simultánea

La cuota de recuperación es de $500.00. Descuento de 50% a académicos y
estudiantes, trabajadores, miembros de la Fundación UNAM y ex alumnos de la UNAM, así como jubilados con credencial vigente.
Se otorgará constancia de participación con asistencia al total de las sesiones.

"Las kathas en la India han sido una antigua forma de comunicación. Originalmente narraban la historia de algún héroe mitológico, como Rama o Krishna. Narayan Desai ha revolucionado esta expresión artística para hacerla contemporánea y relevante. En su katha, cuenta la vida de Gandhi, con base en su experiencia al lado del Mahatma y en sus profundas investigaciones históricas, haciéndolo revivir con su mensaje".

Para leer más de este curso y Narayan Desai haz clic aquí.

noviembre 8, 2011
Recordando primeros recuerdos; tras los Panamericanos

Uno de los primeros recuerdos nítidos que tengo son los boletos de los Juegos Panamericanos que se celebraron en la Ciudad de México de 1975. Juegos a los que mi papá me llevó.

El logotipo de los spikes de atletismo.

Con la celebración de los Juegos Panamericanos que acaban de concluir en la ciudad de Guadalajara, me doy cuenta que con la experiencia en vivo de hace 36 años debió de haberse sembrado el placer que me da ver Juegos Olímpicos y justas deportivas similares. Muy probablemente también fue el origen de mi dedicación a correr seriamente durante cinco años de mi adolescencia temprana.

El esfuerzo humano y la convivencia es lo que destaco de estos eventos. Una vez más, unos buenos juegos.

octubre 30, 2011
Intensivo de Yoga en el día de la Independencia

"And though we struggle our freedom
Our need for others still remains
We know what will make us happy
We know what will ease our pain
…
"This compass points in two directions
And North and South are both the same
We’ll look forward to the good times
Come our Independence Day …"

Independence Day, David Byrne.

Les comparto que estaré impartiendo un taller de 4 horas el próximo 16 de septiembre en el Centro Budista de la Ciudad de México.

A continuación la información:

Día Intensivo de Yoga
(en el puente de septiembre)
Viernes 16 de septiembre 2011

Se verá de forma completa la alineación del cuerpo lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido.

Estaré impartiendo el Nivel 1, dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga en estilo Iyengar, así como a maestros que quieran aprender este método.

Viernes 16 de septiembre, 2011
De 10:30 a 14:30 hrs.
Donativo: $400 pesos

Centro Budista de la Ciudad de México
Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma
( a una cuadra de Av. Alvaro Obregón)
Tel. 3547 0476 / 3547 0477 / 5525 4023

septiembre 6, 2011
RT @ParinaamaYoga: "El yoga como elemento de identidad y recurso adaptativo en la cárcel de Atlacholoaya" / Será un placer llevarle a los internos un ejemplar de esta tesis escrita por mi amiga María Delfabro.

julio 21, 2011
El poder del habla

Después de escuchar el diálogo entre miembros del Movimiento por la Paz y Felipe Calderón, pienso que hace mucho no veía de manera tan abierta y plural un diálogo en los últimos años de polarización en las esferas del poder político en México. Habrá que esperar que resultados trae este intercambio de palabras e ideas. Pero de entrada que lo haya y sea público es un amable hecho de reconocimiento.

En un curso sobre Filosofía de Yoga que estoy tomando con Douglas Brooks me ha llamado la atención el valor del habla, el valor de las palabras.

El origen de la filosofía del Yoga y de la India se encuentra en gran medida en los Vedas. Textos que formaron parte de la religión védica. Religión dentro de la cual hay pocas diosas pero una de las más importantes es Vak, la diosa del habla. La diosa de las palabras.

Así Brooks comienza a explicar la historia del Yoga resaltando el poder del habla, el poder de las palabras,

El habla es la creación, el poder de la realidad. El habla es todo aquello que se convierte en presencia…El habla es el camino en el que los vedas nos dicen que el mundo continúa, se sostiene, persevera, se mueve hacia adelante y tiene este poder de resiliencia…El habla es el poder de hacer al mundo firme, sustentable y viable…El mundo se mueve a través de los poderes de la energía del habla y las palabras crean en sí el poder para establecer una realidad…Otro poder del habla es el de transformar y cambiar.

El diálogo de hoy comenzó con las palabras del poeta Javier Sicilia. Y su parsimonia me recordó estas recientes enseñanzas de Brooks y el entusiasmo que genera volver al básico poder de creación y transformación que tienen las palabras.

Mientras escuchaba el diálogo tomé la compilación de poesía de Javier Sicilia, La presencia desierta – Poesía 1982-2004 y aleatoriamente abrí el inicio del libro Trinidad (1992). Libro que comienza con la cita del prólogo del Evangelio de San Juan:

En el principio era el Verbo
y el Verbo estaba en Dios,
y el Verbo era Dios.
Él estaba al principio en Dios.
Todas las cosas fueron hechas por Él,
y sin Él no se hizo nada de cuanto ha sido hecho.
(…)

Era la luz verdadera
que, viniendo a este mundo,
ilumina a todo hombre.
(…)

Y el Verbo se hizo carne
y habitó entre nosotros,
y hemos visto su gloria.
(…)

Reconocí coincidencias con lo que había estudiando del poder del habla en los Vedas.

Ojalá el diálogo de hoy sea una manera de ampliar el reconocimiento. Y ese reconocimiento es Yoga.

junio 23, 2011
Testimonios, imágenes e historias de Internos que practican Yoga – a propósito del estreno del documental Interno

¿Cómo no maravillarse con todo lo que se aprende aun estando aquí?"
Ignacio Carpinteiro
—
"Somos el espejo de una sociedad. Nada más. Yo soy el reflejo de una pinche sociedad que está más enferma que yo y de mi se espantan".
Jesus Berriel
—
"Me gusta la Ardha Chandrasana -la postura de la media luna- esa media Luna -ssss- siento rico. A lo mejor no me sale bien pero yo siento que estoy en mi máximo auge. Siento que destello luz cuando estoy en mi Ardha Chandrasana. Bendita imaginación que con ella me siento libre y con las posturas más aun. Puesto que he ido mejorando en varias posturas y cuando ya las tengo y me recuerdo digo si soy libre. Porque antes estaba atado a mi mismo cuerpo, a mis mismas partes atrofiadas estaba yo atado, y ahora que veo que me salen mejor digo soy libre".
Fredy Diaz

Publico estos tres testimonios de Internos practicantes de Yoga en el Penal de Atlacholoaya. A quienes conozco desde hace más de seis años cuando comencé a dar clases de Yoga en ese penal.

Los dos últimos ya se encuentra fuera de la prisión.

Los tres testimonios aparecen en el documental Interno que se estrena comercialmente hoy.

Hace un poco más de un año vi por primera vez el documental en su estreno, acompañado de Ann Moxey, la creadora del proyecto Parinaama Yoga en penales, Jesus (de quien por cierto me acaban de contar ya es padre) y Fredy, entre otros ex internos que han salido de la prisión.

Recuerdo con emoción esta proyección y traigo a colación estos tres testimonios que aparecen en el documental, dirigido por la cineasta y también maestra de Yoga Andrea Borbolla, para compartir que hoy se estrena este documental en las siguientes salas en la ciudad de México:

Cineteca Nacional. Funciones a las 19 y 21 horas.
Cinemania (Plaza Loreto, sur del DF). Funciones a las 12:30, 16:30 y 20:30 horas.
Casa del Cine, ubicada en la calle República de Uruguay No. 52 piso 2, en el centro de la ciudad de México, funciones a las 15:00 y 19:00 horas.

Horarios válidos para la semana del 17 al 23 de junio del 2011.

Favor de consultar los enlaces respectivos a las páginas de Internet para confirmar horarios de las funciones.

Para saber más del documental Interno, clic aquí.

El periódico La Jornada ha publicado hoy una nota con entrevista con Andrea Borbolla relativa al estreno de Interno. Para leerla haz clic aquí.

Hace dos semanas, saludé a Ignacio Carpinteiro, cuando fui a dar la clase en Atlacholoaya. Aprovecho para compartir esta talla hecha por él y que me regalaron hace ya unos cuatro años. Gis tallado con la leyenda "Gracias por enseñarnos la salida" entre una pared de ladrillos de la cual también surge la imagen del AUM y es coronada por un meditador. Todo esto protegido por una bombilla vacía. Este es uno de mis trofeos más preciados. Gracias Carpinteiro.

A Fredy Díaz quien en la derecha aparece en una imagen promocional de Interno, lo vi la semana pasada en el examen profesional de nuestra amiga María Delfabro. María se recibió de licenciada en Etnología en la Escuela Nacional de Antropología e Historia con la tesis "El Yoga como elemento de identidad y recurso adaptativo en la cárcel de Atlacholoaya, Estado de Morelos, México". Tesis para la cual entrevistó también a Fredy dentro del penal.

Después del examen de María, Fredy me puso al tanto, siempre con pasión, de los retos y satisfacciones que tiene ahora como maestro titular de Yoga en Comunidades de Adolescentes (otrora penales de menores) en la Ciudad de México. Maestro que obtuvo tras terminar su entrenamiento de maestros con Ann Moxey después de salir de la cárcel hace aproximadamente dos años.

Finalmente, para que se animen por completo a ver el documental, si es que no lo han visto, les dejo el Teaser de Interno.

Visiten la página de la Fundación Parinaama -Yoga para el estrés y adicciones · Proyecto de Yoga en Penales. Fundación creada por Ann Moxey.

A partir de ahora puedes seguir a la Fundación Parinaama en Twitter: http://twitter.com/ParinaamaYoga

Namaste,

Fernando.

junio 17, 2011
A marchar

«We pursue universals, truths that are true, because these will endeavor to make us more human»
Esta cita de Douglas Brooks me hace pensar que qué mejor ritual puede haber que caminar en silencio para vislumbrar las verdades que son verdaderas. Y si con este fin nos podemos hacer más humanos. Qué mejor que hacerlo en conjunto. Que miles marchemos en este país el día de hoy para expander el aspecto pacífico de ser humanos.

mayo 8, 2011