Autor: yogafernandomx

  • Exposición Visiones de la India en Museo Nacional de Antropología de la Ciudad de México

    Visiones-IndiaLa exposición Visiones de la India. Pinturas del sur de Asia del San Diego Museum of Art reúne 104 piezas de pintura de los siglox XII al XIX, entre los que destacan manuscritos budistas, jainistas e hinduistas.

    Inaugurada el día de ayer, jueves 13 de junio, podra ser visitada OJO hasta el próximo 6 de octubre en el Museo Nacional de Antropología e Historia, ubicado en el Bosque de Chapultepec en la Ciudad de México.  

    “Esta exposición nos permite encontrar ciertas ligas entre la pintura hindú con el arte mexicano, no de una manera formal, sino de una manera un tanto secreta y endógena. A través de estas piezas el público podrá reconocer como funciona en el mundo hindú la pintura como un elemento de comunicación, algo que en nada es ajeno a nuestra pintura”, señaló Sergio Raúl Arroyo, director del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).

    Para leer el comunicado  completo sobre la exposición clic aquí.

    Aquí el enlace al micrositio de la exposición: http://www.visionesdelaindia.inah.gob.mx/

    ACTIVIDADES

    Conciertos, conferencias, cursos, ciclos de cine, talleres y meditaciones serán algunas de las actividades que acompañarán la exposición.

    Para ver el programa completo clic aquí.

    El día de mañana, sábado 15 de junio, habrá un concierto de inauguración. Hollvins Argáez e Ilyas Hussein Khan interpretarán música clásica del norte de India.  

    El concierto será a las 12.30 hrs, entrada libre 
    Auditorio Torres Bodet del Museo Nacional de Antropología e Historia

    Concierto-India-MNAH

  • Un reconocimiento a Cristina Quezada – devoción a la devoción

    El próximo fin de semana (sábado 15 y domingo 16 de junio de 2013) se realizará un reconocimiento a Cristina Quezada, maestra de larga experiencia, querida y admirada por muchos.

    Hace más de diez años la segunda clase que tomé de Yoga Iyengar y la primera a la que asistí en el Yoga Center fue con esta maestra.

    Nunca olvidaré esa primera clase. Fue desconcertante por varias razones: La elegancia de la maestra, era una clase sabatina muy tempranera y su peinado era de otro escenario. El estupendo manejo de su voz también se me hizo de otro mundo. Otro mundo al cual me transportó en Savasana.  Su característica manera de guiar la relajación final me cautivó además de "desparramarme". Luego me enteré de la peculiar trayectoria de la maestra y la razón de su estupendo uso de voz; había sido cantante de ópera. Desde joven ha revisado una y otra vez el libro Luz sobre el Yoga de B.K.S. Iyengar. El dominio que ha alcanzado con su práctica de asanas es notable. Aún y cuando hace más de diez años fue operada para reemplazarle ambas caderas.  

    FGA-ajuste-CQ-700

    Con la maestra Cristina Quezada en un entrenamiento de maestros en diciembre de 2012. Foto: Iyengar Yoga Center.

    Desde hace ocho años tengo la fortuna de ser colega de esta gran maestra. Y tengo el honor de asistir a sus clases y sobre todo de que ella ocasionalmente se presente en las mías. 

    Cuando no veo a Cristi sobre el tapete por lo general la veo con un libro en la mano. De la India le traje hace dos años el libro Yaugika Manas – Know and realize the Yogic Mind de B.K.S. Iyengar. Un libro complejo el cual, he de decir, no he terminado. Cristi me comentaba con entusiasmo sus avances. La he visto leyendo los Yoga Sutras de Patanjali y otros libros de filosofía de yoga en su coche, mientras desayuna, en la banca de la recepción del Iyengar Yoga Center e incluso sentada en escaleras mientras espera iniciar una clase. Evidentemente, la profundidad de su enseñanza nos conecta con las capas del cuerpo emocionales, mentales y divino. 

     

    Sus clases, abrazo y sonrisa angelical cada vez que la veo me cautivan y transportan a "un espacio creado desde el alma" de cariño, entrega y devoción en el cual siempre crecemos.  

    Así entonces están invitados al homenaje, iniciativa de Jaqueline Bustamante, que se ha organizado en el estudio de yoga Sukhavati, ubicado en Coyoacán, Ciudad de México. En este homenaje habrá clases de yoga impartidas por distintas maestras (incluida Cristina) y otras actividades para convivir y saber más de esta gran maestra.

    En la imagen a continuación toda la información del homenaje. Para ver la imagen más grande haz clic en ella:

    INFO HOMENAJE CRISTINA
    (Entiendo que la semblanza audiovisual será el sábado en lugar del domingo).

    Asimismo, el Iyengar Yoga Center (IYC) ha creado una la iniciativa para crear un fondo para que Cristina pueda ir a India, pues su ilusión es conocer a Guruji (B.K.S. Iyengar) algún día. De modo que el IYC invita a que "si quieren aportar a este fondo, por favor antes del sábado 15 de junio dejen un sobre cerrado con su nombre que diga "Fondo CQ" en cualquier sucursal del IYC".

    Una muestra de la enseñanza de Cristi se aprecia en este video que le tomé hace más de cinco años en un entrenamiento de maestros con Margot Kitchen.

    ¡Gracias Cristi! 

    Con inmenso cariño,

    Fernando.

  • «Otra manifestación del yoga» Mira Nair sobre la necesidad de entendimiento Este-Oeste y su nueva película

    (Entrada publicada en 2013. El 4 de noviembre de 2025, el hijo de Mira Nair, Zohran Mamdani de 34 años de edad, fue electo primer alcalde musulmán de Nueva York).

    Dice Mira Nair, directora de cine originaria de India, que su nueva película The Reluctant Fundamentalist fue como haber hecho un sirsasana (parado de cabeza) de cinco años. Cito un comunicado del Instituto de Yoga Iyengar de Nueva York en el que Nair dice:

    «Es (la película) más ambiciosa que he hecho, a través de varios continentes con varias estrellas de cine de ambos lados del océano – un thriller humano que aspira a crear un puente entre Oriente y Occidente en un momento en que necesitamos desesperadamente entendernos uno a otro. Otra manifestación del yoga … »

    Mira Nair es practicante de Yoga Iyengar y – según me platicaron maestros en Mumbai- en sus filmaciones suele tener un maestro de Yoga Iyengar como parte del equipo.

    Habrá que ver esta película que se estrena en EEUU el próximo 26 de abril de 2013.

    A continuación el trailer.

    http://www.ifcfilms.com/mediaplayer/player-licensed-viral.swf

    Más información y fotos en:

    http://www.ifcfilms.com/films/the-reluctant-fundamentalist

  • Conceptos y lecturas relacionadas a la ira

    Asistentes a la clase especial de yoga "Cuídate de las iras del cuerpo"  del 2 de abril de 2013 en el Centro Budista de la Ciudad de México – Col. Roma:

    Espero estén muy bien.

    A continuación les comparto un archivo en pdf donde pueden leer algunos de las citas y conceptos que les compartí. Asimismo, incluyo algunas lecturas recomendadas:

    Para bajar el archivo haz clic aquí.

    “Si no integras tu sombra, comienzas a proyectar tu sombra”
    Carl Gustav Jung

    Namaste, 

    Fernando.

  • El arte de curar

    Regreso de mi revisión anual con el oftalmólogo. En el camino a casa pienso, agradecido, en la noble labor de los doctores. Abro mi buzón de correo electrónico y me encuentro con el envío semanal del fotógrafo Steve McCurry.

    El tema: "El arte del curador". Me parece que Steve McCurry es uno de los fotógrafos esenciales en el mundo actual. Además atesora citas por demás oportunas. Muchas de ellas hablan de la compasión. Como bien se lee en un comentario, las imágenes de McCurry también son muy compasivas. Aquí una muestra:

    India-steve-Mc Curry

    Pueden ver otras imágenes y leer las citas en la siguiente entrada, dedicada a los doctores, del blog de Steve McCurry:

    http://stevemccurry.wordpress.com/2013/03/18/the-healers-art/

    Publico esta nota con imnenso agradecimiento a mi oftalmólogo Enrique Graue Hernández y su esposa, Lani, generosos que han sido con la familia y quienes tanta visión nos siguen dando. Y a la hora de elegir la imagen de arriba, mucho influyó la familia :) Asimismo, dedico esta entrada con inmenso cariño a Alejandro Pous, mi acupunturista, a quien visito aproximadamente una vez al mes, en un seguimiento muy oriental de la medicina; me ayuda a mantenerme sano y cuando me enfermo no pago. Siempre dispuesto y holístico Alejandro.

    Y en este entendido tan afin del yoga de que todo está conectado traduzco una de las citas que McCurry nos regala en la entrada referida:

    Estar heridos y curarse no son opuestos. Son parte de la misma cosa. 
    Son nuestras heridas las que nos permiten ser compasivos con las heridas de los demás.
    Son nuestras limitaciones las que nos hacen ser amables con las limitaciones de otras personas.

    Rachel Naomi Remen, M.D. (Medicinae Doctor) 

    Me queda presente la importancia de estas líneas, sobre todo la última, a la hora de enseñar yoga. 

    ¡Namaste!

    Como siempre gracias a Steve McCurry por compartir imágenes tan humanas.

    Fernando. 

  • Cuídate de las iras del cuerpo – clase especial en abril

    “La ira es una carreta sin control. 
    Aquel que controla su ira naciente
    es en verdad un buen conductor.
    Los demás sólo agarran las riendas”
    “Cuídate de las iras del cuerpo. 
    Domínalo, se su maestro, 
    deja que sirva a la verdad”
    El Dhammapada 
    El próximo martes 2 de abril estaré dando una clase especial con el siguiente tema: 
    Cuídate de las iras del cuerpo
    En esta sesión buscaremos detectar, controlar y canalizar la ira naciente con posturas de yoga (asanas). 
    Abierto a todo público.
    Martes 2 de abril del 2013
    19:00 – 21:00 horas
    Donativo: $250 pesos.  
    Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma
    Jalapa 94 esquina Tabasco, Col. Roma Norte.
    Tel: 5525-4023, 5525-0086 
  • Talleres en marzo en Coyoacán

    Namaste.

    En días festivos de marzo daré un par de talleres en el Centro Budista de la Ciudad de México de Coyoacán. A continuación la información: 

    Yo en setubhanda enseñando en CBCM Coyoacan

    Tapas en Viernes Santo
    Viernes 29 de marzo, 2013
    De 10:00 a 13:00 hrs.

    Tapas es la palabra en sánscrito para calor; el calor que transforma. Asimismo, significa el fuego purificador de la acción, práctica sostenida, perseverancia, disciplina con devoción y fervor. A través de este taller de asanas (posturas de yoga) sentiremos los retos y beneficios de tapas

    Abierto a todo público.

    Donativo: $250 pesos.

    El sábado 30 de marzo daré mi clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, Col. Roma. 

    El martes 2 de abril (19 horas) daré en el Centro Budista de la Col. Roma la clase especial "Cuídate de las iras del cuerpo", aquí más información. 

    Taller de Yoga Asanas 
    Lunes 18 de marzo, 2013

    De 10:30 a 14:30 hrs.

    La práctica de asanas enfocada a cultivar intenciones de firmeza, estabilidad y certeza, abre el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados en esta disciplina
    más allá del cuerpo físico.
    Estas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante. 

    Este taller está dirigido a personas que hayan tomado un curso de yoga principiantes o que tengan una práctica regular. 

    Donativo completo: $400* pesos
    *50% de descuento al inscribirse 2 personas ($200 pesos por cada uno).

    Centro Budista de la Ciudad de México Coyoacán
    Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora,
    Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo) Tel. 5658 0900 / 5658 0901. Correo-e: coyoacan@budismo.com

    Para ver mapa clic aquí.

    Saludos,

    Que estén muy bien,
    IYENGAR CERTIFICATION MARK

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar.

    ¡Gracias a Miriam Peña por la foto!

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  • LA PROFUNDIDAD DE LA PRÁCTICA – Retiro en Tepoztlán- marzo 2013

    Próximo retiro del 25 al 27 de octubre del 2013 – Más información aquí.

    LA PROFUNDIDAD DE LA PRÁCTICA

    Retiro de yoga de fin de semana
    con Fernando García Aguinaco

    Del 1 al 3 de marzo del 2013, La
    Isla, Tepoztlán,
    Morelos.

    Abierto
    a alumnos con al menos seis meses de experiencia.

    Yoga es profundizar el compromiso. El
    compromiso con nuestros anhelos. En estos días exploraremos la sadhana (práctica) y como llevar su compromiso y beneficio a nuestros anhelos más
    profundos.

    Sadhana es la manera de lograr algo. Ese algo es –mediante una ejecución efectiva
    y correcta– el logro de lo real. Lo que es real debe ser verdad y por lo tanto
    conducirnos hacia la pureza y la emancipación; esto es yoga sadhana.”
    B.K.S. Iyengar

    IYENGAR CERTIFICATION MARKFernando García Aguinaco, maestro
    certificado de yoga Iyengar, ha descubierto en el yoga una manera de viajar.
    Como practicante de yoga confirma lo que durante diez años como escritor y
    fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto, en el
    presente. En 2010 viajó a India para estudiar en el Instituto Iyengar. Desde
    hace dos años, bajo la guía de Douglas Brooks, estudia filosofía, práctica e
    historia del yoga en Srividyalaya.

    Costo y descuentos:  Si realizas el pago entre el 31 de enero y el 13 de
    febrero: $3,500 pesos; a partir del 14 de febrero: $3,900 pesos.
    El costo incluye hospedaje en
    habitación doble o triple en La Isla, alimentos, sesiones de yoga,
    pranayama,
    meditación y pláticas, así como tiempo
    libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del
    Tepozteco.

    Forma de pago: Podrás realizar el pago únicamente en las sucursales del Iyengar Yoga
    Center (Michoacán 72b, Col. Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de
    Chapultepec).

    Para mayor información comunícate al
    04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga
    Center, o llama al 5520-6895.

    La cita es el viernes 1 de marzo a
    partir de las 14:00 hrs para terminar el domingo después de la comida.

    PROGRAMA

    Viernes 1
    A partir de las 14:00 hrs. Llegada y
    registro
    17:00 a 19:00 hrs. Práctica de
    asanas.
    19:00 hrs. Cena
    Plática de bienvenida
    21:00 hrs. Opción de disfrutar
    jacuzzi nocturno

    Sábado 2
    06:45 a 07:15 hrs. Meditación
    07:15 a 08:00 hrs. Desayuno ligero
    08:00 a 12:00 hrs. Práctica de asanas
    y pranayama.
    12:00 a 13:30 hrs. Comida
    13:30 a 17:00 hrs. Tiempo libre para
    leer, conversar, disfrutar de los jardines y la alberca
    17:00 a 19:00 hrs. Meditación y
    práctica de asanas
    19:00 hrs. Sesión de preguntas y
    respuestas
    20:00 Cena
    Opción de disfrutar jacuzzi nocturno

    Domingo 3
    06:45 a 07:15 hrs. Meditación
    07:15 a 08:00 hrs. Desayuno ligero
    08:00 a 12:00 hrs. Práctica de asanas
    y pranayama.
    12:00 hrs. Comida
    Tiempo libre
    15:00 hrs. Despedida.
    ¡Namaste!

    Para ver más grande la imagen del cartel clic en ella:

    CARTEL-retiro-marzo-2013-web-600

    Foto-retiro-oct-12-500

  • Alegría, salud, amor y satisfacción presente y constante para todos en el 2013

    Hace rato en una meditación busqué dirigir
    amor a todas las personas con las que había tenido relación este año.
    Fue difícil y estoy muy agradecido por ello. Sin duda estas redes
    sociales expanden las relaciones, pero también muchas veces las
    profundizan. Me alegra y celebro cada encuentro -físico y virtual.
    ¡GRACIAS! Dar clases de yoga y la oportunidad de entrar en contacto con tanta gente es otra bendición. Que este sentimiento de alegría así como salud, amor y
    satisfacción esté presente y constante para todos en el 2013. Namaste.

  • Clases de yoga 2013

    Actualmente doy clases de yoga en los siguientes sitios y horarios:

    En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas: 

    • Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

    Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
    Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264.
    Precios aquí

    En el Iyengar Yoga Center, sucursal Condesa:

    • Martes y jueves 19:00-20:20 horas. (Nota: Esta clase la impartiré hasta el 12 de diciembre del 2013. Muy pronto avisaré aquí las sesiones que en 2014 sustituirán a esta clase).

    Dirección: Michoacán 72 B, Col. Condesa, Ciudad de México. Entre Nuevo León y Tamaulipas.
    Teléfonos: 5211-0013, 04455-2675-4245.
    Precios de la Condesa aquí.

    En la Colonia Irrigación doy clases: 

    • Martes y jueves a las 07:00 horas

    Más información aquí o llama al 04455-2938-4655

    En el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma:

    • Sábados a las 09:30 horas

    Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

    IYENGAR CERTIFICATION MARKQue estén muy bien,

    Namaste!

    Fernando García Aguinaco – maestro certificado de Yoga Iyengar, más info aquí.

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