• Reencarnómetro

    Leía una entrada peculiar en el blog «Lo feo se pega» de mi amigo Lord Guacamole en la cual cuenta que le pregunta a Google en qué va a reencarnar.
    ¡Que buena idea preguntarle a Google en qué voy a reencarnar! pensé. Pero no es tan fácil, sin embargo encontré buenas sorpresas.
    Hice lo propio fui a Google escribí «En qué voy a reencarnar», apreté, obviamente, el botón «Voy a tener suerte» y como resultado -me cachis- salió una página en catalán con un Reencarnòmetre. ?! http://www.elforat.net/generadors/reencarnometre/
    Al principio desconfíe plenamente de esta herramienta.
    Pero mmm pasó el tiempo, llegó mi novia, mejoró mi ánimo, y pensé bueno vamos a tratar. Oh sorpresa, según el reencarnómetro, en vidas pasadas fui:  

    1485 d.C.    Doctor
    862 d.C.     Cultivador de te
    212 d.C.     Dobermann
    377 a.C.     Vigilant de la necròpolis

    Y tengo una novia que fue palma datilera, águila real y ballena.

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  • Guía Yoga

    Mañana domingo 31 de agosto a las 12 horas con una ceremonia de fuego (yagna) dirigida por Shashi Dhar Dimri darán inicio las actividades de Guía Yoga, un nuevo espacio de Yoga Iyengar en el sur de la ciudad de México.

    También mañana domingo en ese mismo espacio se hará un reconocimiento a Herta Rogg, maestra imprescindible en el mundo del yoga en México, quien ha formado a lo largo de veinte años a decenas de maestros en todo el país. Herta se va a vivir a Alemania y esta ceremonia será una manera de agradecerle lo mucho que ha dado. Importante: este reconocimiento es sorpresa para ella.

    También formará parte de esta inauguración de Guía Yoga la entrega de los certificados a los maestros que este año obtuvimos la certificación de Yoga Iyengar.

    El lunes 1 de septiembre a las 7 de la mañana comenzarán las clases de yoga Iyengar en Guía Yoga.

    Guía Yoga "Por que cada día es un viaje…ven con nosotros" tiene su énfasis en un Yoga Iyengar para todos. Los invito a visitar su página de Internet. Guía Yoga se encuentra en Miguel Angel de Quevedo #310, plaza MAQ, a dos cuadras de la glorieta de los coyotes de Avenida Universidad. Santa Catarina Coyoacán.

    Les deseo la mejor de las suertes a Jaqueline y Mariana en este nuevo viaje.

  • «Lo finito en el hombre anhela lo infinito»

    Repasando lecturas para el retiro, volví a leer la estupenda introducción que Juan Mascaró escribe en 1960 a la Bhagavad Gita. En ella encuentro este bello párrafo que transcribo a continuación:

    “Lo finito en el hombre anhela lo infinito. El amor que mueve las estrellas mueve también el corazón del hombre, y una ley de gravitación espiritual conduce su alma hacia el alma del universo. El hombre ve el sol por la luz del sol, y ve el espíritu por la luz de su propio espíritu interior. El fulgor de la belleza eterna brilla sobre este vasto universo, y en momentos de contemplación se puede ver lo eterno en cosas efímeras”.

    Juan Mascaró en la introducción del Bhagavad Gita, Editorial Debate (versión castellana de José Manuel Abeleira), 1999, pag. 44.

    El Bhagavad Gita es un poema espiritual. Inmerso dentro del poema épico más largo del mundo, el Mahabharata, narra una batalla entre familiares. Pero más allá de relatar la guerra por un reino entre los Pandavas y los Kuravas (la cual muy probablemente ocurrió cerca de Delhi, India, siglos antes de Cristo), el Bhagavad Gita identifica a esta lucha con cualquier acción en la vida. Acciones necesarias, como el trabajo, que al realizarlas con una visión que trascienda lo inmediato y lo finito se convierten en una ofrenda. A través de esta acción (karma) nos unimos (recordamos que yoga es unir) con la creación, con el infinito. Esto se explica a partir del rico diálogo que en el campo de batalla realizan Arjuna, guerrero Pandava y representación del alma del hombre con Krishna, representación del Alma Universal; lo Absoluto. Dialogo en el cual Arjuna descubre hallar, a través del amor, el gozo de Todo.
  • Retiro de Meditación y Yoga o Meditación y Tai Chi, julio 2008

    Retiro de Meditación y Yoga

    Es un placer volver a dar un retiro con Padmabandhu (quien guiará las meditaciones y puyas) y Roberto (el maestro de Tai Chi).  Yo, Fernando, estaré dando las clases de yoga.

    El retiro se llevará acabo a fines del mes de julio 2008 cerca de Cuernavaca, Morelos, México.

    Habrá seis horas diarias de práctica el viernes y sábado. Tres horas de práctica el domingo. Además de sesiones de meditación y puyas (ceremonias).

    A continuación más información:

    Retiro de Meditación y Yoga o Meditación y Tai Chi
    Dirige: Orden Budista Occidental y maestros certificados de yoga y taichi

    Este es un retiro de cuatro días diseñado para aprender o profundizar en la práctica de la disciplina del Hatha Yoga o en la disciplina del Tai Chi Chuan, combinándolas con meditación budista en un entorno natural y tranquilo. Este retiro es ideal para personas nuevas o ya iniciadas en la disciplina de la meditación, en el Yoga o Tai Chi Chuan.

    La rutina del retiro será de meditación, periodos de Yoga o Tai Chi, tiempo libre y ceremonias tradicionales budistas.

    En el Monasterio Benedictino, Ahuatepec, Morelos.
    del jueves 24 (desde las 19 horas) al domingo 27 de julio, 2008
    Donativo completo: $ 2,200
    Concesión a estudiantes y desempleados: $ 2,000
    Acampando con tienda de campaña propia: $ 1,800

    El donativo incluye la estancia en habitación doble con baño,
    comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.

    Más información e inscripciones:
    Centro Budista de la Ciudad de México
    Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma
    ( a una cuadra de Av. Alvaro Obregón)
    Tel. 3547 0476 / 3547 0477 / 5525 4023

    Aquí unas reflexiones y sentimientos que compartí después de un retiro muy similar que impartimos en diciembre del 2007.

  • Yoga para desvelados

    Atención! se les informa a los interesados en el taller de «Yoga para desvelados» (el cual daré este sábado 19 de julio) que se realizará de 12 a 15 horas y no de media noche a tres de la mañana como algunos han pensado :)

    En el taller «Yoga para desvelados» se aprovechará la vigorosa energía
    del medio día tras la luna llena del día anterior. Se abrirá el cuerpo para hacer una práctica fuerte de posturas de pie,
    seguida de posturas restaurativas. En una sesión que energetizará a
    aquellos que disfruten de levantarse un poco más tarde y los dejará
    listos para una reposada tarde sabatina.

    El taller se llevará a cabo en el Iyengar Yoga Center ubicado en Monte Athos 385-1o piso. Lomas de Chapultepec, entre Monte Everest y Monte Himalayas. En frente de Sumesa.

    El costo es de $400 pesos. 

    Más informes en www.yogacenter.com.mx y a los teléfonos: 5520-6895 y 04455-1357-2264.    

    Este taller forma parte de los talleres que estamos ofreciendo distintos maestros de Yoga Iyengar para  recaudar fondos y apoyar la formación de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar.

    Ojalá los vea por ahí.
    Saludos,
    Fernando.

  • CERTIFICACION DE YOGA IYENGAR

    Logo-AMYI NOTICIA: la nueva página de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar http://www.yogaiyengar.org.mx ya se encuentra lista y más actualizada que la información que aquí se lee, favor de visitarla.

    Si estás buscando información sobre la certificación y programas de formación de maestros de Yoga Iyengar en México te invito a visitar la siguiente página:

    http://www.yogaiyengar.org.mx/certificacion.php

     

    El proceso de certificación del sistema Iyengar es muy riguroso, ha sido cuidadosamente diseñado y refinado bajo la guía de B.K.S. Iyengar y Geeta Iyengar. El programa es reconocido internacionalmente. Sólo después de varios años de práctica y con experiencia docente, los candidatos pueden solicitar el examen de Certificación. Para hacerlo deben estar recomendados por un profesor calificado, el cual les haya enseñado el contenido completo del programa, y así presentar el examen ante un grupo de sinodales. Sólo B.K.S. Iyengar otorga la certificación del método Iyengar, ésta puede ser directamente o a través de las asociaciones. El objetivo principal de la certificación es de mantener, promover y proteger la excelencia del método de práctica y enseñanza que B.K.S. Iyengar nos ha legado.

    ¿Qué significa ser maestro de yoga certificado por B.K.S. Iyengar?
    • Comprometerse a seguir las enseñanzas de B.K.S. Iyengar, sin mezclar otros estilos de yoga u otras disciplinas.
    • Al practicar y enseñar, se sigue el método creado por B.K.S. Iyengar.
    • Capacitarse continuamente en el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) en Pune, India, o con maestros de más alto nivel en el método Iyengar.
    • Mantener una práctica personal de asana y pranayama según el método.
    • Seguir el Código de ética establecido por B.K.S. Iyengar, basado en los yamas y los niyamas de los Sutras de Patanjali.

    Niveles de certificación
    En el método Iyengar hay cinco niveles principales de certificación:
    • Introductorio; dividido en I y II
    • Intermediate Junior; dividido en I, II y III
    • Intermediate Senior; dividido I, II y III
    • Advanced Junior; dividido en I, II y III
    • Advanced Senior; dividido I, II y III
    Cada nivel de certificación tiene su propio silabario o programa de práctica y enseñanza que incluye: asana, pranayama, filosofía, anatomía y fisiología, además de conocimientos teóricos acerca de la enseñanza.

    El proceso de Certificación en México
    El proceso de Certificación es similar en todos los países. Hay pequeñas diferencias entre países para adecuarlo a la situación de cada uno, pero en general, son procesos muy parecidos. En 2005 B.K.S. Iyengar otorgó a Margot Kitchen ( Maestra Senior de Calgary, Canada) iniciar el proceso de certificación en México.
    Los primeros exámenes de Certificación en nuestro país, se llevaron a cabo en 2007. En dicha ocasión, los sinodales para los exámenes fueron maestros de Canadá y Estados Unidos. En 2008 se logró que los exámenes se realizaran por primera vez en nuestra lengua.

    Requisitos para la Certificación
    1.    Completar el programa de Entrenamiento para profesores de B.KS. Iyengar. En México se imparten entrenamientos en Guadalajara, en la Cd. de México y en Monterrey (ver datos más abajo).
    2.    Obtener una carta del maestro (con quien se hizo el entrenamiento)  avalando que el candidato ha cumplido con todos los requisitos del programa y está capacitado para aprobar el examen.
    3.    Presentar el examen de Certificación ante un grupo de sinodales y aprobarlo.

    Examen de Certificación
    El examen se presenta ante un grupo de tres sinodales y consta de tres partes:
    1.    Demostración de la práctica de asana.
    2.    Examen teórico por escrito que incluye técnicas de asana y pranayama, metodología, filosofía, anatomía y fisiología relevante.
    3.    Demostración de las técnicas de enseñanza; es decir impartir 40 minutos de clase.

    Una vez presentado el examen, el grupo de sinodales informa el resultado obtenido y el candidato que realizó el examen del nivel Introductory puede:
    a)    Aprobar el examen y obtener el Certificado del nivel Introductory que otorga el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute.
    b)    No aprobar el examen, adquiriendo el “status” de Teacher in training o sea, un maestro en formación. Esto significa no haber cumplido satisfactoriamente con los requisitos. Se recomienda al candidato seguirse preparando, para presentar de nuevo el examen en un lapso mínimo de seis meses y máximo de dos años.
    c)    No aprobar el examen.

    El certificado del nivel Introductory avala al profesor para impartir clases generales. Antes de impartir clases especiales para embarazadas, terapéuticas o para la formación de profesores, se requieren niveles de certificación más altos. Si quieres más  información acerca del proceso de certificación, contáctanos en una de las siguientes direcciones:

    Lugares donde puedes comenzar un programa de formación de maestro de yoga Iyengar y prepararte para la Certificación:

    Guadalajara, Cancún: Practica Yoga – www.practicayoga.com.mxchantal@practicayoga.com.mx
    México D.F. y enternamiento para maestros de provincia: Iyengar Yoga Center y Guía Yoga – www.yogacenter.com.mx   – Correo-e

    Para más información de los distintos entrenamientos o programas de formación de maestros de yoga Iyengar haz clic aquí.

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  • BKS IYENGAR

    Logo-AMYI IMPORTANTE: la nueva página de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar http://www.yogaiyengar.org.mx ya se encuentra lista y más actualizada que la información que aquí se lee favor de visitarla. Para ver más información sobre BKS Iyengar te pido visites la siguiente dirección: http://www.yogaiyengar.org.mx/bks.php

    Yogacharya B.K.S. Iyengar nos ha mostrado un camino del Yoga y afirma que todos tenemos la capacidad para recorrerlo. B.K.S. Iyengar es uno de los maestros más reconocidos en el mundo, ha practicado y enseñado yoga por más de 70 años. Su método es hoy el más difundido en Occidente. Ha escrito muchos libros sobre la práctica y varios aspectos de la filosofía de esta disciplina, incluyendo el gran clásico Light on Yoga. En el año 2004 la revista Time lo nombró entre las 100 personas de más influencia en el mundo actual.

    LightOnLife
    Bellur Krisnamachar Sundararaja (B.K.S.) Iyengar nació el 14 de diciembre de 1918. No gozó de buena salud durante su infancia. Fue víctima de tifus, malaria y tuberculosis. A la edad de 16 años comenzó a practicar yoga con el esposo de su hermana, Sri T. Krishnamacharya, para mejorar su salud. Tan sólo dos años más tarde fue enviado por su maestro a enseñar yoga a la ciudad de Pune porque era un alumno que tenía cierto conocimiento de la lengua inglesa.

     En ese tiempo casi nadie estaba interesado en el yoga,  por lo que sus alumnos eran muy pocos y se vio obligado a vivir situaciones económicas muy difíciles. Tampoco tenía maestro, así que tomó la decisión de practicar y estudiar durante largas horas, a veces hasta doce al día, para adquirir conocimientos sobre la base de su propia experiencia.

    En 1943, contrajo matrimonio con Ramamani, una joven que en el momento de conocerlo no estaba familiarizada con la práctica del yoga, mas no tardó en darle todo su apoyo.
    Poco a poco, B.K.S. Iyengar empezó a ser reconocido como maestro. Su prestigio creció y entre sus practicantes se encontraban destacados personajes. En un viaje a la India, el violinista Yehudi Menuhin conoció a B.K.S. Iyengar. Menuhin se convirtió en su estudiante, y entusiasta, lo invitó a Europa cada año introduciéndolo en Occidente. Menuhin lo llamó “su mejor maestro de violín”.

    Sus alumnos occidentales difundieron el método desarrollado por B.K.S. Iyengar en sus respectivos países y lo llamaron “Yoga Iyengar” para diferenciarlo del que enseñaban otros maestros.

    Su primer libro Light on Yoga (Luz sobre el Yoga) se publicó por primera vez en 1966. Este libro se ha convertido en un clásico y se ha traducido a dieciocho lenguas.

    En 1975, B.K.S. Iyengar estableció en Pune el “Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute”, que lleva su nombre en memoria de su esposa fallecida dos años antes.
    El Instituto se convirtió poco a poco en un centro internacional a donde viajan miles de alumnos y maestros de todo el mundo.

    En 1984, B.K.S. Iyengar dejó de dar clases oficialmente en el Instituto. Quienes continúan impartiendo las clases regularmente son su hija Geeta, su hijo Prashant y otros maestros experimentados. B.K.S. Iyengar continúa enseñando periódicamente.

    A sus casi 90 años sigue practicando, dirigiendo las clases médicas (para personas enfermas) y otros eventos especiales. Promueve el yoga en el mundo y está involucrado en proyectos de caridad.

    Hoy en día existen cientos de centros en 46 países que enseñan Yoga Iyengar. Gracias a su compromiso, millones de personas en el mundo experimentan los beneficios de ésta práctica milenaria.

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  • EVENTOS

    Logo-AMYI IMPORTANTE: la nueva página de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar http://www.yogaiyengar.org.mx ya se encuentra lista y más actualizada que la información que aquí se lee. Favor de visitarla. Para ver el calendario de eventos actualizado visita por favor la siguiente dirección: http://www.yogaiyengar.org.mx/calendario.php


    CONVENCIÓN INAUGURAL DE LA AMYI
    Fechas: 11-13 de septiembre del 2009.
    Lugar: Iyengar Yoga Center, Ciudad de México.
    Descripción: 
    En este encuentro que se realizará del 11 al 13 de septiembre próximo participarán profesores de talla internacional como Cathy Rogers
    Evans, Amparo Rodríguez, Dharmapriya y Shashi Dhar Dimri así como
    experimentados profesores nacionales como Chantal Gómez Jauffred, Paul
    King, Alicia Ramos, Cristina Quezada, Jaqueline Bustamante y Fernando
    García Aguinaco.

    En esta reunión de tres días habrá clases de Yoga para todos
    los niveles así como plática de filosofía, por lo que es una
    oportunidad para profundizar en tu práctica o introducirte al Yoga
    Iyengar.

    Contacto: yogaiyengar2009@gmail.com
    Más información: http://www.yogaiyengar.org.mx/germinandolasemilla.html

    Entrenamiento de maestros de Yoga Iyengar con Peggy Kelley en Monterrey.

    Fechas: 21-23 agosto, 20-22 noviembre del 2009.
    Lugar: Casa Shakti, Monterrey, Nuevo León.
    Descripción:  Este programa de 200 horas consta de siete módulos a lo largo de un año es dirigido por Peggy Kelley, maestra certificada Iyengar, directora del Austin Yoga Institute.
    Contacto: con Peggy Kelley: yogapk@sbcglobal.net y a los teléfonos: (81) 8335-9907 y 8335-9807
    Más información: http://namaskara.blogs.com/yoga/amyitt.html


    Dh. Dharmapriya en el Centro Budista de la Ciudad de México.

    Fechas: Septiembre 2009
    Lugar: Centro Budista de la Ciudad de México. Col. Roma.
    Descripción: Cursos especiales para maestros, talleres para principiantes y avanzados, clase de yoga para hombres y curso de budismo, yoga y meditación son las clases que dará este maestro con gran trayectoria dentro del sistema Iyengar.
    Más información: http://www.dharmapriya.org/

    Les recomendamos visitar las siguientes páginas de talleres de el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México y de Practica Yoga en Guadalajara para ver más detalles así como muchos otros talleres y retiros que se están ofreciendo próximamente.

    Otros sitios que recomendamos visitar son:
    La página de Yoga del Centro Budista de la Ciudad de México

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  • YOGA IYENGAR

    Logo-AMYI IMPORTANTE: la nueva página de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar http://www.yogaiyengar.org.mx ya se encuentra lista y más actualizada que la información que aquí se lee. Favor de visitarla. Para saber más de Yoga Iyengar  visita por favor la siguiente dirección: http://www.yogaiyengar.org.mx/yoga.php

    El Yoga Iyengar se basa en las enseñanzas de Yogacharya B.K.S. Iyengar (autor del libro Luz sobre el Yoga) y de sus hijos Geeta y Prashant. Las enseñazas de la familia Iyengar tienen sus fundamentos en los “Sutras” o Aforismos de Patañjali, tratado que se considera que se escribió por lo menos hace 2,500 años.

    El método creado por la familia Iyengar se caracteriza  principalmente por la práctica de asanas o posturas ejecutadas  con  precisión, dando especial importancia a la observación del detalle y la alineación correcta del cuerpo. Es un método muy refinado donde el alumno es guiado gradualmente y de una manera muy sistematizada del nivel elemental al avanzado.

    Los profesores de éste método tienen un conocimiento profundo y científico de las leyes anatómicas y biomecánicas para poder ajustar las posturas a la necesidad de cada alumno. Las secuencias en que se practican las posturas o asanas varían según el nivel del alumno y según el grupo de personas; pudiendo practicar de manera dinámica y fluida, o bien siguiendo secuencias más tranquilas y meditativas para el descanso, para las mujeres embarazadas, para los enfermos, o para el manejo del estrés. Sólo se enseñan posturas avanzadas una vez que se practican correctamente las más simples.

    Las posturas de pie son las primeras que se enseñan, y se utilizan soportes (como bloques, mantas, sillas, etc.) para corregir cuando hay una limitación física o para despertar la inteligencia en determinada parte del cuerpo. Yogacharya B.K.S. Iyengar define asana o postura como “firmeza corporal perfecta, estabilidad de inteligencia y benevolencia de espíritu”.

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  • Yoga Iyengar

    A inicios de marzo del 2008, un grupo de seis maestros, obtuvimos la certificación de Yoga Iyengar, reconocida a nivel mundial, con esto sumamos ya diecisiete los maestros certificados de Yoga Iyengar que hay en México.

    Yoga Iyengar es un sistema de yoga, creado por BKS Iyengar, en el cual se da una especial atención a la precisión y a la alineación  anatómica al hacer las posturas de yoga.  El énfasis al detalle que se da al hacer las asanas bajo este sistema favorece el viaje al interior que el yoga.

    BKS Iyengar, autor del libro Light On Yoga, (Luz sobre el Yoga), ha sido un precursor de la práctica de yoga en el mundo occidental. Sus enseñanzas han permeado todo el mundo del yoga. A punto de cumplir noventa años, BKS Iyengar, sigue con una intensa practica diaria de yoga.

    El sistema de Yoga Iyengar, gracias a esta precisión que lo caracteriza y al uso de soportes tales como ladrillos de madera, cuerdas, cinturones y cobijas, permite que cualquiera, sin importar edad o condición física, pueda practicar yoga. Es también un sistem muy recomendado para aquellos que se inician en la práctica de yoga. Debido a las claras bases que el alumno obtiene al saber hacer con precisión las posturas. Esta precisión nos lleva a entender y transformar el cuerpo. Y a partir de este entendimiento y transformación vamos trabajando otras áreas como lo son la respiratoria, emocional, intelectual y espiritual.

    Para difundir más las bondades de este sistema de yoga, actualmente nos encontramos formando la
    ASOCIACIÓN MEXICANA DE YOGA IYENGAR.

    Para más información de este sistema de Yoga Iyengar, su creador, los maestros que hay en México y donde tomar clases de yoga Iyengar o como prepararse para obtener la certificación Iyengar. Te invito a que visites la página www.yogaiyengar.org.mx, la cual por el momento es un honor albergar en este blog.

    En esa misma página encontrarás la información de talleres que estamos ofreciendo los maestros Iyengar para apoyar la creación de esta asociación.

    Namaste,
    Fernando.

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