Con mucho gusto les comparto la información de este taller que daré el martes 6 de noviembre en el nuevo Centro Budista de la Ciudad de México de Coyoacán dentro de la semana de actividades inaugurales de este nuevo espacio.
La alegría en el inicio del yoga
Todo inicio vislumbra descubrimientos; siendo
este el primer taller de yoga del Centro Budista
de la Ciudad de México en Coyoacán nos dará la
oportunidad de un comienzo apto para descubrir
las posibilidades que tiene el cuerpo a través de
la práctica del yoga.
Con Fernando García Aguinaco, maestro certificado en Yoga Iyengar Martes 6 de noviembre, 2012
de 19:00 a 21:00 hrs.
Donativo: $130 pesos
Abierto a todo público con cualquier nivel de práctica.
Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora,
Col. Villa Coyoacán (A tres cuadras del Centro Histórico
de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)
Como canta Bob Marley, “Quien lo siente lo sabe”. Rodeado de los estímulos naturales y energéticos de Tepoztlán, estrecha a través de la práctica de yoga el vínculo entre el sentir y el pensar. Conecta la razón con el corazón; la mente, el alma y el cuerpo en este retiro de tres días con asanas, pranayama y meditación.
Maestro:Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar. Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante de yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece. En 2010 viajó a India para estudiar en el Instituto Iyengar. Desde hace un año, bajo la guía de Douglas Brooks, estudia filosofía, práctica e historia del yoga en Srividyalaya "morada de la sabiduría auspiciosa".
El costo del retiro es de $3,900 pesos e incluye hospedaje en habitación doble o triple, alimentos, sesiones de yoga, pranayama, meditación y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.
Descuentos:
-Si pagas a más tardar el 19 de septiembre: $3,250 pesos. Ahorras $650 pesos. -Si pagas entre el 20 de septiembre y el 3 de octubre: $3,500 pesos. Ahorras $400 pesos.
-Si pagas después del 3 de octubre no aplica ningún descuento.
Método de pago: El pago solamente podrá ser realizado en las sucursales del Iyengar Yoga Center (Michoacán 72b, entre Nuevo León y Tamaulipas, Colonia Condesa o Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec).
Para mayor información e inscripciones comunícate al 04455-2938-4655, envía un correo-e a yogafernando@gmail.com, pregunta en la recepción de cualquiera de las sucursales del Iyengar Yoga Center, o al teléfono 5520-6895.
La cita es el viernes 19 de octubre a partir de las 2:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida (2:30 p.m. aproximadamente).
PROGRAMA:
Viernes 19 Llegada y registro 17:00 Práctica de asanas. Cena Bienvenida y plática. Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.
Sábado 20 -Práctica de pranayama y meditación. -Desayuno ligero -Práctica de asanas. -Comida -Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca -Meditación (Percepción del entorno) y práctica de asanas -Cena -Plática -Opción de disfrutar jacuzzi nocturno.
Domingo 21 -Práctica de asanas de apertura, pranayama y meditación. -Desayuno ligero -Práctica de asanas -Comida -Despedida
¡Namaste!
“Donde pones tu corazón es en lo que te conviertes” Douglas Brooks – Srividyalaya
A través del artista Arcangel Constantini me enteré de Meditatio Sonus. Propuesta de atención guiada por una acción sonora en tiempo real en el gran espacio que es el Audiorama que se ubica a pies del Castillo del Bosque de Chapultepec en la Ciudad de México.
"Meditación (Dhyana) – dice el Yoga Sutra III.2 de Patanjali- es un flujo regular y continuo de atención dirigido hacia el mismo punto o región" En sánscrito: tatra patryaya ekatanata dhyanam. Curioso que desde hace algunos días tenía presente este Sutra y la diferencia entre concentración (Dharana) y meditación (Dhyana).
El ciclo inicia este domingo 29 de julio del 2012 a las 10 de la mañana. Aquí la programación del 1er ciclo:
Daniel Lara | 29 de Julio Ernesto Romero | 12 de Agosto Juanjosé Rivas | 26 Agosto Gerardo García de la Garza | 9 de Septiembre Santiago Itzcoatl | Septiembre 23 Ariel Guzik | 7 de Octubre Tito Rivas | 21 de Octubre Dyan Pritamo | Noviembre 4 Alexandra Cárdenas | 2 de diciembre Hugo Solis | 18 de Noviembre
Meditatĭo Sonus plantea la atención guiada por una acción sonora en tiempo real, en el curso de un proceso que busque inducir el aquí y el ahora…
Las energías sutiles fluyen en la materia, las oscilaciones energéticas emitidas se subliman en el entorno natural como un todo. La sesión guiada al acto contemplativo, empleará flujos electrónicos en circuitos y diafragmas procesados en tiempo real.
El entorno natural del Audiorama del Bosque de Chapultepec es propicio para la contemplación del ser, de la naturaleza y los procesos tecnológicos.
Ideas para esta complicada semana post electoral. Los resultados tras las elecciones del domingo 1 de julio nos tienen a muchos, inquietos, insatisfechos, reflexivos. La práctica de yoga es fundamental para la indagación necesaria en estos momentos. Pero siempre ayudan también las ideas.
La idea que más compartí esta semana, fue la que escuché de Sergio Aguayo el lunes 2 de julio por la mañana: "No cabe el desánimo en un país en estado de emergencia".
Ayer, una alumna me la preguntó de nuevo para compartirla en un mensaje a través de su teléfono. No cabe duda muchos seguimos afectados o más bien interesados en lo que va a venir.
Recordé esta frase que Gandhi escribe casi al final de su Autobiografía en 1929:
Para ver el universal y penetrante Espíritu de la Verdad cara a cara uno debe ser capaz de amar a la creación más inferior como a uno mismo. Y un hombre que aspira a esto no puede permitirse apartarse de ningún campo de la vida… (An Autobiography, M.K. Gandhi. Penguin Modern Classics, 1929, p 453).
Aunque a veces se antoja, honestamente, pero el énfasis que da Gandhi a no apartarse de ningún campo de la vida me parece muy importante en estos momentos.
Otra idea que me ha ayudado en estos días fue la que compartí el sábado pasado en mi clase en el Centro Budista. Idea de Henry. D. Thoreau autor del ensayo Walden, La vida en los bosques nombre del lago cercano al cual vivió en una cabaña, construida por él mismo, durante dos años a partir del 4 de julio de 1845, así como del discurso – ensayo titulado Del Deber de la Desobediencia Civil. Texto, por cierto, al que Gandhi recurría constantemente. Dice Thoreau:
"No sé de ningún hecho más estimulante que la incuestionable capacidad del hombre por elevar su vida por medio del esfuerzo consciente. Es algo, ciertamente, el poder pintar un cuadro particular, el esculpir una estatua o, en fin, el hacer bellos algunos objetos; sin embargo, es mucho más glorioso esculpir o pintar la atmósfera, el medio a través del cual nos miramos, lo cual es factible moralmente. Influir en la calidad del día, ésa es la más elevada de las artes. Todo hombre tiene la tarea de hacer su vida digna, hasta en sus detalles, de la contemplación de su hora más elevada y crítica". Del Deber de la Desobediencia Civil (1848).
Esculpimos nuestra atmósfera en gran medida a partir del estado de ánimo que tenemos. Por eso esta semana he enseñado sobre todo apertura de pecho. Estado de ánimo que además de vincularlo con "elevar la calidad del día" también se identifica con la esperanza. Creo que lo mejor del pasado proceso electoral ha sido el compartir esa esperanza. Esta no debe depender de un triunfo o derrota.
Aunque la verdad daría gusto que la cabeza del país tuviera ideas como las que a continuación comparto:
En 1998 fui a tomar fotografías a Praga, República Checa. Me llamó gratamente la atención el apoyo y cariño que se sentía en las calles a su presidente, el escritor y político Václav Havel, reelecto unos meses antes. Comparto con este recuerdo la oportuna cita hecha hace rato por mi amigo escritor David Miklos:
"La esperanza no es en definitiva lo mismo que el optimismo. No es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido, más allá de cómo se resuelva. Es esta esperanza, sobre todo, lo que nos da fuerza para vivir e intentar nuevas cosas continuamente, aun en condiciones que parecen tan desesperanzadoras como las nuestras, aquí y ahora" (Vaclav Havel).
Entre el 20 y 22 de junio pasado se desarrolló en Río de Janeiro, Brasil, la conferencia Río+20 de las Naciones Unidas sobre el Desarrollo Sostenible. En esta el presidente de Uruguay, José Mujica hace un discurso en el que destaco lo siguiente:
"El desarrollo no puede ser en contra de la felicidad. Tiene que ser a favor de la felicidad humana, del amor, arriba de la tierra, de las relaciones humanas, de cuidar a los hijos, de tener amigos, de tener lo elemental! Precisamente, porque eso es el tesoro más importante que tiene. Cuando luchamos por el medio ambiente, el primer elemento del medio ambiente se llama la felicidad humana."
Pero más allá de presidentes, presidamos nuestro compromiso con nuestro anhelo original. Como bien dice Douglas Brooks, "Yoga es profundizar el compromiso".
Y sigo considerando que como leí en una foto publicada por Manuel García Estrada en Facebook la semana pasada, "Hace un tiempo perfecto para vivir un momento HISTÓRICO".
El próximo viernes 15 de junio 2012 abre el Iyengar Yoga Center de la Colonia Condesa en la Ciudad de México.
Habrá actividades varias para inaugurarlo. Viernes 7pm: Ceremonia. Sábado 16, de 7 am a 10pm clases gratuitas (yo estaré enseñando a la 1pm). Domingo 17 a las 09:30 clase pública en el Parque México.
Es importante confirmar su participación en las actividades ya que hay cupo limitado.
Si nos vas a acompañar en cualquiera de nuestras celebraciones, llama a Tels. 5211-0013 ó 04455-2675-4245
Las clases regulares comienzan el lunes 18 de junio.
Ahí estaré enseñando los martes y jueves a las 7pm.
La dirección: Michoacán 72b casi, entre Tamaulipas y Nuevo León.
Namaste
Resultados – Hace tres semanas hice un sondeo en mis redes sociales para ver como andaba el voto. Evidentemente no tiene ningún rigor científico. Lo hice, en parte, para ver que tanta gente iba a votar por EPN. Gracias a las 91 personas que lo respondieron. A continuación los resultados:
Andrés Manuel López Obrador – 63 votos – 69.2%
Enrique Peña Nieto – 2 votos – 2.2%
Gabriel Quadri – 1 voto- 1.1%
Josefina Vázquez Mota – 12 votos – 13.2%
Estoy indeciso – 6 votos – 6.6%
Anularé mi voto – 4 votos – 4.4%
No votaré – 3 votos – 3.3%
Aún quedan 9 votos disponibles, si quieres opinar a continuación el enlace: http://svy.mk/KifsT3
Qué mejor que celebrar este día del maestro trabajando en la entrevista que le hice a uno de mis maestros favoritos Jawahar Bangera una vez que recibí el nombre preciso de sus maestros. Pronto compartiremos esta buena charla.
Como solemos hacer en las sesiones de yoga, agradezco a todos los maestros que han transmitido honestamente así como perfeccionado las milenarias enseñanzas del yoga. También reconozco a todos los maestros que he tenido en distintas disciplinas. Reconozco y agradezco especialmente las enseñanzas y cariño de los alumnos, tan importantes como el maestro interno. Gracias! Namaste.
El festival musical y cultural en defensa de Wirikuta, sitio sagrado de indígenas huicholes, Wirikuta Fest por el derecho de lo sagrado, se realizará el próximo sábado 26 de mayo en el Foro Sol de la Cd. de México y contará con la participación de varios músicos, actividades de arte, espiritualidad y cultura huichol así como un área sanación donde al parecer se ofrecerán sesiones de Yoga.
El cartel oficial del Wirikuta Fest está conformado por las bandas Caifanes, Ely Guerra, Amandititita, Café Tacvba, Enrique Bunbury, Calle 13, Julieta Venegas, Sonidero Meztizo, Lengualerta, Venado Azul, Héctor Guerra y muchos más.
El festival busca generar fondos para la defensa legal de Wirikuta e implementar proyectos ecológicos y sustentables en los ejidos de la región, ubicada en San Luis Potosí, cerca de Real de Catorce, para fortalecer los proyectos comunitarios y generar opciones laborales diferentes a las que ofrecen las compañías mineras y las agroindustrias en la zona.
Todo el dinero que se recaude en este festival –una vez cubiertos los gastos de producción- será entregado a la comunidad wixarika “de forma pública y transparente”.
Entre las actividades que se encontrarán espacios informativos como la carpa wixarika donde se abundará sobre arte, espiritualidad y cultura huichol, habrá un área de sanación donde al parecer se ofrecerán sesiones de yoga, danzas mexica-chichimecas y venta de artesanía indígena.
Sábado 26 de mayo 2012. Foro Sol, Ciudad de México. Costo: $380 pesos. Hora de comienzo: 13:30 h. Venta de boletos en ticketmaster, aquí el link directo.
Hace cuatro años y medio comencé a tener en mis clases a una de esas alumnas que dan al maestro muchas enseñanzas y satisfacciones.
Yessika comenzó con clases en el Centro Budista de la Ciudad de México y poco tiempo después se sumó a las clases que doy en mi casa. Por lo general venía de lejos, en transporte público, y siempre estaba puntual para la clase de las 7 de la mañana.
Su regularidad no se limitaba a las dos clases que tomaba por semana. También comenzó a practicar muchas madrugadas en su casa, antes de irse a trabajar.
Después de la clase, había veces que nos quedábamos platicando de yoga, música, películas y los cursos de agricultura orgánica en los que siempre mostró interés. Este interés se debía a un anhelo profundo que siempre ha tenido Yessika por irse a vivir al campo. Durante años estuvo haciendo exploraciones de donde poder vivir con mayor contacto con la naturaleza. Durante un año rentó una casa en Temascaltepec, Estado de México a donde iba todos los fines de semana. Entre semana seguía trabajando en la Ciudad de México en una agencia de publicidad.
En el mes de mayo cuando recibía el pago de utilidades daba generosos donativos al Proyecto Parinaama de yoga en prisiones.
Hace dos años comenzó el programa de formación de maestros que se da en el Iyengar Yoga Center, ya que parte de su proyecto es que a donde fuera pudiera compartir la práctica de yoga.
Disciplinada y divertida, a inicios de este año finalmente tomó la anhelada decisión de renunciar a su trabajo en el que había durado nueve años.
Amante de las playas de Oaxaca, en marzo fue a explorar otras regiones de ese estado. Tras un viaje de una semana regreso con casa rentada en las cercanías a la ciudad de Oaxaca. Un gran lugar a donde un primo mio ya vivió. A inicios de este año volví a visitar San Agustín Etla. Cuando Yess me contó que ya había encontrado el lugar pero no era en la ciudad sabía que sería ese pueblito cerca de las montañas y con una creciente vida cultural.
Entusiasta de los temazcales, a inicios del mes más caluroso del año se fue a vivir a esta región cercana a la Sierra Norte de Oaxaca donde se prometen paseos por las nubes.
Se te extrañará en clases Yess, pero la ausencia se llena por el entusiasmo de saber que inicias uno más de tus anhelos.
Douglas Brookes define al Yoga como profundizar el compromiso, el compromiso con nuestro deseo. Con nuestro anhelo.
Comparto aquí -porque se lo que te gusta compartir- las citas que leí en la clase de despedida de la semana pasada:
…Como animales que somos, caminamos sobre la tierra. Como portadores de la esencia divina, estamos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos atrapados en el medio, intentando reconciliar la paradoja de cómo abrirnos camino en la tierra mientras nos esforzamos por hallar algo más permanente y más profundo. Son muchos los que buscan esta Verdad en los cielos, pero está más cerca que las nubes. Está en nuestro interior y puede ser hallada por cualquiera que emprenda el Viaje Interior.
BKS Iyengar. Light on Life
"Lo que hagamos de nuestras posibilidades dependerá de nuestro compromiso con el yoga. Lo absoluto es nunca lo imposible, entonces nos invita a participar plenamente en él. Para llenar este potencial necesitamos no empezar por ver más lejos que a nosotros mismos, pero debemos siempre continuar viendo más allá de nosotros mismos.
"Esta es la enseñanza secreta del (Bhagavad) Gita, escondida en plena vista: mira cuidadosamente, mira profundamente, ofrece tu cuerpo, mente y corazón a lo divino, y lo divino se revelará a sí mismo donde sea que mires y como sea que te ofrendes"
Douglas Brooks, Poised for Grace, Annotations on the Bhagavad Gita from a Tantric View, Overture.
Nos seguimos viendo Yess, atento a tus nuevas aventuras, viajes internos y externos, te deseo lo mejor.
Namaste, volteo hacia mi derecha buscando el encuentro visual.
Yoga Fernando 